innhold:
- Medisinsk video: Ny forskning: Utvikling av angst og depresjon hos ungdommer i BUP
- Faktisk er å være tenåring ikke så lett som det virker
- Hvorfor er tenåringer deprimert?
- Hva er egenskapene til ungdom som opplever depresjon?
- Distinguishing depresjon hos ungdom og vanlige følelser av tristhet
- Hvilke foreldre skal gjøre for å hjelpe deprimerte tenåringer
- Hvordan forebygge depresjon hos ungdom
Medisinsk video: Ny forskning: Utvikling av angst og depresjon hos ungdommer i BUP
Ungdom ser morsomt ut, for i disse dager trenger du ikke å tenke på regninger, jobber og så videre. I ungdomsårene kan du tilbringe mer tid på skolen og leke med venner. Men vet du om tenåringer er utsatt for depresjon?
Faktisk er å være tenåring ikke så lett som det virker
Som en overgangsperiode fra de tidlige barna til tidlig voksenalder er ungdomsår ofte en vanskelig tid for ungdom. Følelsesmessig umodne, de pleier å rebel på hva de misliker eller godkjenner - så de opplever ofte følelsesmessig uro.
Hvorfor er tenåringer deprimert?
Sosialt liv, som familieforhold, vennskap, romantikk eller akademiske problemer i skolen, gjør at tenåringer ofte føler seg deprimerte. Faktisk kan dette være en mild kilde til stress for ungdom - som hvis venstre ukontrollert kan vare lenge og forårsake depresjon. Noen faktorer som kan forårsake depresjon hos ungdom, inkluderer:
- Genetiske faktorer
- Hormonelle endringer
- Biologiske faktorer, forekommer depresjon på grunn av biologiske faktorer hvis nevrotransmitter som er en naturlig hjerne kjemikalie forstyrret
- Traumer som oppstår i barndommen, som fysisk eller emosjonell misbruk, mister foreldre
- Negative tenkningvaner
Hva er egenskapene til ungdom som opplever depresjon?
Når ungdom opplever depresjon, vil tenåringer miste motivasjon og entusiasme i å gjøre daglige aktiviteter, selv for det han liker. De vil også være alene, begrense seg i rommet for en stund å roe sine tanker og følelser.
Ungdommer som er deprimerte, vil også miste appetitt, problemer med å sove, vanskeligheter med konsentrasjon, problemer med å huske, apati, trist, engstelig, håpløs, har en tendens til å gjøre negative ting, selv har lyst til å begå selvmord.
Distinguishing depresjon hos ungdom og vanlige følelser av tristhet
Følelser av tristhet, skuffelse eller fortvilelse er naturlige ting opplevd av ungdom, og betyr ikke at tenåringen lider av depresjon. For å skille mellom følelser av tristhet og depresjon, må vi invitere dem til å snakke for å finne ut om de er i stand til eller ikke i stand til å håndtere sine følelser.
Men hvis følelsen av tristhet varer lenge eller begynner å forstyrre livet til en tenåring, så gå til legen for å finne ut den virkelige situasjonen og den riktige behandlingen.
Hvilke foreldre skal gjøre for å hjelpe deprimerte tenåringer
- Lær om depresjon. Det første trinnet er å studere depresjon for å hjelpe deg med å finne ut om tegn eller symptomer, behandling og omsorg for barn som er deprimerte.
- Se etter tegn eller advarsler. Når du vet om symptomene på depresjon, må du være mer følsom for hva barnet ditt viser deg - både hans følelser og atferd. Å vite tegn på depresjon tidligere kan redusere risikoen for en verre depresjon.
- Kommunikasjon med barn, Når du ser at barnet ditt har tegn på depresjon, prøv å få barnet ditt til å kommunisere for å finne ut hva barnet ditt føler og tenker på. Dette gjør at barnet ikke føler seg alene i vanskelige tider.
- Hjelp barnet ditt gjennom vanskelige tider. Når barnet ditt har depresjon, vil barnet oppleve noen symptomer som forstyrrer daglig aktivitet. Derfor må du hjelpe barnet ditt gjennom vanskelige tider, hvorav det ene er å hjelpe barnet ditt til å oppføre seg i et sunt liv - noe som kan redusere depresjon.
- Følg behandling og vedlikehold regelmessig. Du må også sørge for at barnet ditt tar medisiner og bryr seg fra en lege - inkludert å sørge for at barnet ditt tar medisiner som anbefales av en lege.
Hvordan forebygge depresjon hos ungdom
Noen måter som tenåringer kan gjøre for å forhindre depresjon, er som følger:
- Opprettholde vennskap, Positive vennskap kan gjøre tenåringer trygge og hjelpe dem å holde kontakten med deres miljø.
- Hold deg aktiv. Skoleaktiviteter eller arbeid eller trening kan gjøre deg oppmerksom på positive ting - slik at du unngår å fokusere på negative ting.
- Positiv tenkning. Med positiv tenkning, vil venner unngå negative tanker som vil gjøre dem triste eller skuffede.
