innhold:
- Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Vil du ha sex første gang det gjør vondt?
- Så, hva forårsaker smerte under sex?
- Forhindre smerte under samleie for første gang
- 1. Bare slapp av
- 2. Fortell paret
- 3. Endre kjønnsposisjoner
- 4. Lag forspill lenger
- 5. Bruk smøremidler
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Uansett hvilken bakgrunn, alder eller status, første sex er en opplevelse som gjør blandede følelser. For kvinner spesielt, er en av tingene som ofte fryktet for første kjønn smerten. Hvis hymen er revet, vil vi sikkert føle seg syk, ikke sant? Er det sant, å ha sex for første gang vil det alltid bli vondt? Hvordan hindre du det?
Vil du ha sex første gang det gjør vondt?
Mange kvinner tror at miste jomfruelighet vil definitivt skade seg. Selv om det ikke alltid er slik.
Reena Liberman, MS, en sexterapeut, sitert fraHennes Campus, forklarer at det å ha sex første gang kan føles litt ubehagelig eller som litt presset.
I enkelte kvinner kan det første kjøttet være i stand til å rive hymen, noe som fører til blødninger i løpet av og etter kjønn. Dette skjer naturlig. Likevel vil ikke alle hymen rive etter at hun først har sex.
Kjønn - uansett om den første eller den dyktigste tiden - bør ikke forårsake overdreven smerte og / eller blødning. Hvis du opplever det, kan dette tyde på et bestemt problem.
Så, hva forårsaker smerte under sex?
Det medisinske begrepet for smerte under kjønn er dyspareunia, som er definert som smerte i kjønnsorganene som oppstår før, under og etter samleie. Hvis du opplever ubærelig smerte under sex, kan dette tyde på en rekke ting - fra fysiske problemer til psykologiske bekymringer.
I mange tilfeller kan du føle smerte under samleie for første gang hvis du ikke er "våt nok", aka vaginal tørrhet på grunn av mangel på smøring (enten naturlig vaginal smøremiddel fordi det er mindre oppvokst eller ikke hjulpet av markedssmøremidler).
I tillegg kan stress, angst, depresjon, bekymringer om fysisk utseende, frykt for samleie, konflikt i relasjoner, traumer også spille en rolle i å forårsake nedsatt opphisselse som i siste instans påvirker produksjonen av vaginalvæske, forårsaker ubehag eller smerte under kjønn.
Bortsett fra de to vanlige årsakene ovenfor, kan smerte under samleie først forårsakes av visse helseproblemer som vaginismus, vaginale gjærinfeksjoner, venereal sykdom, endometriose, bekkenbetennelse (PID), til cyster eller livmorfibroider.
Forhindre smerte under samleie for første gang
Å ha sex på den første natten kan være en hyggelig og svært tilfredsstillende opplevelse uten smerte. Her er noen tips du kan gjøre:
1. Bare slapp av
Den første opplevelsen vil alltid gjøre deg anspent og nervøs. Sammen med stress og bekymre deg for å forestille deg om jeg vil lykkes i orgasme for første gang. Psstt ... For kvinner er muligheten for å ha en orgasme når du først har sex, faktisk lav.
Susan Ernst, lege på Health Service Women's Health Clinic ved University of Michigan, sa at det bare er naturlig for kvinner å ikke nå orgasme under sex for første gang fordi de ikke var vant til å samhandle intimt med sine egne kropper og deres partnere. Ernst sa: "Når kvinner føler seg mer komfortable med sin egen kropp og deres partners kropp, vil orgasmen bli mer sannsynlig."
Derfor, prøv å slappe av ved å ta et dypt pust og puster ut før du legger deg og kaster bort alle bekymringene som er i tankene dine. Det vil bli mange uventede ting som kan oppstå under første sex. Uansett hva det er, ikke forvent for mye på din første nattopplevelse. La denne første sexopplevelsen gå som den er.
2. Fortell paret
Hvis du begynner å oppleve smerte under sex, må du stoppe umiddelbart og snakke med partneren din. Dette kan tyde på at du er spent og nervøs.
Uten kommunikasjon vil du ha problemer med å oppnå glede mens du elsker. Alltid uttrykke din mening til partneren din om hva som gjør deg komfortabel og hva som ikke gjør det. Hvis du føler deg syk, trenger du ikke å nøle med å fortelle din partner om å bremse eller forandre bevegelsene sine.
3. Endre kjønnsposisjoner
Smerte når du har sex første gang kan skyldes en kjønnsstilling som er mindre behagelig eller hastigheten på penetrasjonen som er for dyp, stram eller i en hast. Du kan prøve å endre kjærlighetsstilen som er mer behagelig. For eksempel sitter du på en mann (kvinne på toppen)for bedre å kontrollere penetrasjonens dybde.
4. Lag forspill lenger
Smerter oppstår vanligvis fordi penispenetrasjon er for tidlig når du ikke har blitt fullstendig oppvokst. eller ikke veldig klar.
Også tilbringe en lengre tid på forspillsøkt, slik at du og din partner kan slappe av og utvikle lidenskap før hovedhandlingen begynner. tid forspill, Du kan spørre partneren din om å berøre dine følsomme kroppsdeler slik at de lett blir vekket.
5. Bruk smøremidler
Noen kvinner kan ikke produsere nok naturlige vaginale væsker, særlig hos menopausale kvinner. For å komme seg rundt dette, kan du bruke sexsmøremidler. Men bruk ikke bare smøremidler. Velg smøremiddelprodukter som er trygge for kvinners helse. Spør legen din først hvilke produkter som passer for deg.
