innhold:
- Medisinsk video: DO YOU HAVE THESE VERTICAL RIDGES ON YOUR NAILS?-PALMISTRY
- Stress symptomer sett fra finger negler
- Hva har negler å gjøre med stress?
- Forhindre spiker skade på grunn av stress symptomer
Medisinsk video: DO YOU HAVE THESE VERTICAL RIDGES ON YOUR NAILS?-PALMISTRY
Noen ganger kan stress påvirke noen uten at du vet det. Stress på grunn av arbeid, for eksempel. Sjefen din på kontoret kan bare ha betrodd nye ansvarsområder som overveldet deg. Uten å innse det, over tid byr belastningen du bærer, deg stresset. Du har problemer med å sove, spise mer og bli irritabel. Imidlertid er det faktisk vanskelig å gjenkjenne stress symptomer som sådan.
Visste du at i tillegg til livsstilsendringer, kan stresssymptomer også ses fra fingernegler? Ja, forskerne klarte å finne en sammenheng mellom en persons psykiske tilstand og neglene hans. Vil du vite hva dine negler ser ut når de blir rammet av tung stress? Her er hele anmeldelsen.
Stress symptomer sett fra finger negler
Vær oppmerksom på neglene dine. Er negleoverflaten din jevn og sunn? Hvis neglene dine er sunne, er sjansene at du er i en stabil psykologisk tilstand.
Men hvis overflaten av neglen din ser ut som vertikale linjer (vinkelrett på bunnen) i hvitt, må du være oppmerksom. Utseendet til hvite vertikale linjer på overflaten av neglen kan indikere stress. I tillegg kan skjøre og lett ødelagte negler også skyldes skjult stress.
Hva har negler å gjøre med stress?
Negler kan være den siste kroppsdelen du ser når du blir stresset. Faktisk undervurderer mange mennesker problemet med neglen. Faktisk kan negler beskrive helsetilstanden din kropp og sinn på dette tidspunktet.
Når du er stresset, vil kroppen din reagere naturlig for å beskytte deg mot trusler. Ifølge en studie i Journal of the American Medical Association, er en måte å redusere vanninnholdet på overflaten av huden, som er under neglene. Dette skjer slik at kroppen i en nødsituasjon fortsatt har nok vannreserver. Som et resultat vil neglene dine bli veldig tørre og lett å skrelle. Negler som er for tørre, vil også gjøre overflaten av neglen grov og hvite vertikale linjer vises.
Bortsett fra de kjemiske reaksjonene i kroppen, har noen mennesker også et unikt respons på stress. Når du er nervøs eller deprimert, kan du ubevisst bite neglene dine eller gni neglene inn i fingeren eller på andre overflater. Dette gjør neglene skadet og sprø. Huden rundt neglene dine kan også peeling på grunn av vanen.
Forhindre spiker skade på grunn av stress symptomer
Utseendet til vertikale linjer på neglene eller sprø neglene utgjør faktisk ikke helse. Men hvis du ikke er forsiktig, kan negler bryte og forårsake skade. Så, hvis du føler forskjellige stress symptomer, bør du umiddelbart kutte neglene dine. Ikke la det vokse for lenge fordi det blir mer sårbart for skade.
I tillegg prøver du å øke inntaket av jern, vitamin B12, vitamin C og kalsium som kan gjøre neglene dine sterkere. Pass også på at du drikker nok vann slik at neglene dine ikke mangler væske.
Den beste måten å forhindre skade på neglene på er imidlertid å overvinne rotproblemet, noe som er stress. Prøv å gjenkjenne årsakene til stress og finn den beste løsningen. Hvis det ikke er noen vei ute, prøv å frigjøre stress på en sunn måte. For eksempel ved å trene, fortell nærmeste person, eller se etter kvalitetstid for deg selv.
