innhold:
- Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Ulike fordeler med korkfisk
- 1. Muskelformasjon og vekst
- 2. Fremskynde sårheling
- 3. Vedlikehold væskebalanse i kroppen
- 4. Forbedre dårlig ernæring
- 5. Sunn for fordøyelsen
Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Forskning utført ved Hasanuddin University, Makassar, fant at å gi 2 kg kokt korkfisk til postoperative pasienter hver dag vil øke albuminet til normalt. Korkfisk er veldig rik på albumin, en viktig type protein for menneskekroppen. Albumin trengs av menneskekroppen, spesielt i ferd med å helbrede sår. Mangel på albumin i menneskekroppen (hypoalbumin) forårsaker næringsstoffer som ikke skal sirkuleres ordentlig i hele kroppen. Vil du vite hva er fordelene med korkfisk for helsen din? Se følgende artikkel.
Ulike fordeler med korkfisk
Kork eller channa striata er kjent for å ha en høyere type næringsinnhold. Proteininnholdet i korkfisk er 25,5%, høyere enn proteininnholdet i melkfisk 20,0%, karp 16,0%, snapper 20,0% eller sardiner ved 21,1%. Her er de overraskende fordelene med korkfisk for deg.
1. Muskelformasjon og vekst
Korkfisk inneholder et høyere proteininnhold enn nivåene av protein som finnes i steinbit og karpe eller tilapia. Fra 100 gram korkfisk kan du få 25,2 gram protein. Prøv å sammenligne med proteininnholdet for 100 gram funnet hos kyllinger som bare er 18,2 gram, i bare biff 18,8 gram og egg som bare er 12,8 gram. Høyt proteininnhold vil være til nytte for deg, fordi det vil hjelpe mye i ferd med å danne muskel i kroppen din.
2. Fremskynde sårheling
Mange korkfisk kjøtt inneholder svært høye nivåer av albumin. Du trenger å vite, albumin er en type protein som er svært viktig i helbredelsesprosessen av sår på kroppen din.
3. Vedlikehold væskebalanse i kroppen
Albuminsubstansen tjener også til å opprettholde væskebalanse i kroppen. Hvis tilstanden til væsken i kroppen minker, vil proteinet som kommer inn i kroppen din bryte ned slik at det ikke kan fungere normalt. Det normale innholdet av albumin i kroppen når 60%.
4. Forbedre dårlig ernæring
Fordelene med korkfisk kan også forbedre underernæring som oppleves av mange spedbarn, småbarn, barn og gravide. I bare 100 gram kork er det svært tilstrekkelig til å møte ulike næringsbehov som er svært viktige for helse, spesielt for babyer.
5. Sunn for fordøyelsen
Korkfisk har en mykere kjøttstruktur, så du trenger ikke å bekymre deg for fordøyelsen. Dette skyldes at korkfisk har kollagenprotein som er lavere enn nivået av protein som finnes i kjøtt. Korkfisk har bare 3% til 5% av det totale proteininnholdet i kollagen.
