innhold:
- Tips for å forebygge og lindre symptomer på halsbrann
- 1. Gurgle med saltvann
- 2. Lag en blanding av sitron, ingefær og honning som munnvann
- 3. Lag en blanding av salt, betelblad og lime
- 4. Drikk et glass te med kanelblanding
- 5. Legg kokosolje i din varme drikk eller mat
Å føle halsen er ikke bra, og munnen føles varm? Mange antar at dette er et tegn på halsbrann. Ja, halsbrann er ofte forbundet med symptomer som canker sår, varm munn og ondt i halsen. Forstyrret av alle symptomene på heatiness? Her er en naturlig måte du kan gjøre for å lindre symptomer på halsbrann.
Tips for å forebygge og lindre symptomer på halsbrann
Innvendig varme er faktisk ikke en jevn ukjent sykdom i den medisinske verden. Men faktisk mange fortolker en rekke symptomer som canker sår, varm munn og ondt i halsen, som halsbrann.
Denne tilstanden kommer vanligvis fra en rekke ting, for eksempel bakterielle infeksjoner for å spise for mye krydret eller sur mat som da gjør magesyre stiger, Hvis du opplever dette, er det naturlige og enkle måter du kan gjøre:
1. Gurgle med saltvann
Gurgling med saltvann er den naturlige og enkleste måten å behandle symptomer i halsen og munnen. Salt kan bidra til å fjerne bakterier og bakterier som forårsaker ømme munn og ondt i halsen.
Du kan blande 240 ml varmt vann med 1 teskje salt, tilsvarende 5 gram i ett glass. Skyll deretter munnen mens du ser opp med saltoppløsningen i 30 sekunder. Etter det, urinere og ikke svelge. Du kan gjøre det en gang i timen, når symptomene fortsatt føltes.
2. Lag en blanding av sitron, ingefær og honning som munnvann
Du kan bruke et halvt glass varmt vann, blandet med 1 teskje pulverisert ingefær, 1 teskje honning og vann fra halv sitron. Bruk vannblandingen til å skylle munnen når det oppstår symptomer på varmeangrep. Gurgle mens du ser opp slik at løsningen når halsen.
Disse tre naturlige ingrediensene, sitron, honning og ingefær har antioksidant og antibakterielle egenskaper som kan drepe bakterier rundt munnen og halsen.
3. Lag en blanding av salt, betelblad og lime
Kanskje du allerede vet effekten av salt før. På samme måte som salt er betelbladene kjent som bakterier og bakterier, mens kalk kan bidra til å eliminere bakterier, kan ekstrakten også gjøre pusten frisk. Årsaken er at folk som opplever hals- og munnforstyrrelser, vanligvis har mindre frisk pust på grunn av bakterielle infeksjoner eller bakterier som oppstår.
Hvis du vil være mer praktisk, trenger du ikke å plage å lage dine egne concoctions. Disse tre naturlige ingrediensene har blitt inneholdt inne Pepsodent Action Herbal, som du kan bruke til å behandle symptomer som, munnen brenner og halsen føles varm. For å finne ut effekten og hvordan du bruker den Pepsodent Action Herbal, se mer her.
4. Drikk et glass te med kanelblanding
Du kan også stole på krydder fra kjøkkenet ditt, som kanel. Kanel er kjent som en type krydder som har høye nivåer av antioksidanter og antibakterielle midler. Selv denne teblandingen med kanel har blitt brukt i generasjoner i tradisjonell kinesisk medisin.
I tillegg til å bli blandet i varm te, kan du også sette kanel i mandelmælk, noe som kan øke effektiviteten ved å overvinne symptomer på halsbrann. Trikset, bland ett glass mandelmælk med en halv teskje kanelpulver. Du kan legge til søtningsmidler som honning eller sukker for å gjøre det smaker mer deilig.
5. Legg kokosolje i din varme drikk eller mat
Visste du det kokosnøttolje Kan også brukes som en lettelse av symptomer på halsbrann? Ja, i noen studier er det kjent at denne typen olje har antiinflammatoriske stoffer som kan bidra til å øke immuniteten mot utenlandske bakterier og stoffer fra utsiden.
Det er enkelt, du trenger bare å legge til en teskje kokosnøttolje til varm te, varm sjokolade eller til og med den varme suppe. Bruk av denne oljen må imidlertid vurderes og begrenses til bare 2 ss per dag. Artikkelen, kokosolje har en effekt som avføringsmiddel også. Så for mye bruk kan forårsake diaré.
