innhold:
- Medisinsk video: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries
- Hva forårsaker nysing?
- Hyppig nysing, selv om det ikke er influensa. Hvorfor va?
- 1. Allergiske reaksjoner
- 2. Bare kom ut av det klimatiserte rommet
- 3. Inhalér sigarettrøyk
- 4. Lukt lukten av krydder eller mat
- Tips for å forhindre hyppig nysing
Medisinsk video: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries
Nesen er kløende, rennende og nysing fortsetter, vanligvis et tegn på at du har forkjølelse. Men hvorfor nyser du deg selv om kroppen din er i form?
Hva forårsaker nysing?
Nysing er kroppens forsvar mot fremmedlegemer som kommer inn i nesen.
I tillegg til oksygen inneholder luften rundt det også fremmede partikler som støv, forurensning, allergener, bakterier og virus. Nesen fungerer som en trafikkregulator, hvor små hår inne vil filtrere ut alle slags fremmedlegemer og fange dem med slim. Etterpå vil disse fine hårene sende signaler til hjernen for å utløse en kløende følelse. Så nyser for å fjerne fremmedlegemet og rense deg selv.
Nysing kan også forekomme på grunn av immunsystemet som reagerer på andre stoffer som svelges av munnen.
Hyppig nysing, selv om det ikke er influensa. Hvorfor va?
1. Allergiske reaksjoner
Hvis du ikke har influensa, men nylig nyser, kan dette skyldes en allergisk reaksjon. Allergiske utløsere som oftest forårsaker nysing, er pelsdyr, matallergi (nøtter, skalldyr, fisk, egg, melk), til støv- og kvalmeallergi.
2. Bare kom ut av det klimatiserte rommet
Dette er rart, men en drastisk temperaturendring kan faktisk føre til at du nyser ofte. Når du kommer ut av klimaanlegget i et varmere rom, ikke til en meter går bort, kan du nyse.
Dette skjer fordi nesen fortsatt tilpasser seg luften i et nytt miljø. Nesen fungerer i utgangspunktet for å fukte tørr luft, som vi puster hele dagen i et luftkondisjonert rom for lungene og halsen. Disse to organene tåler ikke tørr luft riktig.
Så snart du flytter til et mer fuktig sted, for eksempel utendørs, vil nysing virke som et forsøk på nesen å tilpasse seg den nye temperaturen slik at halsen og lungene holdes fuktige. Vanligvis vil nysing forsvinne etter ett eller to minutter senere.
3. Inhalér sigarettrøyk
Å være rundt sigarettrøyk kan også gjøre deg nyser ofte. Sigarettrøyk inneholder tusenvis av kjemikalier som kan irritere nesen, øynene og til og med lungene. Ikke bare nysing, noen mennesker som er følsomme for sigarettrøyk kan også vanligvis begynne å hoste.
4. Lukt lukten av krydder eller mat
Nysing skjer ofte når du lukter krydder på kjøkkenet eller når du åpner krydderpakker, spesielt pepper. Pepper kan føre til at du nyser ofte hvis det gjør deg nyser hvis pulveret er innåndet av nesen.
Tips for å forhindre hyppig nysing
I tillegg til å opprettholde en sunn kropp slik at du ikke får influensa, kan følgende tips også hjelpe deg med å forhindre nysing når du ikke er kald.
- Holde huset rent fra støv og kvalster. Vær flittig med å rengjøre huset, enten med støvsuger eller med en våt klut. Ikke glem å bruke en maske når du rengjør huset. Redusere bruken av tepper kan også redusere myter avl i hjemmet ditt.
- Hvis du er allergisk mot dyrehår, bør du unngå å holde dyr som har pels. Du kan bytte til å øke vanndyr, for eksempel fisk eller skilpadder.
- Bruk en maske når du reiser ut. Masker vil blokkere deg fra kjøretøydamper og sigarettrøyk. Når du er rundt røykere, er det beste trinnet å holde seg borte fra miljøet.
- Hvis nysing som følge av krydder, må du pakke ut mat eller krydder med saks og hold ansiktet åpent når du åpner det. For allergi mot mat, vil du vite hvilke matvarer som gjør deg allergisk etter at du har sjekket med legen din. Legen vil gi deg råd så du kan overvinne allergi og nysing.
