innhold:
- Når kan du begynne å elske igjen etter fødselen?
- Hvilke endringer kan oppstå?
- 1. Vagina føles tørr
- 2. Vaginale muskler slapper av
- 3. Kirurgiske suturer gjør fortsatt vondt
- 4. Passion minker
- For at sex etter fødsel skal forbli tilfredsstillende
Etter at du har født din baby, kan du og din partner være så opptatt av den nye babyen. Hver dag føles det utmattet fordi det må justere babyens tidsplan. Til tider som dette, kanskje livet kjønn Du og din partner blir litt sovende. Faktisk kan sex etter fødselen være et intimt øyeblikk som vil bringe deg nærmere din partner, spesielt midt i kjas og mas for fødselen til en baby. Det er imidlertid noen ting å vurdere før du slår på ilden til kjærligheten med partneren din. Se informasjonen nedenfor.
Når kan du begynne å elske igjen etter fødselen?
Du trenger absolutt noen øyeblikk for å gjenopprette etter fødselen. Det avhenger av din arbeidsprosedyre, vanligvis tre til seks uker etter at du og partneren din kan ha sex igjen. Hvis du er normal vaginal levering, da må du vente til blødning etter fødsel stopper. Denne blødningen oppstår fordi såret i livmoren din ikke er fullstendig helbredet.
Hvis du gjennomgår Keisersnitt, Du må fortsatt vente til livmor som hadde fått kontrakt blir stor igjen til sin opprinnelige størrelse I denne prosessen er livmoren din også sannsynlig å oppleve skade. I tillegg må du sørge for at kirurgisk sutur er løs og gjør ikke vondt mer lenger.
LES OGSÅ: Enkle måter å ta vare på arr av keiserkirurgi
Hver kvinne har et annet nivå av beredskap om sex etter fødselen. Noen har sex seks uker etter fødselen og klager ikke over noe. Men det er også de som bare elsker igjen etter to måneder, men fortsatt føler seg ubehagelig. Så det er viktig for deg og din partner å måle sin egen beredskap selv. Det er ingen viss forpliktelse til umiddelbart å ha sex etter fødselen.
Hvilke endringer kan oppstå?
Første gang du har sex etter fødselen, kan du og din partner ikke føle noen endringer. Men det er også mange par som føler seg forandringer når de blir forelsket. For at du skal forstå hvilke endringer som kan oppstå under sex etter fødselen, ta hensyn til de fire tingene nedenfor.
1. Vagina føles tørr
Hormonelle forandringer hos kvinner som nettopp har født, kan føre til at vagina blir tørrere enn vanlig. Dette skyldes at nivåene av østrogen og progesteron reduseres dramatisk etter fødselen. Begge disse hormonene er ansvarlige for å opprettholde vaginal fuktighet og produsere vaginale væsker. fordi tørr vaginaVaginal penetrasjon kan også være smertefull.
LES OGSÅ: Tørr skjede etter fødsel? Slik håndterer du det
2. Vaginale muskler slapper av
Hvis du føder normalt, kan musklene i ditt vaginale område bli svakere på grunn av tretthet. Fordi musklene opplever sammentrekninger som er svært intense når du presser og føder. Så når du elsker deg og din partner kan føle at skjeden ikke er stram og tett som før. Da kan vaginal penetrasjon ikke være så hyggelig og spennende for deg og din partner. Dette er imidlertid midlertidig. Etter at musklene er stramme igjen, vil din lidenskap og tilfredshet leve igjen.
LES OGSÅ: 5 Plankvariasjoner for å trene buksmusklene etter fødsel
3. Kirurgiske suturer gjør fortsatt vondt
Hver kvinne har toleranse og sin egen tid til å komme seg fra keisersnittet. For noen mennesker gjør flere måneder gamle masker fortsatt vondt når de beveger seg, gni eller berører noe. Så, kjærlighet kan være ganske vanskelig hvis du fortsatt føler smerte.
4. Passion minker
Mange kvinner klager over seg selv miste sexdrift etter fødselen. Ta det enkelt, dette er normalt. Arbeidsprosessen og tilpasning til babyen trenger alle dine tanker, energi og følelser. Så det er bare naturlig at hele fokuset blir absorbert for den lille. Du mister også interesse for å elske. I noen tilfeller kan kvinner utvikle postpartum depresjon. Depresjon og lidelser humør kan resultere i ned eller tap av seksuell lyst.
LES OGSÅ: Alt om postpartum depresjon
For at sex etter fødsel skal forbli tilfredsstillende
Hvis du og din partner opplever en eller flere av de ovennevnte forholdene, ikke bekymre deg først. Det er flere måter at du og partnerns intimitet kan stige igjen etter fødselen av en baby. Sjekk ut følgende tips, ja.
- Øk oppvarmingstiden (forspill), bruk vaginale smøremidler, og ikke haste inntrengningen slik at kvinner er mer lidenskapelige og våte
- gjøre Kegel gymnastikk å stramme og trene musklene rundt skjeden
- Gjøre kjærlighet med en trygg og smertefri kjønnsstilling
- Prøv å være mer avslappet med partneren din, ikke tving deg til å ha sex
- Hvis du lider av postpartum depresjon, se umiddelbart en betrodd terapeut eller psykolog
LES OGSÅ: 4 Enkel Gymnastikk for å stramme skjeden
