innhold:
- Medisinsk video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC
- Hvorfor er vitamin E viktig for babyer?
- Vitamin E-mangel reduserer barnets læringsevne
- I tillegg til å redusere en babys læringsevne, er mangel på vitamin E knyttet til ...
Medisinsk video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC
For barn, spesielt når fosteret og barnet er, er vitaminer viktige næringsstoffer som må oppfylles under vekst og utvikling. Det starter fra de første månedene som fosteret dannes i livmoren, til det faktisk slutter når barnet går i puberteten i en alder av 9-15 år. En av de viktigste vitaminene for barn er vitamin E. E-vitamin har mange fordeler. Vitamin E-mangel og andre næringsstoffer i løpet av barnets utvikling kan påvirke hjernens utvikling, intelligensnivåer, og kan utløse ulike medfødte hjernefeil eller hjernesykdommer.
Hvorfor er vitamin E viktig for babyer?
E-vitamin er viktig for babyer fordi det er nyttig for å øke immunforsvaret og hjelper kroppen å bekjempe sykdommen. I tillegg kan vitamin E forbedre hjernens evne og også balansere humør barn slik at de unngår overdreven stress.
Vitamin E-mangel reduserer barnets læringsevne
Spedbarn som er mangelfull i vitamin E når de er i livmor, har en tendens til å være i høy risiko for å oppleve nedsatt ferdigheter og kroppsfunksjoner, som læring og metabolske problemer. Dette har blitt bevist i en studie.
Denne undersøkelsen ble utført på sebrafisk, disse fiskene har nevrologisk utvikling som ligner på mennesker. Denne studien viste at embryoer som manglet vitamin E hadde flere defekter og høyere dødelighet og endringer i DNA innen fem dager etter unnfangelsen. Dette er tiden som trengs for at befruktede egg skal svømme inn i sebrafisk.
Likevel, etter at de er født gitt nok mat som inneholder vitamin E, kan disse fiskene ikke forbedre sine ferdigheter. Selv om sebrafisk går gjennom en kritisk periode for å danne hjernen, er disse fiskene ikke veldig smarte, kan ikke lære, og kan ikke reagere godt.
Som et resultat av vitamin E mangel mangler sebrafiskfostrehjernen kolin og glukose. Begge er stoffer som er svært viktige for å danne og levere energi til hjernen. På grunn av mangel på disse stoffene, kan hjernens utvikling bli hemmet.
Hos mennesker kan dette forverres dersom gravide kvinner unngår mat med sunne fettsyrer og ikke spiser matvarer som er rike på oljer, nøtter og frø. Disse matvarer inkluderer matvarer med høye nivåer av vitamin E og antioksidanter som trengs i normal mat.
Zebraer som mangler E-vitamin har også metabolske forstyrrelser og er kjent for å ha mitokondriell skade. Zebras opplever også oksidativ skade som forårsaker kaotisk metabolisme. Disse resultatene indikerer mangel på vitamin E når embryoet i sebrafisk forårsaker langsiktige lidelser som ikke kan behandles bare gjennom en diett av vitamin E-tilskudd.
Likeledes med mennesker. Vitamin E-mangel under graviditet eller når en kvinne er i sin fruktbare periode, kan påvirke barnets læringsevne. Fordi babyens læringsevne bestemmes av hjernens ytelse og funksjon.
I tillegg til å redusere en babys læringsevne, er mangel på vitamin E knyttet til ...
Vitamin E-mangel kan være forbundet med ulike sykdommer, som kronisk leverkolestase, abetalipoproteinemi, cystisk fibrose, tarmsyndrom, vitamin E-mangelsyndrom og andre malabsorbsjonssyndrom som kan føre til en rekke nervesykdommer.
Så prøv at du som er i barnealder, planlegger å bli gravid, eller er gravid, bruker mye vitamin E. For eksempel fra bønner, grønne bladgrønnsaker og frø som agurk.
