innhold:
- Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Farts og Burp
- Forstoppelse
- Kløende brystvorter
Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Graviditet er den mest ekstraordinære opplevelsen for et ektepar. Graviditet kan gi glede, håp og forårsake følelsesmessig uro. Under graviditeten vil kvinner oppleve ulike forandringer, både fysiske og psykiske. Så ikke bli overrasket om gravide kvinner ofte roses for deres glødende hud og større bryster.
Men ikke mange snakker om den andre siden av graviditeten, som ofte er den tingen som har en tendens til å gjøre skam. Selv du kan være forlegen til å spørre en ekspert (eller med andre gravide kvinner).
Ikke bekymre deg. Vi diskuterer det for deg.
Farts og Burp
Nesten alle gravide vil ha overflødig gass forårsaket av en økning i hormoner som kan gjøre fordøyelseskanalen sakte. Gassen er noen ganger svært vanskelig å kontrollere fordi musklene ofte ikke kan fungere sammen under svangerskapet, noe som kan føre til at du kan gass hvor som helst. Upss ...
Selv om dette problemet er svært vanskelig å overvinne, betyr det ikke at det er umulig. Du kan gjøre lett trening og ved å spise riktig mat, kan gassproblemer hos gravide bli overvunnet.
Trening vil hjelpe kroppen din å fortsette å øke motiliteten i fordøyelseskanalen, der maten vil bevege seg raskere. Noen matvarer du bør unngå inkluderer nøtter, blomkål, karbonatiserte drikker, brokkoli og ulike typer tørket frukt. Imidlertid er det fortsatt behov for mat som produserer mye gass under graviditeten.
forstoppelse
Forstoppelse er nesten sikkert opplevd av de fleste gravide kvinner. Forstoppelse og anstrengelse når de skal avlede er de vanligste klagerne hos gravide kvinner. For å redusere risikoen for hemorroider og unngå forstoppelse, bør du likevel konsumere mye vann og høyfibrer matvarer, for eksempel frukt, grønnsaker, helkornsprodukter og nøtter. Prune juice er også effektiv for å overvinne forstoppelse, vet du!
Under graviditeten kan du også ta fibertilskudd som er trygge for gravide, selvfølgelig, etter å ha konsultert din fødselslege. Legen din kan foreskrive milde avføringsmidler, for eksempel Magnesia Magnesia. Men husk, unngå avføringsmidler!
Forstoppelse er ubehagelig, men ikke farlig. Så, hva er stresset? Faktisk, i noen tilfeller (svært sjelden), forstoppelse vil føre til herding av avføring. Ikke bekymre deg fordi legen vil hjelpe deg med å løfte den. Det kan være smertefullt (og litt pinlig), men det vil ikke være farlig for fosteret.
Kløende brystvorter
Gravide kvinner opplever virkelig utvidelse i bryststørrelsen. Dette er veldig rimelig fordi du senere vil amme din lille. Når brystene forstørres, blir hudområdet i det forstørrede området mer følsomt enn vanlig, og det er det som gjør at brystvortene dine føles kløende.
Måten å redusere kløen i brystvorten er å fukte. Pensel med kakaosmør eller vitamin E kropps lotion etter bading for å holde huden myk og forhindre kløe. Ikke bruk klær laget av ull eller blandet kashmir. For ekstra komfort, bytt din bh med myk bomull, for eksempel en ammende bh eller kamisol med skum. Selvfølgelig føles det ubehagelig, men du må være villig til å ofre i noen måneder.
Hvis en brystvortutslett eller blod kommer ut fra en eller begge brystvorter, spør legen din fordi det kan være et symptom på en bakteriell infeksjon eller intradukt papillom, noe som ikke er et symptom på kreft. I svært sjeldne tilfeller kan blodige brystvorter også være et tegn på brystkreft, slik at legen kan bekrefte dette først.
LES OGSÅ:
- Vaginal kløe forårsaker under graviditet (og hvordan man overvinne det)
- Hudpleie når gravid: som er mulig, som er forbudt?
- 3 regler for å ha sex når det er gravid
