innhold:
- Medisinsk video: You Bet Your Life: Secret Word - Water / Face / Window
- Hva er den ideelle kroppsstørrelsen for menn?
- Bryststørrelse
- Skulder størrelse
- Midje størrelse
- Hip størrelse
- Høy størrelse
- Hvordan kan jeg få alle de ideelle kroppsstørrelsene?
Medisinsk video: You Bet Your Life: Secret Word - Water / Face / Window
Ikke bare kvinner som vil ha en ideell kroppsstørrelse. Menn ønsker også den ideelle kroppsformen. Men, i motsetning til kvinner som vil være slanke, er menn mer sannsynlig å ha en muskuløs kropp. Så hva er den ideelle kroppsstørrelsen som de fleste menn vil ha?
Hva er den ideelle kroppsstørrelsen for menn?
Ideell kroppsstørrelse kan ses fra ulike kroppsstørrelser. Her er kroppsdelene og deres ideelle størrelse.
Bryststørrelse
Mange anser, den ideelle kroppsstørrelsen til en mann sett fra brystet, om ikke felt og bredde eller ikke. Den mannlige brystet består av ulike typer muskler, hvorav en er brystmuskelen, som bestemmer hvor stor brystet er. Jo oftere du trener dine pectorale muskler, jo mer blir brystet ditt.
Ifølgebodybuilderprofesjonell, Steeve Reeves, den ideelle bryststørrelsen er dobbelt så stor som låromkretsen, og hvert lår skal være 1,75 ganger større enn kneet på siden av benet.
Skulder størrelse
Formen og størrelsen på skulderen vil også påvirke kroppens form av en mann. På skulderen er det mange muskler som utgjør en manns kropp for å gjøre det ser vidt og bredt ut Brede skuldre imponerte faktisk mannen med en ideell og symmetrisk kroppsstørrelse. En undersøkelse utført av forskere ved Universitetet i Groningen uttalte at kvinner pleier å velge menn som har en skulderstørrelse bredere enn midjen.
Midje størrelse
Hva med midjen? Hvis du vil se attraktiv foran det motsatte kjønnet, må du stramme beltet og holde det slik at det ikke blir bredere. Ikke noen menn som har en bred og stor midjeomkrets, dette skyldes i stor grad den livsstilen de søker. Men ikke bare det, menn er mer sannsynlig å velge en stor hofteomkrets og en utstilt mage. Den ideelle og sunn midje størrelse for menn er mindre enn 94 cm.
Hip størrelse
Vanligvis er stor hofteomkrets mer eid av kvinner, men det er mulig hvis du har det - klandre dine fettavsetninger hvis dette skjer. Imidlertid er en mannlig bekken ideell mindre enn en kvinnes. Selv i en studie viser om menn som liker mange kvinner, er menn hvis hofteomkrets er den samme som bekkenomkretsen. Det er ikke mye annerledes.
Høy størrelse
Når det gjelder høyde, har den gjennomsnittlige mannen en kropp som er høyere enn de fleste kvinner - selv om dette ikke alltid er tilfelle. Høyde er også ofte hovedattraksjonen for en kvinne i å velge sin partner. De fleste kvinner vil at deres partner skal ha en kropp høyere enn han.
Hvordan kan jeg få alle de ideelle kroppsstørrelsene?
Det første du må huske er å opprettholde helsen din. Ideell kroppsstørrelse varierer avhengig av oppfatningen av hver person. Det viktigste for deg å være oppmerksom på, opprettholder en ideell kroppsvekt. Fordi, ved å opprettholde en ideell kroppsvekt, er du veldig med den ideelle kroppsstørrelsen du ønsker. Bare vær avhengig av hvor hardt og sterkt du er i trening, slik at muskelmassen dannes. Ikke bli sittende fast i drømmen om å ha en unormal kroppsstørrelse og true din fysiske og mentale helse.
Heldigvis er en manns kropp designet for å ha flere muskler enn kvinner. Og det hjelper deg å forme og stramme musklene dine. Finn ut hvordan du danner kroppsmuskler her.
