innhold:
- Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Hvorfor kan et mareritt vises?
- Årsaken til et barn har ofte mareritt
- Mitt barn har svært ofte å ha mareritt. Er et mareritt farlig?
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Alle må ha hatt et mareritt. Men barn er faktisk oftere mareritt enn voksne. Rapport fra en studie fraAmerican Academy of Sleep Medicine (AASM), sitert av Medical Daily, sa at minst ti til femti prosent av barn i alderen 5-12 år innrømmet at de ofte hadde alvorlige mareritt og bekymret foreldrene sine. Hva, uansett, som fører til at barn ofte har mareritt?
Hvorfor kan et mareritt vises?
Drømmer er faktisk en tankeprosess; fortsettelse av hva vi tenker og føler i løpet av vår dag med aktiviteter. Mareritt er når vi tenker på plagsomme problemer under REM (Rapid Eye Movement) og prøver å rydde dem opp. Vi prøver ofte å ignorere de vanskelige problemene som plager oss om dagen, men når vi sover og blir tvunget til å være alene i våre egne hoder, vil hjernen diskutere dette vanskelige problemet. Mareritt kan også komme fra frykt i ditt underbevisste selv.
Barn har ofte mareritt, men er oftest opptatt av barn i alderen 3-6 år. Noen studier anslår at 50% av barna i dette aldersområdet ofte opplever mareritt. Barn kan oppleve ulike drømmer. For eksempel ser monstre, spøkelser, ville dyr og dårlige mennesker. I denne alderen vokser barnas fantasi faktisk "fruktbar" og i den mest aktive perioden, slik at normal frykt kan fortsette og utvikle seg til et mareritt.
Husk at søvn er delt inn i to faser: rask øyebevegelse (REM) og uklart øyebevegelse (ikke-REM). REM og ikke-REM søvn forekommer en gang i 90-100 minutter under søvnen. Drømmer oppstår vanligvis under REM-søvn midt på natten eller tidlig om morgenen.
Årsaken til et barn har ofte mareritt
Hvis generelt mareritt hos voksne utløses av stress eller visse helseproblemer, kan årsaken til hyppige mareritt omfatte:
- Tretthet og søvnmangel, Overdreven tretthet og søvnmangel kan føre til at barnet ditt har mareritt.
- Er syk og har feber, Når barnet ditt har høy feber på grunn av en sykdom, kan han oppleve mareritt.
- For tiden gjennomgår behandlingsprosessen. Legemidler som er tatt for å kurere sykdommen, kan gjøre at barnet ditt har mareritt. Dette skyldes kjemikalier inneholdt i rusmidler, for eksempel antidepressiva. I tillegg kan den plutselige oppsigelsen av narkotikabruk også være en årsak til barnets mareritt.
- Opplev en skummelt ting. Skrekkhistorier eller filmer som "svelger" barn under deres aktiviteter kan påvirke barnets drøminnhold når de sover om natten. I tillegg kan traumer av dårlig erfaring, som for eksempel et familiemedlems død, skilsmisse fra en foreldre, å se foreldreforstyrrelser, til en motorisert ulykke, også føre til at barn har mareritt.
- Angst på grunn av å oppleve nye forandringer i livet. Endringer i livet er naturlige. Men angsten som barnet ditt føler kan få barnet ditt til å få et mareritt. For eksempel, flytte et hus eller skifte skoler, eller ha et nytt familiemedlem.
- Genetikk. Tilsynelatende kan genetiske faktorer også spille en rolle i å forårsake mareritt hos barn. Ca. 7% av barna som opplever mareritt har en familiehistorie som også opplever mareritt. For eksempel har en bror eller foreldre også en historie med hyppige mareritt.
Mitt barn har svært ofte å ha mareritt. Er et mareritt farlig?
De ulike utløserne ovenfor kan føre til at barn ofte har mareritt. Men hvis mareritt fortsetter å forekomme på rad, spesielt hvis barnet klager over temaet, plottet, karakteren, samme historie, kan du kanskje invitere ham til å konsultere en lege.
Mareritt kan oppstå på grunn av traumer som er ganske dyp slik at det kan forårsake posttraumatisk stresslidelse (PTSD), eller det kan også være et tegn på et deprimert barn. Disse to psykiatriske problemene kan være farlige.Prøv å finne ut og forstå hendelsene som gjør barnet ditt traumatisert og forsøk å forklare og føle seg trygge. Hvis det ikke virker, kan du kontakte en lege.
