innhold:
- Medisinsk video: 10 tegn på at du er klarsynt eller at ånder prøver å ta kontakt med deg.
- Angst kan skarpere personens minne
- Hva er forbindelsen mellom angst og minne?
Medisinsk video: 10 tegn på at du er klarsynt eller at ånder prøver å ta kontakt med deg.
Angst og bekymring er naturlig, så det vil ikke ha en negativ innvirkning på ens psykiske tilstand. Men angst kan noen ganger gjøre det vanskelig for deg å glemme en viss opplevelse. Med andre ord, angst kan skarpere ditt minne.
Faktisk kan den angsten du opplever, få deg til å huske i detalj hendelsene i den siste uken. En ny studie viser at noen som har et høyt angstnivå, har et minne som er sterkere enn noen som ikke er lett angst.
Angst kan skarpere personens minne
Når du er engstelig, kan du huske alt tydeligere. Ifølge eksperter gjør angst deg mer følsom over for negative følelser, slik at du vil huske detaljer som faktisk er middelmådige i et negativt perspektiv.
Egentlig er det ikke sikkert hvordan angst kan forbedre hukommelsen. En ny studie publisert i tidsskriftet Brain Science viser imidlertid at angst kan hjelpe hjernens rekordhendelser, samspill og samtaler som oppstår.
Undersøkelsen viser at angst gjør at du føler deg mer oppmerksom på hva som skjer rundt deg, slik at du kan fange opp detaljer som du vanligvis ikke merker.
Her er bildet, det er du ikkehumørfordi mange problemer og du går til kaféet. Etter å ha bestilt kaffen i kaféet spurte barista i sin vanlige tone: "Vil kaffen bruke melk eller ikke?"
Fordi du på den tiden er bekymret for problemer, tolker du de middelmådige spørsmålene fra barista som en negativ ting. Du kan tenke, "Hvorfor er det ikkje en person som stiller spørsmål?"
Til slutt vil du fortsette å huske hendelsen i kafeen som en negativ opplevelse. Når du blir spurt av andre, kan du si at tjenesten i kaféet er dårlig. Selv om på den tidenhumørDu er god, spørsmålet fra barista vil du sannsynligvis ikke huske i det hele tatt.
Hva er forbindelsen mellom angst og minne?
Angst kan skarpere minne på grunn av negative følelser. Du vil selvfølgelig huske flere følelsesmessige øyeblikk enn bare vanlige situasjoner.
Under normale omstendigheter kan en del av hjernen kalt hippocampus sortere ut mindre viktig informasjon og glemme den samtidig, ikke lagret i minnet. Så det er mindre sannsynlig å huske trivielle ting som gjør deg opprørt.
Nå, når du er bekymret, er det en endring i kjemisk prosess i hjernen din. Blodet som skal strømme mer inn i hippocampus, vender seg til neocortexen. Neocortex er et lagringsområde for langtidshukommelse. Derfor må opplevelsen som skal lagres i korttidshukommelsen, lagres i langtidshukommelsen.
Til slutt finner du også det vanskelig å glemme en hendelse når du er innhyllet i negative følelser. Derfor er det angst for å skarpne sitt minne.
Men det betyr ikke at plutselig din evne til å huske alt blir sterkere. Bare visse hendelser eller hendelser som du kan huske godt, akkurat de gangene du er rammet av angst.
I tillegg er den siste forskningen også fortsatt svært begrenset. Denne studien ble bare gjennomført på deltakerne i 20-årene, slik at resultatene kan være forskjellige for folk i andre aldersgrupper. Eksperter må også lære nøyaktig hvordan hjernemekanismen husker noe i engstelig tilstand.
