innhold:
- Medisinsk video: 24 HOURS IN A BOX FORT | We Are The Davises
- 1. Anemi
- 2. Depresjon og stress
- 3. Fibromyalgi
- 4. Matallergi eller matintoleranse
- 5. hjertesykdom
- 6. Reumatisme
- 7. Søvnapné
- 8. Type 2 diabetes
- 9. Hypotetisme
Medisinsk video: 24 HOURS IN A BOX FORT | We Are The Davises
Føler du ofte trøtt? Selv når du starter aktiviteter om morgenen eller har en pause i noen timer? I så fall må du ikke undervurdere symptomene på tretthet du føler. Du kan oppleve en rekke tretthetsrelaterte sykdommer uten at du vet, og her er sykdommer som kan være relatert til tretthet du føler:
1. Anemi
I tillegg til tretthet, føler folk som opplever anemi også ofte svimmel, kald og feber. Anemi forekommer ofte hos kvinner og barn.Anemi er en tilstand hvor kroppen mangler røde blodlegemer, vanligvis er dette på grunn av jernmangel. Når anemi oppstår, kan blodkarene ikke distribuere oksygen og mat til kroppens celler. Så kroppens celler som skal produsere energi fra oksygen og mat, blir ikke-produserende energi. Så blir kroppen kortsiktig og føler seg utmattet. Andre årsaker til anemi er mangel på vitamin B12 og folsyre. Kroniske sykdommer, som diabetes mellitus og nyresykdom, kan også føre til at kroppen mangler røde blodlegemer.
2. Depresjon og stress
Hvis du føler deg deprimert, trist eller deprimert, ikke bli overrasket hvis du ofte blir trøtt raskt. Eksperter oppgir at depresjon ofte finnes i aldersgruppen 15 til 30 år. Mange ting kan få en person til å oppleve depresjon. Noen som er deprimerte, vil ofte ikke gjøre noe, føler seg sliten hele dagen, mister appetitten eller omvendt, og spiser i store mengder som en flukt fra stresset som blir opplevd.
3. Fibromyalgi
Fibromyalgi er en sykdom som kan forårsake kronisk tretthet og smerte i bein og muskler, særlig hos kvinner. Hvis du opplever fibromyalgi, vil du fortsette å føle deg trøtt selv etter at du har sovet i timevis. Fibromyalgi er forårsaket av en rekke faktorer, nemlig alder som generelt oppleves av personer i alderen 30-50 år, arvelighet, traumer og ulike sykdommer relatert til bein, muskler og ledd. En måte å redusere symptomene på dette syndromet på er å gjøre regelmessig mosjon. Ved å gjøre regelmessig mosjon, kan det også forbedre kvaliteten på søvnen din, som tidligere ble forstyrret og bedre humør. Den anbefalte øvelsen er svømming eller andre typer moderat intensitetsøvelse.
4. Matallergi eller matintoleranse
Mat gir energi til kroppen, men for noen som har allergier, gjør mat som gjør det allergisk, trøtt. Tretthet i dette tilfellet er et tegn på matallergi eller intoleranse. Unngå derfor mat som gjør deg allergisk. Hvis du ikke vet hva mat gjør deg allergisk, bør du diskutere dette med legen din. Matvarer som gjør deg allergisk, kan også gjøre deg veldig søvnig med en avstand på 10 til 30 minutter etter å ha konsumert dem.
5. hjertesykdom
Hvis du føler deg trøtt når du går i kort avstand eller opp noen få skritt, kan du få hjertesykdommer. Ulike hjertesykdommer, som koronar hjertesykdom, hjertesvikt eller ulike andre blodkarforstyrrelser har de samme symptomene på tretthet. Denne hjertesykdommen er blitt verdens første dødsårsak. Derfor, hvis du ofte føler seg utmattet til tross for lave aktiviteter, bør du kontakte legen din.
6. Reumatisme
Reumatisme er betennelse som oppstår i leddene og forårsaker symptomer som hevelse, rødhet, smerte, stivhet og overdreven tretthet. Denne sykdommen blir ofte opplevd av grupper med alderen 20 til 40 år og har en tendens til å bli opplevd av kvinner. Årsaken til revmatisme er autoimmun eller et forstyrret immunsystem som får ledd til å bli betent.
7. Søvnapné
Søvnapné er en lidelse som har problemer med å puste når du sover. Noen som opplever denne lidelsen opplever symptomer på overdreven tretthet, tretthet når han våkner opp og snorker mens de sover. Noen risikerer det som resultat søvnapné skjer nemlig fedme, røykevaner og usunn livsstil.
8. Type 2 diabetes
Symptomer opplevd av personer med diabetes mellitus type 2, nemlig vekttap, tretthet, økt urin, fortsetter å føle seg tørst og sulten. I motsetning til type 1 diabetes er type 2 diabetes forårsaket av en usunn livsstil, høyt sukker og fettforbruk, og sjelden gjør fysisk aktivitet, slik at kroppen ikke kan kontrollere økt blodsukkernivå. Når en person har diabetes, kan personen ikke lenger komme seg fra denne sykdommen. Imidlertid kan denne sykdommen fortsatt kontrolleres ved å forhindre en svært høy økning i blodsukkernivået som vil forårsake uønskede helseeffekter.
9. Hypotetisme
Skjoldbruskkjertelen er et organ som regulerer ulike kroppsfunksjoner som åndedrettssystemet, hjertefrekvensen, kroppstemperaturen, fettnivået i kroppen, nervesystemet og så videre. Når skjoldbruskkjertelen ikke fungerer ordentlig, kan tilstanden kalles hypothyroidisme. Denne sykdommen er forårsaket av autoimmun eller forstyrrelser i immunsystemet. Hypotetisme har symptomer som depresjon, vektøkning, tretthet og kaldhet.
LES OGSÅ
- 9 Tegn kroppen din trenger mer søvn
- Hvor mange timer må tenåringer sove om natten?
- Ulike årsaker til at noen dør mens de sover
