innhold:
- Medisinsk video: Overvekt og fedme - Er feite mennesker LATE?
- Hvorfor er flere og flere fete mennesker?
- Hva fører til at obese folk ikke skjønner at han er overvektig?
- Hvordan unngår vi fedme som ikke er realisert?
Medisinsk video: Overvekt og fedme - Er feite mennesker LATE?
Fete mennesker forventes å ha en høyere risiko for ulike kroniske sykdommer, for eksempel hjertesykdom, diabetes mellitus og nyresykdom. Selv om det har blitt en åpen hemmelighet for alle, blir stadig flere og flere fett. Hvorfor er det flere og flere fete mennesker nå?
Hvorfor er flere og flere fete mennesker?
Fedme eller fedme er uten tvil en 'smittsom' sykdom i verden. Faktisk, i motsetning til smittsomme sykdommer som enkelt kan overføres via mellommenn som luft, er fedme en smittsom sykdom på grunn av det økende antall mennesker som ikke bryr seg om hva de spiser, hvordan de spiser og ikke tenker på når de skal trene.
Uten å innse det er en usunn og stillesittende livsstil vedtatt av mange mennesker. Ikke lenger voksne, selv små barn, spenner fra fedme. De fleste av dem skjønner ikke eller fornekter at de er fete.
Tror ikke? Bare vær ærlig, hvor ofte sier du ærlig talt din nåværende vektskala når du blir spurt av noen andre. Hvis svaret er sjeldent, er du blant de som nekter at du er feit. Denne fornektelsen gjør deg enda mindre klar over din nåværende tilstand.
Hva fører til at obese folk ikke skjønner at han er overvektig?
Ulike studier som undersøkte fedme og overflødig kroppsvekt fant at mange forskningsdeltakere ikke var klar over at de opplevde overvekt eller fedme.
Noen av dem sa at de ikke følte at det var noe merkelig eller problematisk om kroppsbildet deres. Noen av dem blir overvektige på grunn av deres dårlige livsstil, og folk rundt dem har ikke noe imot deres størrelse på den tiden, så de anser ikke fett å være et problem.
Som et resultat er de fete til voksen alder og er ikke klar over at de er i høy risiko for kroniske sykdommer. Mens få av dem ikke har kunnskap om fedme i det hele tatt, så vet ikke om han er feit.
Hvordan unngår vi fedme som ikke er realisert?
Å ha en feit kropp er absolutt ikke bra for kropp og mental helse. Uten at du skjønner det, vil kroppens funksjoner endres ettersom mer fett samler seg i det. Derfor må du fortsette å overvåke og måle vektskalaen og midjeomkretsen.
MHvorfor er vektvekt viktig? Fordi, så vil du vite endringene i vekten din så langt. Selv en studie har nevnt at personer som veier hver dag opplever mer og raskere vekttap enn de som ikke gjør det. Selvfølgelig vil dette gjøre deg oppmerksom på din nåværende næringsstatus - ved å beregne kroppsmasseindeksen.
I tillegg kan du bruke midjeomkrets for å forutsi hvor mye fett akkumuleres i kroppen. Selv om fett er stablet i ulike deler av kroppen, er en av de viktigste lagring i magen og midjen. Når midjen din er over 88 cm (kvinne) eller 102 cm (mannlig), indikerer dette at du er overvektig og har høy risiko for å oppleve kroniske sykdommer.
