innhold:
- Medisinsk video: Curing Painful Diabetic Neuropathy
- Ulike måter å forhindre komplikasjoner av diabetes mellitus
- 1. Forplikte seg til å holde blodsukkeret normalt
- 2. Ikke røyk
- 3. Hold blodtrykk og kolesterol normalt
- 4. Lag regelmessige tidsplaner for fysiske og øyeundersøkelser
- 5. Ikke glem vaksinen
Medisinsk video: Curing Painful Diabetic Neuropathy
Diabetes er en sykdom kalt "mor til alle sykdommer", fordi denne sykdommen risikerer å forårsake andre helseproblemer og påvirker kroppens generelle helse. Hvis du opplever denne sykdommen, vær ikke redd, det er mange måter å forhindre komplikasjoner av diabetes mellitus som du kan gjøre.
Ulike måter å forhindre komplikasjoner av diabetes mellitus
1. Forplikte seg til å holde blodsukkeret normalt
For å forhindre komplikasjoner av diabetes mellitus, må du kjenne inn og ut av denne sykdommen. Fra de tingene som blir fiender av diabetes til hva som skal gjøres. Spør legen som behandlet deg.
Etter å ha vet hva og hvordan du skal kontrollere diabetes, plant det i deg selv. Begynn å prøve å lage forslag og unngå ting som utfordres av legen.
Du kan starte med å lage en sunn diettplan og gjøre fysiske aktiviteter som en del av din daglige rutine. Ikke glem å også holde vekten din, holde blodsukkernivået, og følg legenes instruksjoner for å regulere blodsukkernivået.
2. Ikke røyk
Røykevaner øker faktisk risikoen for komplikasjoner av diabetes mellitus. Her er ting som skjer med kroppen hvis du fortsatt røyker:
- Mangel på blodstrøm i føttene og sålene på føttene, som refererer til infeksjon, og muligheten for fjerning av kroppsdeler gjennom kirurgi (amputasjon)
- Berørt av hjertesykdom
- Hit av et slag
- Berørt av øyesykdom som fører til blindhet
- Nerveskade
- Nyresykdom
Snakk med legen din om hvordan du kan slutte å røyke eller bruke andre typer tobakk.
3. Hold blodtrykk og kolesterol normalt
Det er to forhold som kan utløse komplikasjoner av diabetes mellitus. For det første kan tilstanden med høyt blodtrykk skade blodårene. For det andre kan høyt kolesterolnivå også gjøre sykdommen verre. Når disse forholdene blir en, kan de føre til hjerteinfarkt, slag eller andre livstruende forhold.
Påfør straks et sunt kosthold som er lite fett og regelmessig trening kan ta lang tid å kontrollere høyt blodtrykk og kolesterol. Legen din kan også foreskrive medisiner for å forhindre spenning og høyt kolesterolnivå.
4. Lag regelmessige tidsplaner for fysiske og øyeundersøkelser
For å forhindre komplikasjoner av diabetes mellitus som glaukom og hypertensjon, planlegg 2-3 ganger i året. Vanligvis vil legen sjekke din fysiske tilstand, inkludert øynene.
Under en fysisk undersøkelse vil legen spørre om livsstil, diett og andre helsepersoner som fører til diabetesrelaterte komplikasjoner.
Denne rutinemessige undersøkelsen inkluderer også kontroll av tegn på nyreskade, nerveskade og hjertesykdom, og også å se andre medisinske problemer. Oftalmologen vil sjekke for tegn på retinal skade, grå stær og glaukom.
5. Ikke glem vaksinen
Høyt blodsukker i mennesker med diabetes kan også svekke immunforsvaret, noe som gjør kroppen sårbar for sykdom. For å forhindre komplikasjoner av diabetes, spør og konsulter lege om følgende vaksiner for diabetes.
- Influensavaccin. Influensavaccinen hvert år kan hjelpe deg å holde deg frisk i influensasesongen så vel som hindre alvorlige influensakomplikasjoner.
- Lungebetennelse vaksine. Noen ganger krever lungebetennelsesvaksiner en handling. Hvis du har komplikasjoner av diabetes eller du er 65 år eller eldre, kan du trenge en 5-årig vaksinasjon.
- Hepatitt B-vaksine Legene vil generelt anbefale hepatitt B-vaksinen for voksne med diabetes som tidligere ikke har fått vaksinen og er yngre enn 60 år. Hvis du er 60 år eller eldre og aldri har fått en hepatitt B-vaksine, snakk med legen din om dette er bra eller ikke for deg.
- Andre vaksiner. Oppdater tetanus vaksinen. Leger kan også anbefale andre vaksiner.
