innhold:
Medisinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Alle kvinner må bryr seg om helsen til deres vagina. En sunn vagina er naturlig sur og rik på gunstige bakterier (laktobaciller) som bidrar til å forhindre infeksjon og opprettholde pH-nivået. En sunn vagina vil også avgi en liten mengde væske for å holde den ren, som spytt produsert for å hjelpe rydde munnen. Bare litt forstyrrelse i skjeden, kan oppstå irritasjon eller infeksjon.
Rengjøring av skjeden bør ikke vaskes ved skylling. Det er en rekke regler som du må forstå for å holde skjeden ikke bare ren, men også bli frisk. Hva gjør du
Ikke bruk vaginal dusj
Vaginal dusj er en spesiell vaginal rensing spray og væske som vanligvis pleier å rense den indre vagina. Den gjennomsnittlige vaginal dusjprodusenten tilbyr tjenester for å rengjøre innsiden av skjeden som kan hjelpe deg med å opprettholde normale pH-nivåer. Men vær forsiktig, ikke bli lurt av annonser.
Faktisk behøver du ikke å rengjøre innsiden av skjeden. Skjeden har et "selvrensende program" ved hjelp av laktobaciller som forblir i vagina. Laktobaciller fungerer som regulator for vaginal syrebalanse for å forhindre patogener i å multiplisere.
Væsken som sprøytes fra dusjen inn i skjeden, vil skylle vaginal slim, noe som får økosystemet til gode bakterier å bli vasket bort. Endelig vil vagina bli tatt over av dårlige bakterier, og kan forårsake gjærinfeksjoner, bakteriell vaginose eller bekkenbetennelse (PID) - infeksjoner som fører til alvorlige komplikasjoner, som sår, ektopiske graviditeter og infertilitet.
Douche er heller ikke bevist for å beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer. I stedet kan dusjer øke risikoen for infeksjon. Når kvinner mangler laktobacillipopulasjonen, vil de være mer tilbøyelige til å trekke inn infeksjoner når de er sårbare.
Ikke bruk duftende såpe, gel eller antiseptisk for skjeden
Innsiden av skjeden er ikke rengjort, men det ytre området rundt skjeden (vulva og labia) må fortsatt rengjøres, så lenge du ikke bruker parfyme eller spesiell antiseptisk såpe.
Den normale vagina har et pH-nivå på rundt 3,5-4,5 (pH måles på en skala fra null til 14). Hvis du bruker duftende eller antiseptisk såpe (har en pH på rundt åtte), kan dette skade pH-pH-balansen og forårsake kløe, irritasjon og lukt.
Normal for vaginal lukt. Vaginal lukt kan endres på forskjellige tidspunkter av reproduktive syklusen og bør ikke alltid betraktes som et tegn på en bestemt infeksjon eller sykdom. Hvis vagina har sterk eller merkelig lukt, kontakt legen din. Vaginal dusj eller duftende såpe vil bare dekke lukten uten å overvinne årsaken til problemet.
Vask en gang om dagen
Vask det ytre vaginale området med en klut fuktet i vanlig vann og såpe, eller tørk med hendene.
I tillegg til etter urinering, må du bare rengjøre skjeden spesielt en gang om dagen, for eksempel etter trening, etter å ha sex, eller mens du tar en dusj. Hvis du ikke rengjør skjeden, er risikoen at du tillater svette og vaginal utslipp å samle seg.
Men husk, den vaginale huden er veldig følsom. Hvis du er for flittig i å rense den, kan du forstyrre balansen i ditt vaginale område. Naturlig hudolje vil også ødelegge, så det kan forårsake irritasjon.
Hold det rent og tørt
Skjeden din må være ren og tørr. Det du bruker vil også påvirke tilstanden til skjeden din.
Noen typer stoff og klær kan holde seg tett til kjønnshuden, noe som øker fuktigheten og varmen. En forstyrret pH-balanse kan gjøre skjeden produsere bakterier utenfor det normale området og forårsake infeksjon.
Bruk bomullsundertøy, og unngå å bruke undertøy for tett. Bytt straks en våt badedrakt eller en svett svettdrakt.
LES OGSÅ:
- Er det sant å vaske hendene?
- 7 klassiske feil av kontaktlins brukere
- Kalenderen systemet er ikke bare effektiv for å planlegge en graviditet, du vet!
