innhold:
- Medisinsk video: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
- Innholdet av gurkemeie og dets fordeler
- Er det effektivt å bruke gurkemeie for akne?
- Så, kan du overvinne akne med gurkemeie?
- Sett det i fatet
- Drikk gurkemeie te
- Ta gurkemeie kosttilskudd
- Bruke en gurkemeie maske
Medisinsk video: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
Gurkemeie er en av urter som har mange helsemessige fordeler. Ikke bare beriker smaken av mat, gurkemeie er også antatt å kunne bidra til å overvinne ulike helseproblemer, inkludert huden. Bruken av gurkemeie på mange skjønnhetsprodukter som masker hevdes å kunne bidra til å overvinne akne. Men er det sant at bruken av gurkemeie for akne er effektiv?
Innholdet av gurkemeie og dets fordeler
Gurkemeie er en asiatisk innfødt plante som har en karakteristisk gul-oransje farge. I indisk og kinesisk medisin er gurkemeie mye brukt til å behandle ulike helseproblemer som spenner fra fordøyelsessykdommer til leddgikt. Tradisjonell medisin bruker også gurkemeie for å overvinne ulike hudproblemer som blæreutslett, psoriasis og zits. Så, hva er det inneholdt i gurkemeie?
Gurkemeie inneholder en aktiv komponent kalt curcumin. Denne ingrediens er kjent for å ha mange fordeler, inkludert å ha antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg inneholder gurkemeie også antioksidanter og anti-aging egenskaper som kan brukes til å behandle leddgikt, diabetes og Alzheimers sykdom.
Selv om gurkemeie er en av de mest studerte urtemedisinene, er det fortsatt behov for videre forskning for å se innholdet av gurkemeie og dets fordeler for helse, inkludert akne.
Er det effektivt å bruke gurkemeie for akne?
Når det gjelder å håndtere zits, er gurkemeie en av de naturlige ingrediensene som er ganske godt kjent og antatt å være effektive for dette ene hudproblemet. Innholdet av curcumin som et antiinflammatorisk middel antas å spille en viktig rolle i å fjerne akne.
Inflammet akne er forårsaket av bakterier Propionibacteria acnes (P. acnes). Sitert fra Verywellhealth, forskning utført i laboratoriet på dyrehud, er curcumin som aktiv ingrediens i gurkemeie faktisk i stand til å drepe P. acnes-bakterier langt bedre enn azelainsyre-akne-legemidlet.
Men fordi forskning er utført på dyrehud, betyr det ikke alltid at det samme vil skje hvis det brukes på menneskelig hud. Av denne grunn er det nødvendig med ytterligere forskning for å undersøke effekten av gurkemeie på menneskelig hud for å bekjempe bakteriene som forårsaker akne.
I tillegg, selv om gurkemeie og curcumin har antiinflammatoriske egenskaper, har de ikke blitt vitenskapelig bevist for å bidra til å fjerne akne. Men noen eksperter hevder gurkemeie kan bidra til å fade hyperpigmentering eller blackened acne arr.
Imidlertid fant forskerne at bruken av gurkemeie for akne som påføres direkte på huden, kan forårsake kontaktdermatitt. Noen kan oppleve rødhet, kløe og blærdannelse når du bruker gurkemeie direkte til hele ansiktet. Så det er viktig å huske, selv om gurkemeie er en naturlig ingrediens, men det er ikke umulig at huden vil reagere negativt.
For det må du gjøre en kamptest ved å bruke den under armen i 24 til 48 timer. Deretter skal du se om det oppstår en negativ reaksjon. Hvis det er det, må du ikke bruke det på ansiktet eller andre huddeler.
Så, kan du overvinne akne med gurkemeie?
Gitt det høye antiinflammatoriske innholdet, kan du bruke gurkemeie til å behandle akne. Men gjør ikke gurkemeie som den viktigste behandlingen for å fjerne akne fordi det ikke har vært vitenskapelig bevist. Du kan bruke gurkemeie som en ekstra behandling ved:
Sett det i fatet
For å få fordelene med gurkemeie for hudens helse, kan du bruke det som krydder i matlaging. Ulike grunnleggende krydder med gurkemeie som karri, suppe og pepes kan være et utvalg av retter du kan konsumere.
Drikk gurkemeie te
Drikke gurkemeat te kan være et annet alternativ i forbruker gurkemeie. Du kan bruke øyeblikkelig teemballasje som inneholder gurkemeie, eller gjør det selv med ekstra honning og andre ingredienser i henhold til smak.
Ta gurkemeie kosttilskudd
Å ta gurkemeie kosttilskudd kan være et alternativ hvis du vil ha noe praktisk. Vær imidlertid sikker på å konsultere en lege for å sikre sikkerhet. Fordi curcumin inneholdt i gurkemeie kan virke negativt på visse stoffer. I tillegg kan bruk av curcumin i store doser også forårsake magesmerter.
Bruke en gurkemeie maske
Foruten å bli konsumert, kan fordelene med gurkemeie også oppnås ved å påføre den direkte på din pimplede hud. Mange skjønnhetsprodukter som selges i markedet inneholder allerede mye gurkemeie med flere stoffer for å håndtere akne.
Du kan imidlertid også lage en gurkemeie maske deg selv hjemme. Bruk gurkemeiepulver for å gjøre det lettere for deg å lage masker pluss en rekke ekstra ingredienser som har en effekt for å berolige akne utsatt hud.
