innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en vrangbordlue / How to knit a ribbed hat / Prym Maxi knitting mill
- Ta deg tid til å frivillig
- Delta i lokale aktiviteter og fundraising
- Bli en lungekreftaktivist
- Endre din livsstil for helse
Medisinsk video: Hvordan strikke en vrangbordlue / How to knit a ribbed hat / Prym Maxi knitting mill
Hva er det som å være en person som overfører lungekreft? Definisjonen av å lykkes i lungekreft kan variere fra person til person, fra fravær av tegn på kreft etter behandling eller prosessen med å håndtere kreft, fra diagnosens begynnelse. Hvis du fortsatt er der og bekjemper lungekreft med all din styrke, sliter du fremdeles. Når legen din sier at du er kreftfri, er det en rekke ting du kan gjøre som mennesker som er kreftfrie.
Ta deg tid til å frivillig
Som tidligere kreftpasienter allerede vet, er det å bli diagnostisert med lungekreft en skummelt og forvirrende ting, og kan være en utfordring for behandling. Hvem er det mest hensiktsmessige å hjelpe nye pasienter gjennom denne vanskelige tiden, bortsett fra de som har opplevd det? Pasient mentorprogrammet vil sammenkoble pasienter med kreft eller pasienter med nye pasienter, som lyttere eller hjelpe dem gjennom prosessen. Spør en lokal kreft senter hvis de har en veiledning eller kontakt program for å støtte folk som trenger det.
Delta i lokale aktiviteter og fundraising
Hvert kreft senter trenger finansiering for forskning og gir ressurser til kreftpasienter. I tillegg trenger mange pasienter økonomisk hjelp til deres omsorg. Be kreft senter eller lokalsykehus å finne ut om hendelser som holdes for å øke støtten, vanligvis trenger de alltid deltakere og frivillige. Disse hendelsene gjør det ofte mulig å bli sponset av andre parter, for eksempel når du går, løper eller sykler for å bekjempe kreft, kan ditt bidrag bli doblet.
Bli en lungekreftaktivist
Noen gang tenkt på hvorfor i oktober var det mange rosa bånddekorasjoner? Dette fenomenet oppstår fra tidligere brystkreftlidere som øker oppmerksomheten og innhenter midler for å bekjempe sykdommen. Dette viser resultatene av en dramatisk økning i finansierings- og kurssatsene. Du kan også gjøre det samme for lungekreft ved å være involvert i å øke bevisstheten om denne tilstanden.
Mange ideelle organisasjoner sliter med å øke bevissthet og midler til lungekreftforskning og støtte til pasienter, og trenger lokale aktivister til å støtte denne aktiviteten.
Du kan også gjøre store endringer. Dette er bare noen få forslag der du kan bidra litt tid og din erfaring til å endre livene til lungekreftpasienter.
Endre din livsstil for helse
For mange mennesker kan suksessen med å overføre lungekreft være en motivasjon for å gjøre positive livsstilsendringer. Folk som gjenoppretter fra lungekreft, oppfordres til å følge gode retningslinjer for helse, for eksempel å ikke røyke, begrense alkohol, spise sunt og takle stress. Regelmessig fysisk aktivitet kan bygge din styrke og nivå av energi. Pasienter som er i ferd med å helbrede, selv de som bruker oksygen, oppfordres til å gå i 15 til 30 minutter hver dag for å forbedre hjerte og lungefunksjon. Din helsepersonell kan hjelpe deg med å lage en treningsplan basert på dine behov, fysiske evner og treningsnivå.
I tillegg er det viktig å gjennomføre medisinske undersøkelser og tester regelmessig. Kreftrehabilitering anbefales også, for eksempel fysioterapi, rådgivning, smertebehandling, ernæringsplanlegging og emosjonell rådgivning. Hensikten med rehabilitering er å hjelpe pasientene til å gjenopprette kontroll i aspekter av livet og bli selvstendig og produktiv.
Å ha kreft betyr ikke at livet ditt vil ende snart. Kreft er en utfordring for deg å finne måter å komme gjennom det og overleve. Kombinere en sunn livsstil med positive tanker er den beste måten å bekjempe lungekreft.
