innhold:
- Medisinsk video: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo
- Ulike naturlige måter å håndtere bitter munn
- 1. Skyll opp naturgassoppløsningen
- 2. Spis sitrusfrukter
- 3. Borst tungen
- 4. Hold god munnhygiene
- 5. Andre måter
Medisinsk video: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo
Har du noen gang våknet om morgenen med en bitter eller sur smak i munnen din? Selv om det er ulike årsaker til bitter smak i munnen, men generelt oppstår bitter munn på grunn av økt magesyre eller bivirkninger ved å ta medikamenter. Ikke bare det, dårlig dental og oral hygiene viste seg også å være et viktig bidrag til denne tilstanden.
Munn føles bitter, det vil gi ubehag og redusere appetitten. Men ikke bekymre deg. Det er flere naturlige måter som antas å være effektive for å overvinne bitre munn. Nysgjerrig å prøve?
Ulike naturlige måter å håndtere bitter munn
1. Skyll opp naturgassoppløsningen
Bakervarer viser seg å bidra til å nøytralisere den bitre smaken i munnen.National Cancer Institute anbefaler at du skyller med en natron løsning hvis munnen din ofte føles bitter. Oppløs 1/4 teskje med natron og 1/2 teskje salt i en kopp varmt vann. Skyll det deretter med vann og skyll det deretter med rent vann etterpå.
2. Spis sitrusfrukter
Å spise appelsiner eller sitroner kan bidra til å eliminere den bitre følelsen fra munnen. For de fleste anses denne metoden som effektiv hvis du har en dårlig smak i munnen fordi du tar visse stoffer eller blir gravid. Dette skjer fordi den syrlige smaken av skarpe appelsiner kan bidra til å stimulere smakløkene dine.
3. Borst tungen
Børsting eller rengjøring av tungen sakte vil bidra til å kvitte seg med bitter smak i munnen. Fordi tungen også kan være en rede av voksende bakterier i tillegg til tannkjøttet og tennene. Vel, akkumulerende bakterier i smørknaksreceptorene vil føre til at munnen lukter og fører til andre muntlige og tannhelseproblemer.
Men husk, sørg for at du børster tungen din ved hjelp av en spesiell tunge renser. Ikke med tannbørste.
4. Hold god munnhygiene
I tillegg til de forskjellige metodene som er nevnt ovenfor, er det også en god måte å opprettholde god munnhygiene, for å forhindre bakteriell oppbygging, og samtidig unngå å miste dårlig smak i munnen din
Denne vanen er lett å gjøre. Bare pusse tennene to ganger om dagen når du våkner om morgenen og før sengetid. I tillegg må du ikke glemme å rutinemessig tannte tenner minst en gang om dagen.
5. Andre måter
Noen andre naturlige måter som kan bidra til å eliminere den bitre smaken i munnen din inkluderer:
- Drikk mye. Dette gjøres for å redusere syreinnhold i magen og fjerne giftstoffer fra munnen.
- Tyg oransje eller peppermynte-flavored sukkerfri tannkjøtt etter å ha spist krydret mat.
- Tyg minst en teskje med nellik eller kanel.
- Begrens forbruket av fete, oljeaktige, sure og krydrede matvarer som kan utløse magesyre.
- Ta mindre porsjoner mat, tyg maten grundig og spis sakte.
- Unngå koffein, sigaretter og alkohol.
