innhold:
- Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
- Fare for å klatre trapp mens gravid
- 1. Utånding
- 2. Tripping faller da
- 3. For tungt å klatre opp trappen
- 4. hovne føtter
- Hvem anbefales ikke å gå opp trapper mens gravid?
Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
Klatring av trapper under graviditet er ikke en aktivitet som anbefales av fødselsleger og eksperter. En dødelig risiko som kan oppstå som følge av klatring av trapper, faller eller sniker seg fra en stige. Faller fra en stige i tidlig graviditet kan forårsake abort eller tidlig fødsel.
Under tidlig graviditet kan kroppen fortsatt reagere og tilpasse seg balansen, så de av dere som er gravide, kan fortsatt opprettholde balanse når de klatrer trappene. Etter at graviditeten begynner å forstørre, begynner kroppens tyngdekraft å redusere, så risikoen for å falle på grunn av ubalanse vil bli større.
Fare for å klatre trapp mens gravid
1. Utånding
Når en kvinne stiger opp trappen under graviditet, kan hun risikere å oppleve åndedrag og forårsake hevelse. Denne tilstanden kan være farlig for fosteret fordi oksygenforsyningen kan reduseres til livmoren.
2. Tripping faller da
Når svangerskapet begynner å vokse, er det en som du bør unngå, å gå opp trappen. Dette er den viktigste grunnen til at gravide kvinner bør unngå å gå på trapper. Som forklaringen ovenfor, når magen vokser, reduseres kroppens balansefølsomhet. Den tapte balansen kan få deg til å snuble og deretter falle fra trappen.
3. For tungt å klatre opp trappen
Etter at du har krysset flere måneder under graviditeten, begynner du å føle deg sterkt press på ryggen. Denne vekten drar deg ned og forårsaker at du faller eller føler deg svimmel. Det er tider når du begynner å miste balanse på føttene dine. Du må også støtte styrken på dine armer og palmer for å trekke kroppen din opp.
4. hovne føtter
Et vanlig problem som oppstår under graviditeten er hovne ben. Når føttene begynner å hovne, er det en god ide å begynne å unngå trappen litt uavhengig av antall trinn. Dette vil bare legge til mer press på føttene. Slik at hevelsen av beina vil spre seg oppover (andre deler av foten, komme til låret) og påvirke vei og trøst i turen din under graviditetsprosessen.
Hvem anbefales ikke å gå opp trapper mens gravid?
Hvis du opplever en av betingelsene nedenfor, er det godt å unngå å gå opp og ned trapp under graviditet, fordi risikoen din blir høyere:
- Du har opplevd blødning i første og andre trimester.
- Graviditetshistorikken din står i fare for abort.
- Du har diabetes eller lav immunitet, svangerskapet kan være risikabelt.
- Hvis du har opplevd et abort tidligere.
- Alder over 35 år.
- Du lider ofte av alvorlig svimmelhet eller svimmelhet.
- Hvis du er gravid med tvillinger eller mer enn to foster i magen.
