innhold:
- Medisinsk video: Kid President's 20 Things We Should Say More Often
- Ta medisiner regelmessig
- Slapp av og slapp av
- Rengjør området for den tidligere operasjonen
- Aktivt trekk
- Spis sunn mat
- Få nok hvile
Medisinsk video: Kid President's 20 Things We Should Say More Often
Etter å ha gjennomgått lungekirurgi, føles kroppen vanligvis ubehagelig i de neste månedene. I tillegg må du ikke bli overrasket om rutinen du vanligvis gjør hver dag. For å gjenopprette kroppens tilstand er det flere trinn som du må følge.
Ta medisiner regelmessig
Legene vil sikkert foreskrive medisiner i minst de neste ukene. Husk å alltid følge legenes instruksjoner før du tar medisiner. Hvis du anbefales å ta antibiotika, må du ikke gå glipp av doser og drikke dem grundig. Dette gjøres for å hindre mulige infeksjoner som kan oppstå etter operasjonen. Du må bare ta flere smertestillende midler når du føler deg syk. Fordi smertestillende kan forårsake irritasjon i magen og føre til døsighet. Unngå så mye som mulig å kjøre mens du tar sterkere smertestillende midler.
Slapp av og slapp av
Det er naturlig hvis du føler deg vanskelig å puste først. Derfor, prøv å slappe av og ikke presser deg for hardt de første ukene. Gi lungene tid til å gjenopprette. Når du føler deg trøtt, pust langsomt og ta en pause. Du kan forbedre pusten ved å gjøre noen pusteøvelser. Det er mange teknikker som kan styrke lungemuskulaturen. Ved å bruke pusteteknikker regelmessig, vil du se betydelige endringer i pusten.
Rengjør området for den tidligere operasjonen
Opprettholde rensligheten av det tidligere operasjonsområdet kan forhindre trusselen om infeksjon. Trinnet som kan gjøres, er å rengjøre såret hver dag med varmt vann og mild såpe. Helsepersonell tilbyr vanligvis flere bandasjer og sårrengjøringsprodukter til hjemmebruk. Følg instruksjonene nøye etter instruksjon fra lege og sykepleier. Ikke bekymre deg hvis du ser blåmerker, kløe, smerte og nummenhet i det kirurgiske såret i de første ukene fordi denne tilstanden er normal. Hvis symptomene varer lenger eller enda verre, kontakt lege umiddelbart.
Aktivt trekk
Sørg for at du kontakter legen din om den beste tiden til å starte fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet er nødvendig for å fremskynde gjenopprettingsprosessen fordi den kan fremme blodstrømmen til det kirurgiske såret. Men gjør ikke overdreven fysisk aktivitet, for eksempel tung løft eller arbeid i feltene. Start med enkle aktiviteter, for eksempel å gå. I utgangspunktet vil du føle deg sliten, men ikke gi opp. Omtrent 15 minutter med lett trening flere ganger i uken kan gi mer oksygen til lungene og hjelpe deg å puste lettere.
Spis sunn mat
Uansett om du har lungekreft eller ikke, må et sunt kosthold alltid brukes. Lungekirurgi kan få deg til å miste din smak eller smak. Prøv å spise mindre måltider oftere gjennom hele dagen. I tillegg sørge for tilstrekkelig inntak av væsker ved å drikke rikelig med mineralvann. Du bør også legge til mer fibrøs mat på tallerkenen for å lindre forstoppelse på grunn av visse stoffer.
Få nok hvile
Natt søvn blir vanskeligere når du er i smerte. Faktisk spiller søvn en viktig rolle i helingsprosessen. Prøv å unngå å sove for mye i løpet av dagen. Dette trinnet vil hjelpe deg å sove lenger om natten. Hvis søvnproblemer forverrer og forstyrrer dine daglige aktiviteter, kontakt legen din umiddelbart.
Trinnene ovenfor er en enkel måte for deg å behandle deg selv etter lungekirurgi. Du kan be om støtte fra familie og slektninger. Men det viktigste er at motivasjonen til å gjenopprette må begynne med deg selv.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
