Hvordan kan jeg tenke på å påvirke brystmelkproduksjon?

innhold:

Medisinsk video: 94. Narsissistisk mishandling kan skade hjernen
Hva er sammenhengen mellom sinn og melkproduksjon?
Hvordan starter du brystmelk produksjon?

Medisinsk video: 94. Narsissistisk mishandling kan skade hjernen

Har du noen gang hørt at mors mors tanker om morsmelk påvirker melkproduksjonen?

Mange mødre har bekymret for sin melkproduksjon i de tidlige dagene av amming. Mor er redd for at melkproduksjonen ikke kan oppfylle barnets behov. Vanligvis er de tingene som ligger til grunn for morens tenkning at melken hennes ikke er nok:

Spedbarn sukker ofte. Babyer pleier å pleie 8-12 ganger om dagen, men i de tidlige dager etter fødselen er ikke barnet vanligvis ikke rolig eller masete. Mor trodde dette var forårsaket fordi babyen ikke var fornøyd med å suge, selv om det ikke betydde at mors melkproduksjon var liten.
Mors bryst føler seg myk. Når din melkforsyning tilpasser seg babyens behov, kan brystene ikke føle seg full eller stram, vanligvis skjer dette mellom 3-12 uker etter fødselen. Men mens babyen din fortsatt har amming, vil brystet produsere nok melk til babyen.
Barn sukker plutselig oftere. Barnet ditt kan sugle oftere når veksten løper raskere. Imidlertid, fordi babyer suger oftere, blir du bekymret for at din melk mangler, selv om kroppen din kan tilpasse babyens behov ved å øke melkproduksjonen.
Babyer suger bare på kort tid. Dette betyr imidlertid ikke at det er forårsaket av liten melkproduksjon. Etter to eller tre måneder kan babyen din kose kortere.

Vær imidlertid forsiktig med tankene dine, fru, fordi dine tanker kan indirekte påvirke din melkproduksjon.

Hva er sammenhengen mellom sinn og melkproduksjon?

Ved å produsere morsmelk, involverer mors kropp hjernen. Når hjernen signaliserer at melkeforsyningen er lav, vil mors bryst produsere melk igjen for å møte mors morsmelk.

Når babyen suger brystet, er det også et stimulus for hypofysen i hjernen for å frigjøre hormonet oxytocin og også prolactin i blodet. Begge disse hormonene er ansvarlige for å produsere melk. Når du er stresset, kan stress imidlertid senke frigjøringen av hormonet oksytocin i blodet, noe som kan forstyrre produksjonen av brystmelk. Alt du trenger å gjøre først når stress er å berolige deg selv først.

Egentlig trenger du ikke å bekymre deg. Hvorfor? Fordi frigjøring av oksytocin i blodet kan faktisk få en beroligende effekt og redusere stressnivået. Hvis du fortsetter å prøve å gi melk til babyen din, vil stresset minke og melkeproduksjonen din vil ikke stoppe. I hovedsak bør du ikke fortvile når du gir morsmelk til babyen din.

Imidlertid tror de fleste mødre faktisk at deres melk ikke er nok, når det faktisk er nok. Denne tilstanden kalles vanligvis oppfattet utilstrekkelig melk eller oppfatning av utilstrekkelig amming. Fordi det er "konsumert" av morens oppfattelse eller sinn, gir mor sjelden melk til barnet hennes og over tid er produksjonen av morsmelk også mindre og til slutt stopper. Dette er den vanligste grunnen til at mødrene slutter å amme raskere.

Hvordan starter du brystmelk produksjon?

Jo oftere du ammer babyen din, jo jevnere din melkproduksjon. Baby suger på brystet ditt er et stimulus for kroppen din til å fortsette å produsere melk.

Derfor hold deg unna din lille melkproduksjon. Babyer suger noen ganger ofte. Dette kan oppstå fordi vanligvis i alderen på 2-3 uker, 6 uker, 3 måneder eller når som helst, opplever babyer raskere vekst, så de trenger mer inntak. Alt du trenger å gjøre på dette tidspunktet, er å følge barnets ønske om å amme eller ofte kalt ASI på forespørsel.

Du kan også gjøre dette for å lette melkproduksjonen:

Sørg for at barnet ditt stikker godt til brystene dine, eller at barnets stilling er fôring riktig, slik at babyen er komfortabel under fødselen.
Gi babyen din så ofte som mulig og følg babyens ønsker når han trenger ASI, og når han føler at han er full.
Følg babyen med høyre og venstre bryst hver gang han suger. Fôr babyen med det første brystet så lenge han fortsatt suger sterkt, og tilbud babyen med et andre bryst når babyens suging har begynt å svekke seg.
Det er best å ikke gi formelen eller pacifiers til babyen fordi dette kan gjøre ham ikke lenger interessert i morsmelk, slik at det også kan føre til at melkproduksjonen svekkes. Lær babyen din til å begynne å spise på 6 måneder.

LES OGSÅ