innhold:
Medisinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Når du er barn, kan foreldrene dine være opptatt med å gi råd til deg - eller mobbing, hvis du fortsatt er sta - ikke å se på TV for tett, fordi ellers blir øynene dine skadet. Dette rådet stikker tett i tankene dine mot voksen alder, og nå er du som forelder for å advare barna dine for ikke å sitte for nær tv-skjermen.
Har du noen gang lurt på hvor har opphavsretten til dette rådet kommet fra, og inneholdt dette forfedres råd bare en liten sannhet?
Starter fra konvekse TV i fortiden
Før 1950-tallet var mange konvekse skjerm-TVer kjent for å avgi høy stråling fra katodestrålerør i dem, opptil 10.000 ganger høyere enn sikker grense. Som følge av dette, etter kontinuerlig og gjentatt eksponering, kan denne strålingen øke risikoen for synproblemer hos de fleste. Råd fra myndighetene for å overvinne denne panikken er å holde avstand fra TV-skjermen. Så lenge du sitter litt unna og ikke ser på TV i mer enn en time eller for nær, vil du være trygg. En rekke fjernsynsfabrikker trekker raskt sine "defekte" produkter og fikser dem, men stigmatisering av "å se på TV for tett vil skade øynene" lever fortsatt i dag.
Moderne forskere kan sørge for at denne gamle advarselen er virkelig utdatert. Det er ikke noe vitenskapelig bevis på at å se på TV for nær, vil det skade øynene - både hos barn og voksne. I tillegg er moderne fjernsynsapparater nå designet med sterke blybeskyttede glassskjermer, slik at strålestråling ikke lenger er et problem.
Barn ser TV for nært, kanskje fordi han allerede er overblikkelig
Barn har vanligvis en vane med å lese bøker eller sitte rett foran TV-skjermen, på grunn av ønsket om å oppfylle deres perifere syn med bilder på TV-skjermen. Dette krever ingen spesiell bekymring. Barnas øyne er utformet på en slik måte at de kan fokusere på korte avstander raskere og bedre enn øynene til voksne. Denne vanen vil vanligvis reduseres etter hvert som de blir eldre.
Å se på TV for nær, gjør ikke barnet nærsynt, men kanskje barnet ditt sitter for nær tv-skjermen fordi han har nærsynthet og aldri har blitt diagnostisert før - ikke på grunn av tv-stråling. Hvis barnet ditt er vant til å sitte for nær tv-en for å bekymre deg, spesielt de som sitter veldig nært og / eller ser fra en merkelig vinkel, kontrollerer øynene deres av en øyelege for å få en korrekt diagnose.
Det verste fallet, som sitter for nært en TV-skjerm i moderne tid, vil bare gi deg hodepine og muligheten for trøtt øye syndrom. Begge disse kan være et problem for barn, som ofte ser på TV mens de ligger på gulvet. Å se på TV mens du ser opp, får øye muskler til å bli mer elastisk og utmattet enn å se på TV-en i en skjermposisjon parallelt med øyet eller se ned (det samme gjelder dataskjermer eller andre elektroniske gadgets).
Trøtt øye syndrom kan også oppstå når du ser på TV eller ser på en dataskjerm i et dimmer skjermlys enn rombelysning. Heldigvis er øyet tretthet ikke en permanent tilstand og truer ikke barnsikkerhet. Trette øyne kan lett løses: Slå av TVen.
Det er best å umiddelbart invitere barnet ditt til å flytte fra sitt sete foran TVen nå og gjøre andre produktive aktiviteter, fordi det ser ut til at verste effekten av å se på TV ikke ligger i øyehelsen, og kanskje kommer fra å se fjernsyn for ofte og ikke lenge skjerm avstand.
Men å se på TV for lenge er fortsatt ikke bra for øyehelsen
Barn som tilbringer for lenge foran skjermen og ikke er fysisk aktive, har redusert arterier i øyet, ifølge en australsk studiefunn rapportert av NY Times.
Forskerne samlet nesten 1500 6-åringer fra hele Sydney. Forskere undersøkte deltakerens øyne etter å ha studert tiden på produktiv fysisk aktivitet og bortkastet tid, bare å se på TV / datamaskin. Som et resultat viste de at det hos barn som oftest og lengst så på TV, var en innsnevring av arteriene i øynene, sammenlignet med grupper av barn som så på TV mindre ofte.
Resultatene for fysisk aktivitet er ikke mye forskjellige: Øynene til barn som sjelden trener sammen, viser en innsnevring av blodårene. Årsaken er imidlertid uklart.
Hittil har forskere ikke vært i stand til å fastslå hva effekten av innsnevring av blodkar i øynene til barn, men hos voksne, har innsnevring av øyets arterier vært forbundet med økt risiko for hjertesykdom.
I tillegg rapportert fra Vitenskapelig amerikanskbarn som konsekvent ser på mer enn fire timer med TV om dagen, har større sannsynlighet for å ha overvekt - noe som kan medføre flere helseproblemer senere.
Så hvordan er reglene for å se på TV trygt?
Selv om å se på TV kan være en uunngåelig aktivitet for den lille, er nøkkelen å bruke det klokt. Å se på TV for nært, vil ikke få barn til å miste sin overordnede visjon, men begrense mengden og tiden for eksponering for hvilken som helst skjerm (TV, mobiltelefon, datamaskin) og overvåke hva de kan se. Foreldre må lære barna sine at TV er sporadisk underholdning, ikke for kontinuerlig flukt.
LES OGSÅ:
- 15 tips for ditt hjem for å være trygg for den lille
- Sunn mat tips for grunnskolen barn
- 5 ting du kan gjøre så barn som grønnsaker
