innhold:
- Medisinsk video: Næringsrik mat før og under graviditet (ep. 4 fertilitet) - Gravid Uke for Uke
- Endringer i fotstørrelse under graviditet
- Hva forårsaker endringer i fotstørrelsen under graviditeten hos moren?
- Platte føtter står i fare for å oppleve ulike felles- og muskelproblemer
Medisinsk video: Næringsrik mat før og under graviditet (ep. 4 fertilitet) - Gravid Uke for Uke
Kanskje du allerede vet at under graviditeten oppstår mange endringer i kroppsfunksjon. men visste du at fotstørrelsen også endres når du er gravid? Hvis du merker det, vil du finne forskjeller i form av beina før og etter graviditet. Så hvorfor kan størrelsen på foten under graviditeten forandre seg? Skjer dette normalt?
Endringer i fotstørrelse under graviditet
Endring av fotstørrelse under graviditet har vist seg i en studie. Forskningen utført av forskere fra University of Lowa inviterte så mange som 49 gravide kvinner som målt sine ben i første trimester og tredje trimester. Studien, rapportert i American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation, sier at størrelsesendringen er permanent, slik at etter fødselen blir beinstørrelsen større.
Resultatene av denne studien indikerer at minst 60-70% av mødrene opplever endringer i fotstørrelse under graviditet. Faktisk er endringene som skjer, endringer i fotens bue.
Hvis du merker, før svangerskapet oppstår, er kurven på føttene ganske synlig og ekte. Men etter fødselen blir føttene flattere og ser ikke på buen som tidligere eksisterte. Derfor viste denne studien at endringer i buen høyde på føttene som oppstår hos gravide forårsaket endringer i størrelsen på mors fot rundt 2-10 mm.
Hva forårsaker endringer i fotstørrelsen under graviditeten hos moren?
Endringer i fotstørrelse forekommer naturlig hos gravide kvinner. Dette skyldes i stor grad vektøkning som oppstår under graviditeten. Denne vekten gjør at størrelsen og formen på mors føtter endrer seg over tid.
I tillegg er det også nevnt om leddene i kroppen har en tendens til å løsne seg når en kvinne er gravid. Løsning av leddene i kroppen er forårsaket av hormoner som produseres av kroppen under graviditet og forårsaker at leddbåndene i bena strekker seg.
Platte føtter står i fare for å oppleve ulike felles- og muskelproblemer
Forskning viser at endringer i fotstørrelse kan påvirke helsen til en kvinnes fot senere. Kvinner har større risiko for leddgikt og fellesproblemer sammenlignet med menn. Derfor anbefales kvinner ofte å forbruke kalsium og kosttilskudd som er gode for flere ledd og bein enn menn.
Krumning på fotsålene er ikke bare en forskjell i form. men i utgangspunktet har buen en funksjon, for eksempel å opprettholde balansen mellom kroppens kroppsbalanse, å være en pute eller som et løft når du går eller hopper.
Å ha flate føtter kan forårsake en rekke fotproblemer som hevelse, smerte eller spenning i kalvene, knærne, fotsålene og bekkenet. Dette skyldes at byrden av kroppen ikke blir godt delt når du går eller går. Hvis du føler forskjellige symptomer, bør du umiddelbart se lege.
