innhold:
- Medisinsk video: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
- Endringer i håret etter fødselen
- Endringer i huden etter fødselen
- Endringer i brystet etter fødselen
- Endringer i magen etter fødselen
Medisinsk video: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
Under graviditeten er det mange endringer i kroppen din, så vel som etter at du har født. Ikke overraskende klager mange mødre om kroppsendringer etter graviditet og har barn, og det er vanskelig for ham å gjenopprette kroppsformen igjen som før graviditet.
Men, faktisk ved å opprettholde et sunt kosthold, regelmessig trening, og å få nok søvn kan det hjelpe moren å gjenopprette kroppens form igjen. Så hva er endringene i kroppen etter graviditet som kan oppstå?
Endringer i håret etter fødselen
Når du er gravid, kan håret ditt endres. På samme måte, når du har født, kan håret ditt endres igjen. Dette kan oppstå hos noen nye mødre de første månedene etter fødselen.
Håret som blir tykkere under graviditeten, kan begynne å falle sakte etter fødselen. Dette påvirkes av endringer i hormonet østrogen som begynner å synke etter fødselen. Høye østrogenhormoner under svangerskapet kan holde håret fra å falle ut.
Hårtap etter graviditet vil ikke vare lenge og vil ikke føre til at du opplever skallethet. Så, du trenger ikke å bekymre deg. Over tid vil veksten og tapet av håret gå tilbake til normalt.
Endringer i huden etter fødselen
Hormonelle forandringer påvirker også endringer i huden din. Akkurat som forandringer i håret, hvis du har renere hud under graviditet, etter graviditet kan du ha akne. Omvendt, hvis du har mange kviser i løpet av svangerskapet, kan akne forsvinne etter at du har født og huden din blir renere. Hvis huden din endrer farge under graviditet, kan denne misfargingen også forsvinne etter at du har født.
Den brune linjen på magen din som opptrer under graviditeten, vil sakte forsvinne i seg selv. mens strekkmerker og myk hud på magen kan reduseres, men kan ikke forsvinne helt. Din hud kan miste sin elastisitet etter fødselen og sammen med din alder.
Endringer i brystet etter fødselen
Bytting av kroppen etter graviditet er en endring i brystet. Under graviditeten vil brystene bli større fordi de begynner å produsere melk til babyen din. Etter fødselen kan brystforstørrelsen minke, rundt tre til fire dager eller til du slutter å amme. Dette gjør brystene dine så slapper av og ser mindre ut. For tiden må du kanskje bytte bh med en ny i henhold til bryststørrelsen.
Vanligvis, jo mer du har barn, desto mer sannsynlig er brystene dine å slappe av. Men tror ikke dette er fordi amming. En studie fra 2008 viste at amming ikke var assosiert med sakende bryster. Slagende bryst er mer sannsynlig å oppstå fordi brystene blir forstørret under graviditet, fordi kroppen din er større under graviditeten, jo mer graviditet du har, jo større bryststørrelse før graviditet, røykhistorie og eldre alder.
Endringer i magen etter fødselen
Kroppsendringer etter graviditet, som de fleste mødre kan klage over, er endringer i magen. Magen din kan ikke gå tilbake til normal umiddelbart etter fødselen. Under svangerskapet vokser bukemuskulaturen din og etter fødselen, vil din mage krympe.
Selv om du har født en baby, placenta og drenert væske i livmoren etter fødselen, vil størrelsen på magen bli større enn før du var gravid. Du trenger ekstra innsats for å gjenopprette det som før graviditet. Prøv å gjøre kegel øvelser og abdominal øvelser (som crunches) for å gjenopprette muskelstyrken i muskelen og stramme bukemuskulaturen igjen.
