innhold:
- Medisinsk video: YOUTUBERS REACT TO TRY NOT TO CRY CHALLENGE
- Hvorfor å se triste filmer kan faktisk gjøre deg glad?
Medisinsk video: YOUTUBERS REACT TO TRY NOT TO CRY CHALLENGE
Å se på triste filmer, vanligvis dramafilmer, kan få noen til å gråte og drive inn i følelser. Noen ganger gjør det også en person husker gamle minner som gjør overfylte følelser blir stadig mer.
Men det viser seg at det ofte ser triste filmer ikke bare få noen til å gråte og komme til å føle følelser.Sitert fra Elite DailyNår vi ser filmer som har emosjonelt innhold, som en veldig trist film, frigjør hjernen oss oksytocin (et hormon som oppfører oss som en nevrotransmitter i hjernen). Oxytocin er det som hjelper oss å koble med andre mennesker og oppfordrer oss til å bli personer som er mer empatisk, kjærlig og stoler på.
Neuroøkonomer ved Claremont Graduate School og også eksperter på oksytocin, Paul J. Zak, sier oksytocin gjør oss mer følsomme for sosiale aktiviteter rundt oss. I mange situasjoner oppfordrer sosial aktivitet oss til å prøve å hjelpe andre når de virkelig trenger vår hjelp.
"Så, se på en film, le og gråt. "Det er bra for hjernen din, og kan oppfordre deg til å gjøre positive endringer i livet ditt, så vel som i andres liv," sa Zak.
Hvorfor å se triste filmer kan faktisk gjøre deg glad?
Som rapportert greatist, Sa Zak også at det vanligvis blir trente filmer som gjør oss trente for å kunne være mer empatisk mot andre, mens de trener hjernen for å frigjøre oxytocin. Dette er grunnen til at du eller mange andre mennesker elsker å se triste filmer.
Men basert på en annen studie, som beskrevet av kliniske psykologer, Jessica Magidson, som ofte ser på triste filmer, kan vi også få oss til å føle oss lykkeligere.
"Den første grunnen er at filmen oppfordrer oss til å reflektere over oss selv og føle oss takknemlige for hva vi kan i livet, og etablere forhold bedre enn hva som skjer med tegnene i filmen," sa Jessica.
Jessicas oppfatning ble også forsterket av meninger fra andre eksperter, som Silvia Knobloch-Westerwick, Ph.D., som skrevet i PsychCentral, Silvia sa at folk har en tendens til å bruke tragedier som forekommer hos andre mennesker (eller i fim) som en måte å reflektere viktige forhold i deres liv.
"Dette bidrar til å beregne vår nåde og takknemlighet. Det som er interessant er at de som var triste når de så på en trist film, fortsatt kan få lykke etterpå, på grunn av denne store takknemligheten, sier Silvia.
LES OGSÅ:
- Wow, se på en horror film kan redusere vekten!
- 5 fordeler med å lytte til opprørt sanger
- 5 helseproblemer på grunn av hjertesorg
