innhold:
- Medisinsk video: 30 Minute Deep Sleep Music: Calming Music, Relaxing Music, Soothing Music, Calming Music, ☯426B
- 1. Mennesker vokser veldig fort i det første året
- 2. Høyde endres når som helst
- 3. Genene påvirker ikke alltid høyden
- 4. Høy statur risikerer mer kreft
- 5. En høy kropp har flere muligheter til å tjene penger
- 6. Krympehøyde i en alder av 40 år
- 7. Høy kropp er bra for hjertet
- 8. Gener kan påvirke unormal kroppshøyde
- 9. Sigaretter påvirker høyden
- 10. Jenter er høyere enn gutter
Medisinsk video: 30 Minute Deep Sleep Music: Calming Music, Relaxing Music, Soothing Music, Calming Music, ☯426B
Høyde er en svært sensitiv ting, spesielt for menn. I Indonesia er gjennomsnittshøyden for menn 168 cm, mens for kvinner er den 163 cm. Du må tenke at barnets høyde skyldes deres arvelighet, men er det sant? For å finne ut hva som er de unike fakta om høyde, la oss se på de 10 fakta nedenfor:
1. Mennesker vokser veldig fort i det første året
Barn i det første året ser ut til å vokse raskere, så alle foreldre må fortsette å kjøpe nye klær per måned. Men vet du hvordan kroppen din vokser? Mennesker har en tendens til å vokse maksimalt og raskt når babyer er i sitt første år av livet. Babyer vokser ca 25 cm fra fødsel til 1 år gammel. Deretter fortsetter høyden til ungdomsårene. Kvinner stopper vanligvis når de går 2-3 år etter deres første menstruasjon. Noen menn vil fortsette å vokse høyere til videregående skole, mens andre fortsetter å vokse til 20-årene.
Har du noen gang lagt merke til at barnet ditt blir høyere hver natt? Dette skyldes veksthormoner som slippes ut når de sover. Så sørg for at barnet ditt sover rolig hele natten. Dette vil hjelpe dem å vokse optimalt.
2. Høyde endres når som helst
Ikke bare varierer kroppsvekten hver dag, men høyden din er den samme. Du vil ha den høyeste kroppen om morgenen når du våkner, men om natten vil kroppen din redusere 1 cm. Legene forklarer dette fenomenet forårsaket av ryggskiver som griper beinet, slik at beinene blir oppreist gjennom dagen. Når du sover, slapper ryggraden, slik at du blir høyere om morgenen enn om natten.
3. Genene påvirker ikke alltid høyden
Gener bestemmer omtrent 60-80 prosent av høyden, mens resten avhenger av miljøfaktorer som ernæring. Livsstil og spisevaner er bidrag fra de viktigste miljøfaktorene til høyden. Hjelp barnet ditt til å vokse optimalt ved å gi riktig mat, tilstrekkelig hvile og god fysisk aktivitet. For å sikre at ditt barn vokser og utvikler, må du planlegge et balansert kosthold, for eksempel grønnsaker, frukt, korn, melkeprodukter og magert protein for barnet ditt. Dette vil gi vitaminer og mineraler som trengs og spille en viktig rolle i veksten.
4. Høy statur risikerer mer kreft
Studier viser at høy statur kan øke risikoen for kreft. Ifølge medisinske journaler har de høyeste kvinnene risiko for at over 37% får kreft. Det er mange celler i en persons kropp som er høye, slik at antallet av disse cellene har mulighet til å forårsake kreft. Men vær ikke bekymret, fordi risikoen for kreft er relativt lav. I stedet for å være opptatt av å unngå risikofaktorer for kreft, er det bedre å unngå røyking, alkohol og usunn vekt.
5. En høy kropp har flere muligheter til å tjene penger
Flere studier har vist at høyere mennesker ikke bare har høyere jobbprofiler, men tjener også mer penger enn de som er korte i statur. Ifølge en klassisk studie i Journal of Applied Psychology, har høye personer mer inntekt per år. Ifølge forskningen er jo høyere en persons høyde, jo mer påvirker hvordan han observerer seg selv (som kalles selvtillit) og hvordan andre ser dem (som kalles sosial selvtillit). Begge har stor innflytelse på arbeidets ytelse, noe som igjen påvirker suksessen til karrieren.
6. Krympehøyde i en alder av 40 år
Når du blir eldre, vil du oppleve krymping, men du forventer ikke at krymping skjer raskere. Både menn og kvinner vil begynne å synke i høyden i en alder av 40 år. Du kan miste 1 cm per tiår. Dette vil skje fordi ryggraden taper vann som gjør at den gradvis krympes. Sykdommer som osteoporose vil svekke beinene og forverre problemet. Du kan imidlertid være i stand til å få kroppen til å se høyere ved å forbedre stillingen. Du kan oppnå dette ved å trene og yoga asanas.
7. Høy kropp er bra for hjertet
Høyde er omvendt proporsjonal med risikoen for hjertesykdom. Forskning viser at korte voksne (under 160 cm) har en høyere risiko for å lide av hjertesykdom. Forskerne hevder at hver 6 cm forskjell vil risikoen øke med 13,5% for hver enkelt person.
8. Gener kan påvirke unormal kroppshøyde
Svært korte mennesker kalles folk som har forhold dverger, mens svært høye mennesker har forhold gigantisme, Omtrent en av 15 000 voksne har dverger (har en høyde på mindre enn 155 cm). Ifølge Michael J. Goldenberg, MD, leder av Dysplasia Clinic på Seattle Children's Hospital, opplever de menneskene dverger forårsaket av genetiske mutasjoner som gjør at beinene blir korte. På den annen side gigantisme oppstår på grunn av overskytende veksthormon i barndommen, som ofte også skyldes godartede svulster i hypofysen.
9. Sigaretter påvirker høyden
Undersøkelser ved Annalene av Epidemiologi viste at gutter som ofte røyker mellom 12 og 17 år, vil ha en høyde på 3 cm kortere enn deres røykfrie kolleger, selv om den samme effekten ikke ses hos kvinner. Visse medisinske problemer, inkludert matallergi, hormonelle ubalanser og hjerte-, lever- eller nyreproblemer kan også hemme veksten av barn på grunn av visse stoffer (for eksempel stimulerende stoffer for ADHD).
10. Jenter er høyere enn gutter
Kvinner når toppen av veksten i puberteten, som vanligvis oppnås mellom 11-12 år. Derfor ser vi ofte i klassen at de fleste jenter er høyere enn menn i samme alder. Vanligvis vil gutter vokse raskt i en alder av 13-14 år. Men med god ernæring vil begge vokse til perioden som fører til voksen alder.
LES OGSÅ:
- Er det sant at melk kan øke høyden?
- Mat som trengs for ung menns vekst
- Hvor mye kalsium trenger en tenåring i en vekstperiode?
