innhold:
- Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Å se på konserter er gunstig for helsen. Hvordan kommer det
- Å nyte sanger i konserter kan også forlenge livet
- Ikke ser på konserter, det er andre måter å få alle fordelene på
Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
I den moderne æra som nå, synes musikk å ha blitt en livsstil for de fleste. Ikke overraskende, mange mennesker lytter til musikk mens de jobber, studerer og gjør daglige aktiviteter. Derfor øker den økende interesse for musikk i musikk, og i økende grad mushrooming musikk konserter som tilbyr variasjon genre favorittmusikken din. Vel, er du blant de som alltid er interessert i å se på musikk konserter? Disse fordeler for helse i henhold til forskerne.
Å se på konserter er gunstig for helsen. Hvordan kommer det
Å se på musikk konserter tilbyr en interessant opplevelse som er vanskelig å glemme. Spesielt for de av dere som allerede er trette på grunn av daglige aktiviteter.
Hvis du er en musikk elsker, vet du selvfølgelig at det å nyte musikk kan slappe av og avvise stress. Enten lytt til det via mobiltelefon, radio, datamaskin, fjernsyn, eller til og med direkte ved å se på en musikk konsert.
Rapportering fra Huffington Post-siden, ifølge en studie utført av Royal College of Music i London, kan det gå til en musikk konsert faktisk lindre stress og angst du føler. Hvordan kan det være?
Se, når du er innhyllet av overdreven angst, vil produksjonen av hormonet kortisol, DHEA, progesteron og testosteron øke. Nå, mens du deltar på en musikk konsert, begynner kortisolhormonnivåene å sakte ned. Det er derfor at man ser på musikk konserter som er i stand til å lindre stress og angst.
Å nyte sanger i konserter kan også forlenge livet
Interessant, å nyte musikk på konserter antas å øke livet ditt sjansene. Denne uttalelsen støttes av en studie som sier at å bruke 20 minutter å nyte musikk mens du ser på konserter, kan øke komforten og roen til 21 prosent høyere.
Ikke bare det, forskning på fordelene ved å se på konserter på helse ble også utført av Patrick Fagan og flere andre forskere fra Goldsmith University.
Studien, som involverte respondenter i psykometriske tester og hjertefrekvens tester, viste at personer som deltok på musikalske forestillinger, opplevde en økning i følelser av lykke og nærhet med andre så mye som 25 prosent. På den annen side kan musikkonserter forbedre humør og psykisk helse 75 prosent bedre enn før.
Dette funnet forsterkes også av en studie fra University of Missouri, en studie publisert i Journal of Positive Psychology fant at musikk som kan nytes og gi en lykkelig følelse til kroppen, viste seg å ha en signifikant positiv effekt på endringer i bedre helse.
Ikke ser på konserter, det er andre måter å få alle fordelene på
Selv om det er en god ide å delta på en musikkopplevelse, trenger du ikke alltid å delta på en musikk konsert for å lindre stress og stress. Det er fortsatt mange andre måter å lytte til musikk som du kan gjøre i dine daglige aktiviteter:
- Lytt til sanger ved bruk av hodetelefoner mens du jobber på kontoret
- Nyt turen din mens du er i bilen ved å stille inn favorittlåtene dine
- Lytte til sanger under matlaging kan være et alternativ i tillegg til å stille på fjernsynet
- Ta deg tid til å lære å spille et musikkinstrument
- Velg nå en restaurant eller kafé som gir levende musikk mens du spiser utenfor huset
- Bruk Internett til å søke etter favorittsangene dine
I hovedsak er det bra å se på en musikk konsert for deg å gjøre. Men selvfølgelig er musikk konserter ikke den eneste måten å underholde seg selv. Hvis du ikke har nok tid til å gå til et musikkprogram, eller har kommet til musikk konsert for ofte og vil ha andre metoder, kan du prøve å nyte sangen på andre måter. For eksempel, ved å bare slå på en sang på din mobiltelefon mens du nyter tid alene i rommet ditt, kan det også gjøre deg mer avslappet og komfortabel.
