innhold:
- Medisinsk video: Her kan du teste hvilke frekvenser du kan høre
- Hvordan kan høye lyder skade ørene?
- Hvordan er den høye stemmen?
- Smertefull stemme (fra desibelene 120 og over)
- Veldig vanskelig (fra desibelene 90 og oppover)
- Veldig vanskelig (fra desibelene 70 og oppover)
- Middels (fra decibel 40 og over)
- Svak
- Hvordan vet jeg lyden jeg hører er for høy?
- Hvordan kan jeg beskytte ørene mine fra høye lyder?
Medisinsk video: Her kan du teste hvilke frekvenser du kan høre
Ofte lytte til sanger for hardt? Vær forsiktig, høye lyder skader ørene dine. Nå har du kanskje ikke følt det, men senere. Ja, å høre lyden for høyt kan skade hørselen din. Lydnivået og lengden på tiden du lytter til høye lyder, kan føre til hørselstap. Hvordan skjedde dette?
Hvordan kan høye lyder skade ørene?
En av de verste effektene av å høre på lydene for høyt er permanent hørselstap, og dette kan ikke repareres. Din hørsel kan bli skadet av høye lyder på kort tid, for eksempel en eksplosjon, eller den høye støyen du stadig hører.
Før du vet hvordan lyd kan skade ørene dine, bør du først vite hvordan du kan høre lyder. Lyden du hører mottas av øret i form av lydbølger. Disse lydbølgene kommer deretter inn i øret gjennom ytre øret til trommehinnen. Lydbølger gjør at øretrommen vibrerer, som deretter fører til tre små bein i mellomøret. Videre kommer lydvibrasjoner inn i det indre øret (cochlea), hvor det er hårceller på dette rommet. Disse hårcellene vil konvertere lydvibrasjoner til signaler som skal sendes til hjernen for å bli tolket.
Så, hva om lyden du hører, er for høy? Den høye lyden du hører vil bli mottatt av øret i form av lydbølger. Disse lydbølgene vil da vibrere trommehinnen og kan forstyrre det fine høreapparatet. Lyd som er for høyt kan også føre til at små bein i mellomøret øker. I tillegg kan høye lyder som når innersøret (cochlea) også skade hårcellene som fôrer cochlea. Som et resultat er hårceller skadet og kan ikke sende lydsignaler til hjernen som skal tolkes.
Hvis du ofte hører høye lyder, blir flere og flere hårceller skadet, og dette kan ikke repareres. Dette er det som får deg til å høre hørselstap.
LES OGSÅ: Misophonia, grunnen til at du hater visse lyder
Hvordan er den høye stemmen?
Lydnivået kan måles med desibel (dB). Jo høyere støy, desto høyere dekibelstørrelse, jo mer sannsynlig kan lyden skade ørene dine. Eksperter sier at eksponering for lyd over 85 dB kontinuerlig kan skade ørene dine. Så fra nå av bør du redusere volumet på din TV, radio og musikkspiller, og unngå støyende steder.
Følgende er dekibelnivået av noen lyder som vi ofte hører.
Smertefull stemme (fra desibelene 120 og over)
- 150 dB = lyden av fyrverkeri som er ca 1 meter nær deg
- 140 dB = skytevåpen, jetmotorer
- 120 dB = jetfly ved start, sirene lyd
Veldig vanskelig (fra desibelene 90 og oppover)
- 110 dB = maksimal lyd av flere MP3-spillere, sag
- 106 dB = gressklipper
- 100 dB = håndbore, pneumatisk drill
- 90 dB = t-bane, motorsykkel
Veldig vanskelig (fra desibelene 70 og oppover)
- 80-90 dB = hårføner, blender
- 70 dB = trafikken er veldig overfylt, støvsuger, vekkerklokke
Middels (fra decibel 40 og over)
- 60 dB = vanlig samtale, tørketrommel, oppvaskmaskin
- 50 dB = moderat nedbørstøy
- 40 dB = stille rom
svak
- 30 dB = hviske lyd
LES OGSÅ: Støy kan forårsake utbredt mage. Hvorfor, hvordan kommer det?
Hvordan vet jeg lyden jeg hører er for høy?
Noen ganger kan du ikke innse at lyden du lytter til, er for høy. Liker når du hører din favorittsang med hodetelefoner eller øretelefon Deg. For det må du vite følgende egenskaper som indikerer at lyden du lytter til er for høy.
- Når du snakker, må du øke volumet av stemmen din for å bli hørt
- Du kan ikke høre lyden av folk som er en meter unna deg
- Du kan ikke høre, eller lyden i øret høres muffled etter at du forlater det støyende rommet
- Når du lytter til sanger med hodetelefoner eller øretelefon, andre mennesker i nærheten av deg kan høre lyden av musikk du hører
- Ørene dine er smertefulle eller ringer (tinnitus) etter at du hører en høy lyd
Hvordan kan jeg beskytte ørene mine fra høye lyder?
Egentlig er det enkelt for deg å beskytte ørene mot støy, det vil si å unngå dem. Noen av tingene du kan gjøre for å beskytte ørene dine er:
- Bruk av ørebeskyttere. Når du hører høyt eller støyende lyder (for de som arbeider i støyende steder, se konserter, bruk hår-tørketrommel, eller ofte i en støyende gate), bør du bruke ørepropper eller ørepropper. Øreplugger eller ørepropper kan redusere støy med 15-30 dB hvis de brukes riktig, avhengig av produksjonen, og om den stemmer overens med størrelsen på øret.
- Ikke hør for lenge eller høye steder.
- Når du hører på musikk med øretelefon, bør du senke volumet på musikken din hvis du føler at den er for vanskelig.
- Hvis du kjøper utstyr som produserer støy, for eksempel en blender, hårføner, støvsuger, Det er best å velge et produkt som gir jevnere lyd
- Ikke bruk en maskin som avgir støy samtidig hjemme, for eksempel ikke å bruke radio og fjernsyn samtidig.
- Ikke prøv å redusere støyen du hører rundt deg med andre lyder. For eksempel, ikke øke volumet på fjernsyn når du bruker det støvsuger.
- Bruk lydabsorberende materialer, for eksempel tepper og gardiner, for å redusere støy hjemme.
LES OGSÅ: 4 måter å forhindre hørselstap hos eldre
