innhold:
- Medisinsk video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
- Hva er noen naturlige reumatoid medisiner som kan prøves?
- 1. Fiskolje
- 2. Gurkemeie
- 3. ingefær
- 4. Grønn teekstrakt
- 5. Kanel
- 6. Hvitløk
- 7. Svart pepper
- Hva må bemerkes før du prøver naturlige reumatoid medisiner
Medisinsk video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
For å behandle revmatisme vil leger generelt gi antiinflammatoriske legemidler, smertestillende midler og andre legemidler som kan bremse eller stoppe sykdommen. Du trenger vanligvis å konsumere mer enn én type stoff. Vel, for å støtte behandling fra en lege, kan du fullføre den med naturlig reumatoid medisin fra ingredienser som kan være tilgjengelige på kjøkkenet ditt.
Hva er noen naturlige reumatoid medisiner som kan prøves?
Reumatisme eller også kjent som revmatoid artritt er vanligvis preget av felles stivhet, spesielt om morgenen. Symptomene er mest følte i håndleddene, knærne eller hendene. Denne betennelsen er ledsaget av smerte, varme og er vanligvis ledsaget av hevelse av den berørte delen.
Her er noen valg av naturlige reumatiske legemidler som kan brukes til å lindre betennelse og lindre reumatiske symptomer.
1. Fiskolje
Hovedkomponenten i fiskeolje er det sunne fettet som kroppen trenger, nemlig omega 3. Kim Larson, RD, en ernæringsfysiolog i USA, sier at omega 3 fettsyrer er vanligst funnet i tunfisk og makrell. Omega 3 kan bidra til å forhindre kronisk betennelse og redusere symptomer forbundet med ledsmerter.
Omega-3 fettsyrer i dette supplementet har flere effekter som ligner på ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer eller NSAIDs. En 2013-studie viste at gruppen av deltakere som konsumerte fiskeolje hadde en større reduksjon i revmatisk nivå enn de som ikke spiste fiskeolje. Arthritis Foundation anbefaler 2,6 gram fiskeolje to ganger om dagen.
Noen fiskeoljer inneholder imidlertid høye kvikksølvnivåer, så kontakt lege før du velger dette tillegget. Omega 3 fettsyrer kan også senke blodproppene, så snakk med legen din om deres bruk hvis du har tatt blodfortynnere eller blodtrykksmedisiner.
2. Gurkemeie
Den aktive ingrediensen i gurkemeie, som er curcumin, har vist seg å redusere hevelse og smerte i revmatisme. En studie publisert i AAPS Journal viste at produkter laget av gurkemeie, kalt BCM-95, var mer effektive for å redusere smerte og hevelse hos revmatiske pasienter enn å bruke diclofenak medisiner eller antiinflammatoriske legemidler som brukes til å lindre ledsmerter.
3. ingefær
Ingefær har vært mye brukt til å overvinne alle klager fra å starte forkjølelse, fordøyelsessykdommer, migrene, til hypertensjon. Ginger er kjent for å ha antiinflammatoriske effekter som ibuprofen. Hvis du får kvalme eller oppkast på grunn av gjeldende behandling, kan ingefær brukes som naturlig reumatisk medisin for å lindre disse bivirkningene.
4. Grønn teekstrakt
Grønn te er rik på katekiner, forbindelser som er viktige for å bekjempe reumatisme. Den siste studien ble utført ved å overvåke personer som lider av revmatisme som bruker grønn te i seks måneder. Deltakerne deltok også i et ganske intensivt treningsprogram hvor de gikk på tredemølle i 45-60 minutter, tre ganger om dagen.
Studien fant at grønn te og mosjon effektivt reduserer revmatiske symptomer. Grønn te kan imidlertid reagere eller redusere arbeidet med visse stoffer. Ta derfor ikke naturlig reumatoid medikamenter, inkludert grønn te, utenfor tilsyn av en lege.
5. Kanel
Kanel har egenskapen til å bekjempe betennelse. Vanligvis kanelhud er inkludert i mat eller laget te. Dette materialet kan behandle smerte og smerte spesielt under kaldt vær.
Roofener, forsker analyserer fitcomia på kanel, sier kanel kan bidra til å redusere betennelse hvis brukt i riktig dosering. Overdreven bruk mer kan forårsake blodpropper og forstyrre arbeidet med blodfortynnende legemidler.
6. Hvitløk
En studie publisert i Food and Chemical Toxicology bemerker at hvitløk har en ganske anti-inflammatorisk effekt fordi den hemmer produksjonen av cytokiner, som er stoffer som spiller en rolle i betennelse.
7. Svart pepper
Svart pepper brukes til å lindre smerte og hevelse naturlig. Ifølge data fra Arthritis Foundation, er capsaicin, et stoff som gir varme til chili, brukt i geler og kremer som behandling for leddgikt. Forskning publisert i 2010 i tidsskriftet Natural Product Communications fant at mange antiinflammatoriske egenskaper som ble funnet i capsaicin, også ble funnet i svart pepper.
Hva må bemerkes før du prøver naturlige reumatoid medisiner
Alle naturlige reumatoid medisiner nevnt ovenfor ikke å bli konsumert hvis du ikke har konsultert legen din. Dette skyldes at enkelte naturlige ingredienser kan ha bivirkninger hvis de brukes sammen med andre legemidler. Ikke alle naturlige ingredienser passer til kroppen din. Derfor, søk legen din råd før du bruker naturlige ingredienser som en behandling for å sikre at ingrediensene er trygge for deg.
