innhold:
- Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Effekt av varmt vær på blodsukkernivå
- Effekter av kaldt vær på blodsukkernivå
Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Visste du at været kan få blodsukkernivåene til å stige eller falle? Ja, vær kan påvirke kroppens temperatur og metabolisme slik at det kan påvirke blodsukkernivået. I tillegg kan været også påvirke blodsukkertestsettene du bruker. Denne værforholdene må vurderes for de av dere som lider av diabetes.
Ekstremt vær (for varmt eller for kaldt) kan påvirke kroppens evne til å produsere og bruke hormoninsulin. Når været er varmt eller kaldt, kan blodsukkernivåene øke eller redusere.
Effekt av varmt vær på blodsukkernivå
Faktisk er de riktige grunnene til å forstå hvordan været kan øke eller redusere sukker eller blodsukker nivåer, ikke kjent ennå. Innflytelsen av varmt vær på blodsukkernivået kan være relatert til perifere blodårer som utvides under varmt vær og en økning i glukose- og insulinstrømmen til perifert vev.
I tillegg kan økt blodsukker under varmen også være relatert til redusert kroppsvæske under varmt vær. Quoting Dr. Lori Roust, en endokrinolog ved Mayo Clinic, at når du blir dehydrert under varmt vær, vil du få høyere blodsukkernivå fordi mengden blod som strømmer gjennom nyrene dine, vil senke.
Basert på sitatet Dr. Roust, det kan konkluderes med at varmt vær kan påvirke blodsukkernivået hvis det er en endring i kroppens tilstand, for eksempel når du er dehydrert. Hvis du kan møte kroppens væskebehov i varmt vær, kan du bedre kontrollere blodsukkernivået. Det viktigste du gjør nå er å drikke mye vann hele dagen.
Varmt vær kan også øke risikoen for å oppleve hypoglykemi (svært lave blodsukkernivåer), spesielt for de som tar blodsukkerreduserende legemidler. I varmt vær er kroppens metabolske hastighet høyere, slik at risikoen for hypoglykemi øker. Symptomer på hypoglykemi er svette og tretthet.
Effekter av kaldt vær på blodsukkernivå
Kaldt vær kan også påvirke blodsukkernivået. Når du er kald, kan blodsukkernivåene øke. Dette kan skje fordi kulde forårsaker stress (press) på kroppen, slik at kroppen vil reagere ved å øke blodsukkernivået. Også når du er kald, vil hendene dine kjøle seg og kan gjøre blodsukkertester vanskeligere.
Så, hvis du føler deg kald, bør du få kroppen din til å føles varmere slik at blodsukkernivået ditt kan kontrolleres mer. En ting du trenger å vite er at høyt blodsukker kan få deg til å føle seg varmere i kalde temperaturer. Dette skyldes at sukkerinnholdet i blodet kan gjøre blodet vanskeligere for å få kroppen til å føle seg kald.
Det er best å holde kroppstemperaturen i veldig kaldt eller veldig varmt vær, slik at blodsukkernivået ditt kan styres mer. Det er behov for å drikke mye når været er varmt, slik at du ikke blir dehydrert som kan gjøre blodsukkernivået verre. Å holde seg aktiv i kaldt vær er også nødvendig for å varme opp kroppen og opprettholde blodsukkernivået. Hold også et blodsukker testsett på et godt sted, ikke utsett det for direkte sollys.
