innhold:
- Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Fordeler med korsett gravide kvinner
- 1. Reduser smerte under graviditet
- 2. Gjør gravide kvinner mer behagelig
- 3. Forbedre kroppsstilling
- Risikoen for å ha på seg korsett under graviditet
- Så, hvor viktig er det å bruke en korsett når den er gravid?
Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Graviditet gjør kroppen ofte lett trøtt og ubehagelig. Dette er grunnen til at noen tilbehør som er designet for å oppløse moren, føles komfortable under graviditet, hvorav den ene er en korsett. Selv om det er vanligere brukt etter å ha født å gjenopprette kroppsform, anses korsetten til en gravid kvinne å hjelpe strekke muskler som er smertefulle. Men trenger du å bruke korsett når du er gravid? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor.
Fordeler med korsett gravide kvinner
Gravide korsetter er utformet for å støtte underkroppen og underlivet under graviditeten. Dette objektet er elastisk og fleksibelt, så det gir mange fordeler for gravide som pleier å være aktive, spesielt i andre og tredje trimester.
En rekke fordeler som kan oppnås fra gravide korsetter er som følger:
1. Reduser smerte under graviditet
Bevegelsen til gravide har en tendens til å endres i stedet for før graviditet, for eksempel å være vanskeligere å sitte eller gå. Disse aktivitetene forårsaker overdreven press på magen og utløse ryggsmerter nederst.
Hvis du opplever det samme, kan dette bli overvunnet ved å bruke en korsett av gravide. Ifølge en studie fra Spine Journal rapportert av Healthline, opplever kvinner som bruker korsett under graviditeten en reduksjon i total smerte, spesielt smerte i sårhinneforløpet (SI) og rund ligament smerte.
2. Gjør gravide kvinner mer behagelig
Bruke en korsett mens gravid er i prinsippet den samme som når du trener med en sportsbøtte. Begge fungerer for å beskytte kroppsdeler som har en tendens til å være ubehagelig når du beveger deg. Press fra girdelen til gravide har ikke alltid en dårlig innvirkning.
Fordi korsettrykket kan bidra til å støtte livmoren. Abdominal belastninger som må støttes av kroppen har en tendens til å være lettere, slik at du blir mer behagelig å bevege seg.
Men husk, for mye press i bukområdet kan også forstyrre blodsirkulasjonen og forårsake negative effekter på blodtrykket og fosteret. Så unngå å bruke et korsett som er for å presse på magen.
3. Forbedre kroppsstilling
Hovedprinsippet til korsetten er i utgangspunktet å forbedre kroppsstilling. Bruke korsett gravide kvinner kan forbedre kroppsstilling, fordi korsetten kan forhindre overdreven eksponering for nedre rygg.
Dessuten er tredje trimester den tiden da kroppen frigir ulike hormoner som slapper av muskler, leddbånd og ledd i bekkenregionen. Vel, denne tilstanden kan opprettholdes ved bruk av graviditetskorsetter.
Risikoen for å ha på seg korsett under graviditet
Bak en myriade av fordeler fra graviditetskorsetter, har denne også risikoer som ikke kan undervurderes. Hyppig bruk av korsetter under graviditet kan utgjøre helsen til moren og fosteret.
I stedet for å strekke ryggen muskler, kan frekvensen av å bære en korsett under graviditeten faktisk svekke rygmuskulaturen og forårsake langvarig smerte. I tillegg har det for mange korsetter for gravide kvinner å skade fosteret dersom båndene er for stramme og for lange til bruk. Dette skyldes at blodtrykket rundt magen kan redusere og forårsake fordøyelsessykdommer. Indirekte skader denne tilstanden også fosteret i livmor.
Vanen med å bære en korsett under graviditeten kan også komplisere fødselsprosessen, fordi kroppens byrde har blitt vant til å bli støttet av graviditetens belte. Derfor, gravide kvinner vil finne det vanskelig å legge press på magen når de skal føde.
Så, hvor viktig er det å bruke en korsett når den er gravid?
Alle graviditetsforsyninger har sine egne fordeler og risici. Så, om du trenger å bruke korsett når du er gravid, avhenger av formålet du bruker det, om du vil redusere svangerskapssmerter eller bare følge en økende trend.
Det viktigste er at du ikke anbefales å bruke korsetter av gravide så ofte som mulig. Bruk denne korsetten i bare to til tre timer per dag, slik at rygmuskulaturen ikke er for svak og gjør det vanskelig å føde.
For å bruke korsett gravide kvinner mer trygt, bruk en korsett i henhold til instruksjonene gitt. Spør legen din om hvordan du bruker et trygt korsett uten å hemme barnets normale utvikling.
Snarere enn å stole på en graviditetsbelte, er det bedre å ta deg tid til å trene regelmessig for å styrke ryggen din. Kroppen din blir bedre og langt fra risikoen for ryggsmerter på grunn av bruken av korsett under graviditeten.
