innhold:
Medisinsk video: Washing Hair With Rice Water Everyday - Correct Ways To Wash Hair
Fra ansiktsserum, fuktighetsgivende kremer, til bee sting ansikter og placenta masker, fortsetter skjønnhetsindustrien med en rekke produkter som lover å hjelpe kvinner å få et ungdommelig utseende. I det siste har flere og flere kjente skjønnhetsmerker brukt risvann i sine produkter. Fordelene med risvann for skjønnhet, spesielt for å forhindre aldring, har lenge vært kjent. Men i stedet for å kjøpe dyre produkter, hvorfor ikke bare bruke risvann hjemme?
Bevis for vitenskap og fordeler av risvann for skjønnhet
Ris er beriket av vitamin E og har cellulære og vevsfornyelsesegenskaper. Ris er også høy i linolsyre, en viktig omega-6-fettsyre som hjelper sårhelingsprosessen og hudelasticiteten, squalen - også funnet i hajleverolje og spinat og oliven - er nødvendig for syntese av ulike kroppshormoner og vitamin D.
Forskning publisert i Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) i 2010 fant at risvann viser hårpleieegenskaper, som for eksempel å redusere friksjonen på hårflaten og økende hårelastisitet. Rice vann inneholder inositol, et karbohydrat som også helbreder hårskade, samtidig som det beskyttes mot potensiell skade. Spesielle bildebehandlingsteknikker viser at innholdet av inositol vil fortsette å fortsette i håret selv etter skylling, noe som gir kontinuerlig beskyttelse og beautifying effekter på hårets utseende.
Skylling eller vasking av håret med risvann vil øke den enkle håndteringen av håret og beskytte den mot fremtidig skade. I tillegg styrker aminosyrene i risvann hårrødder, øker volum og glans, og til og med gjør håret jevnt og ikke tenger. Effektiviteten av hårets skjønnhet fra risvann forklarer hvordan Yao-stamkvinnene i det sørvestlige Kina og den japanske Heian-perioden kvinner kan ha hår på opptil to meter lang og opprettholde sin helse og skjønnhet.
Ikke begrenset til hår, risvann har også mange fordeler for hudens helse. Ris inneholder naturlige antioksidanter som vitamin C og A, fenol og flavonoide forbindelser, som kan redusere skade på frie radikaler fra alder, sol og miljø. Så lenge sporene fortsatt er igjen i huden, antas risvann selv å gi mild beskyttelse mot sollys. Ris har også egenskaper som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, forhindre eller forsvinner aldersrelaterte svarte flekker, og lindre betennelse for å gi et sunt hudutseende, fuktighet og lysere huden.
Takket være de avkjølende og beroligende effektene av ris på huden, blir ofte ris vann foreskrevet som en effektiv salve for å avkjøle inflammet hud. Forskning fra NCBI-publikasjonen viser at bruk av risbløtvann har vist seg å være effektiv til å reparere tørre hudlidelser på grunn av atopisk dermatitt.
Rice vann er forskjellig fra ris vaskevann
Kanskje du har hørt at din brukte vannvaskris er risvann, men det er ikke helt sant. Du kan bruke vannet, men fordelene vil ikke være akkurat det samme som om du bruker brukt risgrytevann (som du kan få når du lager hvit ris til lunsjvenner).
Hvordan bruke risvann til skjønnhet
Å bruke risvann, dampet ris som vanlig. Det er bare det, legg til litt mer vann enn det som trengs for absorpsjonsprosessen. Du kan bruke drikkevann på flaske eller destillert vann fra springen. Ikke tilsett salt eller sukker. Det vi trenger er essensen av ris, ikke andre tilsetningsstoffer. Steam risen til tanak, i 20-30 minutter, til kokevannet ser melkete hvitt ut.
Når tilberedningstiden er fullført, spen overflødig vann og la den avkjøles. Det er viktig å huske, alltid chill risvannet hver gang du lager en ny "kloter" og før du bruker den direkte på huden, fordi varmtvannstemperaturen kan brenne eller forårsake rødaktig utslett på huden.
Nå har du fersk riskoking vann. Hva kan gjøres med dette vannet?
1. Hud toner
Kokt vann er et utmerket alternativ til ansikts toner fordi næringsstoffene i den effektivt bidrar til å holde huden jevn og strålende. Japansk Geishas favorittkokte vann hjelper også med å kurere akne og avkjøler rødhet forårsaket av akneinfeksjoner. Ris vann virker som en astringent av huden for å stramme porene.
Soak bomull grundig i ris vann og påfør jevnt over hele ansiktet ditt (spesielt i områder med problemer, for eksempel zits eller eksem), morgen og kveld. Å sove om natten etter bruk av fersk risvann toner antas å øke fordelene. La ansiktet tørke naturlig.
2. Hårbalsam
Som hårbehandling kalles kokt vann å være veldig kondisjonerende og mykner håret slik at det er mer håndterbart og ser sunnere ut. Etter shampooing og påføring av balsam som vanlig, skyll håret grundig med store mengder risvann som det siste trinnet. Bruk risvann som et hår skyll 1-2 ganger i uken for å få de beste resultatene.
3. Hårmask
For å få fint, skinnende hår uten frykt for tangles, bruk riskoking vann som din ukentlige hårmask. Skyll håret rent med risvann, sørg for at det absorberer seg på hver hår og hårbunn. La stå i 20 minutter før skylling med rent vann. Fortsett deretter med sjampo og balsam som vanlig.
Risvann har også helsemessige fordeler for kroppen
Rice grytevann er så næringsrik som ris selv, og mange asiatiske kulturer sverger på helsemessige fordeler og levetid for risforbruk. Derfor tror mange også at drikking kokt vann kan gi flere helsemessige fordeler.
Ris er ansett bra for hjernens helse ved å stimulere produksjonen av visse nevrotransmittere som kan bidra til å forhindre Alzheimers sykdom. Neuroprotektive enzymer i hjernen stimuleres også av forbruket av ris som bidrar til å styrke hjerneceller fra frie radikaler. Dette enzymet kan også forhindre andre giftstoffer i å skade hjernen, og dermed motvirke muligheten for annen hjerneskade, som demens.
Selv om ikke mye undersøkelsesbevis er gyldig, sies riskoking vann å gi energiøkning, hjelper med mageproblemer - som oppblåsthet eller forstoppelse - bidrar til å beskytte kroppen mot sollys, og regulerer også kroppstemperaturen. En studie fra Lancet funnet ris kokvann bidrar til å forhindre dehydrering og er like effektiv som elektrolytløsninger. Andre studier har støttet det faktum at "magisk" vann er en effektiv behandling for diaré.
Det ser imidlertid ut til at den største fordelen med riskoking vann ligger i fordelene med hud og hår skjønnhet. Ris vann er en billig og enkel alternativ skjønnhetsbehandling som du bør prøve.
