innhold:
- Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Årsaker til oppturer og nedturer av blodtrykk
- Ustabilt blodtrykk kan være et tegn på et alvorlig problem
Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Kontroller blodtrykk eller spenning kan betraktes som obligatorisk hvis du besøker lege. Noen ganger kan du ha et lite lavt blodtrykk og noen ganger litt høyt. Ja, noen ganger kan blodtrykket forandre seg gjennom dagen. Er dette normalt? Hva får blodtrykket til å stige og falle? Sjekk ut svaret nedenfor.
Årsaker til oppturer og nedturer av blodtrykk
Opp og ned blodtrykk kan være normalt eller ikke. Endring av blodtrykk kan skyldes kroppens respons på små endringer i dagliglivet, for eksempel stress, søvnmangel, trening og så videre.
Følgende er årsakene til oppturer og nedturer av blodtrykk.
- stresset, Kroppen opplever ulike endringer når du blir stresset, hvorav en er at blodtrykket blir høyere. Denne endringen skjer fordi stresshormoner produsert av kroppen, for eksempel hormonet kortisol, gjør hjertet pumpe blodet hardere.
- Enkelte stoffer, Forbruket av visse stoffer kan også føre til at blodtrykket stiger og faller. For eksempel forbruk av acetaminophen medisiner, decongestants og anti-inflammatoriske stoffer.
- Følsomhet for mat, Noen mennesker kan oppleve endringer i blodtrykk fordi de er følsomme overfor bestemte matvarer. Dette er vanlig i de som har følsomhet overfor høyt salt / natrium mat eller veldig salt mat. Vanligvis vil blodtrykket tilbake til normalt på en tid.
- Konsumere koffein, Kaffe, te eller andre drikker som inneholder høy koffein kan føre til at blodtrykket stiger. Eksperter mistenker at dette skyldes at koffein forårsaker sammenblanding av blodårer. For de av dere som ikke er vant til å drikke kaffe, kan drikker mer enn to kopper kaffe per dag øke blodtrykket med 4-13 mmHg.
- dehydrering, Dehydrering kan føre til at blodtrykket faller. Du må drikke mer vann for å øke blodvolumet slik at blodtrykket stiger igjen.
- feber, Feber er kroppens respons når du bekjemper infeksjon. Når du har feber, kan blodtrykket øke fordi blodårene smals når hjertefrekvensen øker.
Ustabilt blodtrykk kan være et tegn på et alvorlig problem
Det er normalt hvis blodtrykket stiger og faller over hele dagen, hvis det fortsatt er innenfor rimelige grenser. Historien vil imidlertid være annerledes hvis blodtrykket stiger og faller i svært lang rekkevidde. Dette kan faktisk være et tegn på økt risiko for hjertesykdom og tidlig død, som forskere sier i WebMD.
En studie viste at økt blodtrykk (systolisk) som steg og falt mer enn 14 mmHg var assosiert med en økning i risikoen for hjertesvikt med 25%. Systolisk blodtrykk er det øverste antallet i blodtrykksavlesninger.
Sammenlignet med personer med stabilt blodtrykk, var personer med blodtrykk opp og ned med en gjennomsnittlig forskjell på 15 mmHg, assosiert med økt risiko for hjerteinfarkt med 30% og økt risiko for hjerneslag med 46%.
Paul Muntner, professor i epidemiologi ved Universitetet i Alabama School of Public Health i Birmingham, leder av studien sa at blodtrykket går opp og ned kan være et tegn på økt skade på arteriene.
Derfor er det viktig at du alltid forsøker å holde blodtrykket under kontroll. Hold i det minste ditt blodtrykk under 140/90 mmHg. I mellomtiden er normalt blodtrykk 120/80 mmHg.
Hvis du har høyt blodtrykk (blodtrykk høyere enn 140/90 mmHg), kan riktig behandling og livsstilsendringer bidra til å holde blodtrykket stabilt. Så, prøv å ta et sunt kosthold og regelmessig trening.
