innhold:
Medisinsk video: 5 TIPS: Managing Bipolar Disorder Mania & Hypomania!
Du tror kanskje at du etter å være legitimt en mann og en kone, vil være både åpen, avslappet og behagelig å snakke om sex med hverandre. Forresten har du lenge hatt en sexfantasi som du vil prøve med din partner. Videre henviser til råd fra sexartikler i magasinet, "Nøkkelen til et fantastisk og tilfredsstillende ekteskapelig sexliv er ærlig og åpen partnerkommunikasjon."
Faktisk, ideen om å snakke om hva du vil ha i seng til din partner, gjør håret gås støt først. Sex er et følsomt tema. Ofte velger mange par å være stille fordi de er redde for at deres fantasier blir ansett rarlige, eller bare ikke vil berøre hverandres følelser.
Det er denne tankegangen som er rolig hovedårsaken til hvorfor mange par blir misfornøyde med hverandre, noe som etter hvert sprer seg til andre husholdningsforhold. Høres ikke ut som et ideelt husholdning, gjør det?
Egentlig trenger ikke mann og kone sex chat å værevære grundig dette. Akkurat som å etablere effektiv kommunikasjon utenfor soverommet, er det flere viktige retningslinjer for kommunikasjon i sengen. Og hvis du gjør det riktig, kan du snakke sex direkte med partneren din, virkelig øke kvaliteten på sexlivet ditt samtidig som du styrker din intimitet.
Slik diskuterer du sex med en partner
1. Du må vite hva du vil snakke om først
Tenk nøye på hva du vil, hva er problemet (hvis det er noe). For eksempel, hvis stiften manøvreren var i stand til å bringe deg orgasme, men ikke nå, eller hvis det er en endring i det du liker - inkludert spørsmålet om kjærlighetens frekvens. Fordi hvis du ikke stemmer dine meninger og / eller bekymringer, hvordan kan han vite det?
Men prøv å være mer spesifikk om hva du vil si og ord, så du kan hjelpe din partner til å bedre forstå dine behov. Det du vil si må vise at du prøver å etablere samarbeid for å forbedre kvaliteten på ditt sexliv, ikke bare å gjøre en klage for å avlevere mangelen på en partner i sengen. Tenk på hva du føler om rollen er reversert.
2. Ikke ta det opp i soverommet
Snakk snakk om dine seksuelle behov siden begynnelsen har alltid vært den beste løsningen. Men spontanitet er på plass, og å snakke om sex etter eller etter kjønn er ikke den beste tiden til å påpeke feil eller dissekere utførelsen av en partner i sengen (med mindre du virkelig vil bare prise dem). Dette er øyeblikket hvor vi er på vårt laveste punkt. Fordi hvis du slår din partner plutselig når han er uforsiktig, gjør du bare ham sint og raskt forsvare deg selv.
Sørg for at begge parter er klare fysisk og mentalt for å diskutere deres behov, gi et signal om invitasjon til å spesielt diskutere fire øyne, slik at hver har nok tid til å tenke på hva de vil si. Og ikke diskutere det i soverommet. Soverommet må være en intim flukt for hvile, ikke et sted for problemfjerning.
Vær også oppmerksom på at samtaler om mann og kone sex kan fortsette mer enn en samtale. Du begge trenger ikke å fullføre alle emner i en diskusjonssesjon. Chat om sex bør være temaet hverdagssamtale i rutinene til et ektepar - selv om det ikke er noe du vanligvis snakker om.
3. Sørg for komfort når du diskuterer
Før du begynner å diskutere, sørg for at du føler deg trygg og fri når du uttrykker ditt hjerte innhold, for eksempel lovende å ikke le eller snakke på vilkår med bare fire øyne, uten tilstedeværelse av en mobiltelefon eller når barna sover.
Respekter også forskjeller i seksuelle interesser. Saker er enige om ikke å godta bestemte aktiviteter, du kan kompromittere og utveksle meninger. Men aldri ignorere eller avvise partnerens forslag.
4. Ikke kritiser
Design samtaletemaet på en slik måte at hovedfaget er deg. Men vær forsiktig når du snakker ved å anta at din partner også vil ha det beste for dere begge. For eksempel, "Jeg elsker deg, og jeg vil føle deg mer intim med deg. Ikke at du har feil, men dette er mer enn det jeg vil ha. Men jeg trenger også input fra deg. "Ikke si også:" Vi trenger å snakke om vårt dårlige sexliv "eller" Hvis du elsker meg, vil du definitivt gjøre blablabla for meg. "
Ikke pek og ikke ta forutsetninger. Bare forklare hva du føler er et problem i sexlivet ditt, og spør din partner om han er klar over det samme. Når tiden er kommet for at partneren din uttrykker sitt hjerte, hører du uten å forstyrre. La partneren din dele det han vil ha fra deg også. Husk at sex er en toveisbane. På denne måten vil du føle deg mer støttet og knyttet til hverandre.
5. Gi ros når du er i sengen
Når du er forelsket, be om tilbakemelding fra partneren din om manøvren du gjør, enten han liker det eller ikke. Hver gang du stiller et spørsmål eller gjør noe annet enn vanlig, vent på partnerenes reaksjon. Du kan også be din partner å veilede hvordan / hva du bør gjøre. På denne måten kan du unngå negativ kritikk av dine handlinger.
Hvis du liker hva partneren din gjør, gi ros på stedet, Det er greit, ros og vokal positiv forsterkning under sex er faktisk sterkt anbefalt. Ros vil oppmuntre ham til å være mer entusiastisk og fortsette det han gjør, som til slutt vil bære søt frukt for deg. Du kan også fortelle din partner 10 ting du virkelig liker om ham, for eksempel som forspill.
Til slutt er det viktig å respektere hverandre for kommunikasjon og råd / veiledning utløst av partneren din. Dette vil bidra til å bygge tillit mellom deg. Det trener også stabiliteten til seksuell kommunikasjon mellom deg, slik at kvaliteten på din intimitet i og utenfor soverommet også øker.
