innhold:
- Medisinsk video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
- Hva er fordelene med å være en pessimist?
- 1. Lengre liv
- 2. Kjærlighetsforholdet varer lenger
- 3. Pessimister kan også lykkes
- 4. Ikke lett å bekymre deg
- Så pessimister er legitime, men overdriver ikke det
Medisinsk video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
Mange råd og avorier som understreker viktigheten av å være optimist hele tiden. Det er imidlertid ikke alltid pessimistisk holdning å unngås. Faktisk sa en forsker fra Tyskland som heter Frieder Lang at holdningen var pessimistisk eller negativ tenkning kan gi sine egne fordeler til livet. Han sa at en av fordelene med å være en pessimist har lang levetid. Hvordan kommer det
Hva er fordelene med å være en pessimist?
Pessimisme er en holdning, tankegang, forventning og negativ eller dårlig syn på noe eller utfallet av en prosess. Bmye forskning som forbinder negativ tenkning med helseproblemer som stress, angst og selv depresjon.
Men Forskere fra Tyskland fant til og med at det var en del fordeler med å være pessimistiske. Pessimistisk holdning som fortsatt er innenfor rimelige grenser, er veldig nyttig for mange aspekter av livet, selv i forhold til optimistiske mennesker som liker å håpe positivt i alle situasjoner. Her er noen fordeler som kan fås fra personer som har en pessimistisk holdning:
1. Lengre liv
En studie fant at voksne som har lave forventninger i fremtiden har potensial til å kunne nyte livet lengre og lykkeligere også. Faktisk sa Lang at folk som er for optimistiske i å forutsi fremtiden, har en tendens til å risikere å bli skadet av virkeligheten som ikke går etter forventningene sine.
Selv om denne studien ikke har gitt klare årsaker og konsekvenser, anslår Lang at pessimistiske holdninger kan få folk til å leve mer våken og forsiktig. Dette inkluderer også innsats for å ta forholdsregler og sikkerhet angående deres liv.
2. Kjærlighetsforholdet varer lenger
I de senere år har flere studier antydet det negativ tenkning noen ganger nødvendig, spesielt når du har et langsiktig forhold. Forskning publisert i juli på Journal of Personality and Social Psychology, sier at overdreven optimisme kan risikere dårlige ekteskapsforhold.
Dette skyldes at en optimistisk holdning besatt av begge parter gjør at de pleier å være likegyldige når det gjelder å løse problemer i husholdningen. Overdreven optimisme gjør at begge tror at alt går bra når tiden går videre. Faktisk vil det ikke alltid være slik. Forskere fant også at par som prøvde å tvinge seg til å fortsette å oppføre seg og tenke positivt når de møtte et problem, faktisk forårsaket vondt mellom hverandre.
I stedet sier forskere at pessimistiske par er mer sannsynlig å leve harmonisk fordi de ikke har forventninger og forventninger som er for høye for forholdet.
3. Pessimister kan også lykkes
Selv om det er mange motiverende som ofte forteller deg at du alltid tenker positivt. Faktisk er suksess ikke bare besatt av mennesker som er optimistiske, pessimister kan også leve med hell.
Hvorfor er det? Folk som har en pessimistisk holdning har en tendens til å ha et dårlig bilde av ting de vil starte. Dette gjør dem mer motiverte til å alltid prøve hårdere enn innsatsen til folk som er for selvsikker. Derfor vil de gjøre flere ting og ideer som kan utløse deres suksess.
4. Ikke lett å bekymre deg
Julie Norem, professor i psykologi ved Wellesley University, viser at fordelene ved å være pessimistiske kan gjøre folk mindre engstelige. Denne holdningen viser, om de dårlige resultatene de tror, kan beskytte dem mot angst.
For eksempel, hvis du har dårlige tanker som å falle i dråper eller snuble i offentligheten. Pessimister har en tendens til å tenke på ting som kan hindre at dårlige ting skjer. Pessimistisk holdning kan avlede angst og overdreven bekymring, så ofte har de som er pessimistiske en tendens til å være ok i slutten.
Så pessimister er legitime, men overdriver ikke det
Pessimistisk holdning slutter ikke alltid med dårlige resultater, så vel som optimisme. En optimistisk og pessimistisk holdning må være nødvendig for livsbalanse. Begge kan kombineres for å veie og gi deg realistiske grunner når du håper på noe. I det minste, gjennom disse to holdninger, kan du se potensielle problemer og kunne lære også å nyte sluttresultatet av holdningen du tar.
