innhold:
Medisinsk video: MOST UNUSUAL FIDGET TOYS | We Are The Davises
Alt som skjer i livet kan gjøre folk stresset ut. Enten det er slutten av måneden finanskrisen, kontorprosjekter, avsluttende undersøkelser eller utarbeidelse av avhandlinger, til par og familieproblemer. Men det viser seg at i tillegg til å gjøre hodepine og spottete, kan kronisk stress få deg til å oppleve andre merkelige og overraskende ting. Noen av dem kan du aldri til og med innse at stress er synderen.
Merkelige, men ekte bivirkninger opplevd av mennesker er stresset
1. Minnetap
Forsøker å huske hvor du setter bilnøklene dine, kan plage når du blir rammet av stresset ved å forestille deg en trafikkork mens du blir chased etter tid. Eller du kan kanskje ikke huske hva sjefen din leverte på møtet for ti minutter siden, fordi frykten ble overskygget av fristen for frister. Kjent ut?
Høye nivåer av stress gjør hippocampus, regionen av hjernen som styrer kortsiktig hukommelse, så det oversvømmes med stresshormonet kortisol. Dette kan hemme hjernens evne til å huske godt. Å håndtere stressorer er den beste måten å gjenopprette minnet på. Men til det skjer, skriv ned den viktige informasjonen du får eller se etter andre måter å oppdatere minnet på. For eksempel, en rolig spasertur for å finne frisk luft.
2. Overdreven svette
Angst og panikk varer for en stund, få noen folk til å svette litt. Men hos folk som er sterkt stresset, kan kroppene deres over produsere luktende svette.
Overdreven svette og lukt er produsert av apokrine svettekjertler, som finnes i armhulen, lysken og benområdet. Apokrine kjertelen reagerer raskt på stressorer og trenger ikke å bli "oppvarmet" først, for eksempel endokrine kjertler som produserer vanlige svette (f.eks. Svette etter trening). Stresset folk svette inneholder protein og fett, mens vanlig svette bare inneholder vann. Bakterier avler lettere hvor det er mye protein og fett, og hvor det er bakteriell vekst, vil det oppstå lukt.
Det er merkelig nok en studie publisert i tidsskriftet PLoS One, at stressende folk svette kan avgi bestemte signaler som kan oppdages av folk rundt dem, slik at det kan få dem til å bli stresset også.
3. Neseblod
En studie viser at noen mennesker kan få neseblod plutselig etter å ha opplevd alvorlig stress. Dette kan skyldes en økning i blodtrykk som du opplever under stress. Forhøyet blodtrykk er kjent for å være en av de vanligste bivirkningene av kronisk stress.
4. En mørk sans for humor
Noen ganger når stresset, har vi en tendens til å gjøre dyster eller sarkastiske vitser, som sykdommer eller livstruende situasjoner. I populærkultur kalles mørk humor som dette ofte mørk humor, og betyr egentlig ikke dårlig eller latterliggjort eller kritisert.
Som det sier, er latter det beste medisin. Foreningen for psykologisk vitenskap sier at latter under vanskelige tider kan redusere de negative følelsene som vanligvis oppstår under stress. Bruke vitser eller vitser utløser en selvforsvarsmekanisme for å endre perspektivet på en stressutløser slik at den ikke lenger regnes som en trussel.
5. Mareritt
Stress kan hjemsøke deg til drømmeland. Mareritt opplevd av stressede mennesker involverer ofte bussen, stjeler bilen, blir feid bort av havets bølger og gå seg vill i kjøpesenteret. Uansett, alt som innebærer uflaks. Og ikke sjelden føler disse drømmene seg veldig ekte, selv når du våkner om morgenen.
Stressede mennesker opplever også ofte hallusinasjoner relatert til søvn. Hallusinasjoner under søvn oppstår vanligvis når sjelen din fortsatt er i en halvbevisst tilstand. Ikke sjelden, også halvvåkne hallusinasjoner, halvvev, gjør at du opplever "knase", eller føler deg drømt om å falle av en klippe.
6. Vanskelig å høre eller smale syn
New York State Office of Mental Health rapporterer at hindret hørsel og redusert syn er to andre rare, men virkelige bivirkninger som kan oppleves av personer som er stresset. Det er faktisk mange sensoriske bivirkninger fra alvorlig stress, inkludert lysfølsomhet, forvirring, og en følelse av dazed og lett wobbly.
