innhold:
- Medisinsk video: FORTNITE CRINGE
- Psstt ... sex kan være en kur for depresjon
- Depresjon kan være "smittsom" for sunne partnere
- En trygg måte å ha sex når partneren din er deprimert
- 1. Se etter ekspert hjelp
- 2. Endre medisiner
- 3. Faste å elske
- 4. Bare gjør det
- 5. Kommunikasjon
Medisinsk video: FORTNITE CRINGE
Depresjon kan oppleves av noen. Den mest uheldige, depresjonen kan være en torn i forholdet ditt og partner, spesielt relatert til aktiviteter i sengen. Hvis partneren din har depresjon, er det tillatt å invitere ham til å ha sex?
Psstt ... sex kan være en kur for depresjon
Eksperter sier at sex er et av de øyeblikkelige stoffene for å kurere frustrasjon eller mild depresjon.Sex vil gjøre kroppen din slippe ut endorfiner i blodet, som deretter gir en følelse av eufori. Dette hormonet produseres naturlig av hjernekjertelen. Dette endorfinhormonet får deg til å føle deg glad.
Dette hormonet produseres naturlig av hjernekjertlene for å kompensere for de store mengdene av adrenalin og kortisol når du føler deg irritert, sint eller stresset. Når du har sex, øker produksjonen av endorfiner og kroppens metabolisme er jevn.
Det er denne glatte stoffskiftet som bestemmer endorfinernes følsomhet, slik at når kroppene trenger det, vil disse hormonene være tilgjengelige i overflod. Som et resultat føler du at du blir mer "fullstendig", og selv mild depresjon og frustrasjon vil forsvinne.
Depresjon kan være "smittsom" for sunne partnere
Et symptom på depresjon er tap av interesse og glede i ting som tidligere var likt. En av de aktuelle aktivitetene er absolutt sex. Depresjon gjør at folk lider av angst og fortvilelse, så han kan føle seg motvillig til å få frem. I tillegg, når en partner er deprimert, er en sunn partner også i høy risiko for depresjon.
Så hvordan å overvinne det?
Sjekk ut sextipsene når en deprimert partner får en fremtredende New York-sexekspert, Ian Kerner, nedenfor hvis du ikke bare vil at sexlivet ditt skal være lidenskapelig igjen, men også din husstands fremtid kan bli frelst.
En trygg måte å ha sex når partneren din er deprimert
1. Se etter ekspert hjelp
Hvis depresjonen ikke er alvorlig eller fortsatt mild, inviter partneren din til å ta kognitiv atferdsterapi (CBT). Denne terapien fokuserer på innsats for å eliminere negative tanker og atferd og erstatte dem med positive ting.
2. Endre medisiner
Hvis du opplever alvorlige bivirkninger av antidepressiva som er tatt, snakk med legen din og be om det i stedet. For eksempel med stoffer som har lave bivirkninger på seksuell evne (som bupropion) eller kan bidra til å øke seksuell lyst.
3. Faste å elske
Ian foreslo at det ikke var noen skade i å stoppe med å ha sex med en partner for en stund. Ikke tving deg til å ha sex med en ektemann eller en kone som er deprimert. Å lage ut uten å ha seksuell inntrengning kan være en effektiv måte å fortsette å brenne kjærligheten på, som å holde hender, knuse eller lage seg.
4. Bare gjør det
Noen sier at sex ikke kan forsinkes. Derfor føles det legitimt om du velger å gå videre; kan være med en partner (hvis han er veldig fornøyd) eller bare onanere. Noen ganger når depresjon treffer, er det bare å gjøre litt seksuell aktivitet for å hjelpe deg med å roe seg.
Videre er eksperter enige om at hvis noen føler orgasme, vil denne aktiviteten øke serotoninnivåene, endorfinene og opioider som ofte sies å være "lyskilden" i hjernen. Sex slapper også av og øker selvtilliten.
5. Kommunikasjon
Det sies at deprimerte mennesker ofte føler seg alene og isolert slik at det er vanskelig å kommunisere. Derfor er det viktig å diskutere bivirkningene av depresjon opplevd av en partner og også til en lege. Kommunikasjon er din enkle måte å snakke om sex når partneren din er deprimert.
Ifølge Sara Benincasa, forfatter av Agorafabulous!: Sendinger fra Mitt soverom, sex er et kommunikasjonsverktøy som par kan bruke til å holde kontakten, både i glede og sorg.
