innhold:
- Medisinsk video: MY NEW SHOW! Impossible YLYL #0048
- Næringsstoffer inneholdt i eggeplommer
- Fordeler med eggeplomme for hår helse
- 1. Hjelper med å behandle skadet hår
- 2. Styrker hårrøttene
- 3. myker håret
- 4. Redusere flass i håret
- Hvordan bruke eggeplommer for å opprettholde sunt hår
- 1. Hårmask
- 2. Spis eggeplommer
Medisinsk video: MY NEW SHOW! Impossible YLYL #0048
Eggeplommer er ikke bare gode for å spise som mat, men også nyttig for å behandle hårhelsen. Nysgjerrig om hva er fordelene med eggeplomme for hår eller hva er måtene å bruke det på? Slapp av, du kan se hele anmeldelsen nedenfor.
Næringsstoffer inneholdt i eggeplommer
Før du finner ut hva som er fordelene med eggeplomme for hår, må du forstå hva som finnes i eggeplommer først. Eggeplommer er rikt på makro og mikronæringsstoffer som:
- protein
- fett
- kolesterol
- karbohydrat
- kalsium
- jern
- magnesium
- fosfor
- kalium
- natrium
- Zink
Ikke bare det, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, B9 (folat), B12, A, E, D og K finnes også i eggeplommer. Eggeplommer fra ender, vaktler og innfødte kyllinger inneholder mer viktige næringsstoffer enn hjemmekyllinger.
Fordeler med eggeplomme for hår helse
1. Hjelper med å behandle skadet hår
Egggeoljer er rike på vitaminer og mineraler som kan bidra til å reparere og forhindre skade på håret blir verre. Eggeplommer brukes vanligvis til å fukte tørt hår. Innholdet av vitaminer A, E, biotin, jern og folat kan være kraftige ingredienser for skadet hår. Fordi forskerne sa ingrediensene er viktige for hårvekst og gjør det sunnere.
2. Styrker hårrøttene
Applisering av eggeplomme direkte til hodebunnen er likestillende for å påføre hårrøtter med ulike vitaminer og mineraler. På den måten vil selv nytt hår som vokser, være mye sterkere og ikke lett skades eller faller ut. Selv håret vil se naturlig tett ut.
3. myker håret
Egg som inneholder lecitin kan bidra til å fukte og styrke håret. Lecithin fungerer som en mykhet som gjør håret føles glatt fordi fuktigheten opprettholdes. På grunn av dette er håret mykere, mer håndterlig og mer skinnende.
4. Redusere flass i håret
For de av dere som har flasshud, er det verdt å prøve å bruke eggeplommer som hårmaske. Høyt svovelinnhold i eggeplomme bidrar til å lindre symptomer på flass som kløe, og kan redusere flass i seg selv.
Hvordan bruke eggeplommer for å opprettholde sunt hår
1. Hårmask
Å lage en hårmaske laget av eggeplommer kan være det riktige valget for å få maksimal eggeplomme fordeler. Det finnes ulike måter å behandle eggeplommer som masker. Du kan bruke det direkte uten tillegg, du kan også bruke andre ingredienser som olivenolje.
Metoden er lett, nemlig:
- Separat eggeplommer fra den hvite, og tilsett deretter 1-2 spiseskjeer olivenolje.
- Deretter røres til godt blandet.
- Deretter må blandingen på alle deler av håret brukes jevnt.
- Masser deretter hodebunnen forsiktig slik at maskeinnholdet siver bedre inn i lagene av hår og hodebunn. Ikke gni det for hardt.
- La stå i ca 1 time mens du dekker håret med hodeplagg eller varmt håndkle.
- Skyll grundig og ingen resterende eggpinne.
2. Spis eggeplommer
Foruten å bruke det direkte på håret, kan du også spise egg regelmessig for å få fordelene med eggeplommer. Å spise egg til frokost kan gi deg ekstra protein, B-vitaminer og folat som ikke bare er bra for hårhelsen, men også for den generelle kroppshelsen.
Vær imidlertid forsiktig hvis du er allergisk mot egg. Det betyr at du ikke er anbefalt å gjøre denne behandlingen og ikke bruke den på håret og hodebunnen. Husk også, å spise eggeplommer kan for det meste øke kolesterolnivået i kroppen.
