innhold:
- Å sove i en støyende atmosfære kan føre til at menn blir ufruktbare
- Hva er årsaken?
- Usunn livsstil på grunn av depressioner som har stor sjanse til å forårsake ufruktbar menn
- Hvordan håndterer du det?
Enten det er lyden av horn på gaten foran huset, renoveringen av naboens hus, eller lyden av en TV i stuen, kan noe støy og selv de minste forstyrre din dype søvn. Men det viser seg at sovende i en støyende atmosfære kan forårsake ufruktbare menn. Hvordan kommer det Kom igjen, se følgende forklaring.
Å sove i en støyende atmosfære kan føre til at menn blir ufruktbare
Rapportert fra Medical Daily, rapporterte et team av forskere fra Seoul National University at støyeksponering med desibel over 55 dB mottatt kontinuerlig av menn under søvn hver natt, kan redusere antall sunn spermier. Redusert spermiertall har lenge vært forbundet med mannlige fruktbarhetsproblemer. Til sammenligning er volumet på 50 dB lyden av moderat regn, mens et volum på 60 dB er lyden av vanlig samtale eller brøl av en hårføner.
Dette funnet ble oppnådd etter å ha observert mer enn 200 tusen menn som var vant til å sove i støyende miljøer i 8 påfølgende år, fra 2006 til 2013. Som følge av dette ble nesten 3 000 menn diagnostisert som infertile. For å nå ut, har forskere også utelukket andre mannlige infertilitetsrisikofaktorer, for eksempel røyking og alder.
Hva er årsaken?
Linger i et støyende miljø kan øke stresshormonet kortisol. Kontinuerlig alvorlig stress oppstår sakte kan redusere testosteron og utløse depresjon. Depresjon hos menn kan redusere mengden og senke bevegelsen av sædceller. For befruktning til arbeid, må sunn sperm flytte raskt for å finne det kvinnelige egget i livmor.
Usunn livsstil på grunn av depressioner som har stor sjanse til å forårsake ufruktbar menn
Noen eksperter hevder at symptomene på depresjon selv ikke er hovedårsaken og er direkte fra infertilitet. De tror at dårlige vaner som oppstår fra depresjon, gjør folk med depresjon vanskelig å bli gravid.
Depresjons symptomer kan generelt redusere appetitten, slik at du blir veldig tynn, eller på grunn av depresjon, og deretter røyker du eller drikker alkohol for å redusere stress. Å ha lav vekt (undervekt), røyking og alkohol har vist seg å true risikoen for å bli gravid raskt. I tillegg er stressede mennesker vanligvis motvillige eller mindre sannsynlige å ha sex.
Depresjon gjør også menn mindre sannsynlig å sove. Senge søvn og / eller mangel på søvn kan utløse sædantistoffer som ødelegger sunne sædceller. Dette høyere nivået av antistoffer vil gjøre det vanskelig for friske sædceller å nå det kvinnelige egget for befruktning.
Hvordan håndterer du det?
Det som må gjøres for å hindre mannlige fruktbarhetsproblemer er å holde seg borte fra støyen så mye som mulig og få en komfortabel sovende atmosfære. Følgende tips kan du gjøre for å kunne sove godt i midten av støyen:
- Bruk av ørepropper (ørepropp) når du sover.
- Pass på at vinduet ditt er tett lukket slik at støyen kan være godt dempet.
- Installasjon av tykke vindusgardiner hemmer også støy.
- Hvis sengen er like under vinduet, kan du plassere sengen for å holde seg unna vinduet.
