innhold:
- Medisinsk video: Åreknuter moderne behandling steam/damp
- En naturlig og enkel måte å kvitte seg med åreknuter
- 1. Regelmessig øvelse
- 2. Opprettholde vekten
- 3. Bruk essensielle oljer
Medisinsk video: Åreknuter moderne behandling steam/damp
Hvis du ser på noen føtter, spesielt i kalven, ser det ut til at en vene stikker ut kommer ut blå eller mørk lilla og noen ganger formen ligner en knute eller vridd tau, det er et enkelt tegn som kan sees hvis en person opplever åreknuter. Hvis det samme skjer med kalven din, ikke vent til det er alvorlig. Du kan prøve naturlige metoder i denne artikkelen for å eliminere åreknuter som forstyrrer utseendet ditt.
En naturlig og enkel måte å kvitte seg med åreknuter
Åreknuter er hevelse og utvidelse av venene som vanligvis forekommer i beina på grunn av blodoppbygging. Oppblussen av blod i venene skyldes en svekkelse eller skade på venøs ventil. Vener fungerer for å drenere blod fra hele kroppen til hjertet.
Inne i venen er det en ventil som fungerer som enveisdør, slik at blodet som har passert det ikke kan komme tilbake. Svake eller skadede venøse ventiler forårsaker tilbakestrømning av blod og oppblåsning av blod i blodårene. Denne oppbyggingen får deretter fartøyene til å utvide og forårsake åreknuter.
Faktisk ifølge studien er åreknuter ikke bare utsatt for å bli opplevd av kvinner, men har også muligheten til å oppleve det samme, spesielt for de som jobber med stort press på føttene. Vel, det er naturlige og enkle måter du kan gjøre for å bli kvitt disse varices fra føttene dine for alltid. Hvordan? Les denne artikkelen.
1. Regelmessig øvelse
Regelmessig trening er den anbefalte metoden ved Carolina Vascular Institute for å fjerne åreknuter fra dine vakre kalver. Øvelse er den beste måten å lette blodsirkulasjonen og redusere hevelsen som oppstår i årer.
Å sitte for lenge med feil sitteposisjon eller stå for lenge uten å bevege seg kan øke risikoen for åreknuter. Hvis du ikke beveger deg for lenge, er det vanskelig for blodårene å pumpe blod effektivt til hjertet.
Trening er den beste måten å balansere hormoner naturlig, miste vekt eller opprettholde en sunn vekt, og senke blodtrykket. Ubalansert hormoner, overdreven vekt og høyt blodtrykk er årsakene til åreknuter som kan oppstå.
Hvis du får smerte under trening, må du starte sakte. Ikke glem å varme opp og kjøle ned.
2. Opprettholde vekten
Personer som er overvektige, er mer sannsynlig å oppleve åreknuter, spesielt for kvinner og eldre som er overvektige. Å være overvektig kan legge press på blodkarene høyere og kan forårsake hevelse og utvidelse av venene i bena.
Ifølge en rapport utgitt av Huffington Post, blir åreknuter hos de som har en tendens til å være overvektige, vanskeligere å fjerne fordi de har utvidet seg og blitt mer betent og større i størrelse (fire eller fem centimeter lang, inne i beina).
3. Bruk essensielle oljer
Eteriske oljer har mange fordeler, hvorav den ene er å jevne blodstrømmen mens du reduserer betennelse og balanserer ubalanserte hormoner. Den essensielle oljen som du kan bruke til å overvinne din åreknute er Cypress essensiell olje, som erhentet fra en slags furu med et vitenskapelig navn cupressus sempervirens.
Denne essensielle oljen har evnen til å øke sirkulasjonen og lette sirkulasjonssystemet. Du kan prøve å gjøre en massasje med fem dråper cypres essensiell olje i varicoseområdet to ganger om dagen i flere uker. Gjør en massasje fra toppen av foten peker opp.
