innhold:
- Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Hvorfor reduserer antall underernæring så viktig?
- Hvorfor må vi ta hensyn til de første 1000 dagene av et barns liv?
- Hva du kan gjøre for å maksimere de første 1000 dagene av livet
- Under graviditet
- Når en baby er født til 6 måneder gammel
- Spedbarn over 6 måneder til 2 år
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Har du noen gang hørt om bevegelser oppskalering av ernæring? Oppskalering av ernæring er en bevegelse utført av 57 land i verden med sikte på å eliminere ulike typer underernæring, basert på prinsippet om at alle mennesker fortjener god mat og god ernæring. Denne bevegelsen er en felles bevegelse av regjering, samfunnsinstitusjoner, FN, entreprenører, forskere og ulike lag av samfunnet.
Fokus på bevegelse oppskalering av ernæring er oppfyllelsen av behovene i de første 1000 dagene av livet for å redusere antall underernæring. I dag er en av tre barn underernæret. Virkningen av underernæring som oppstår hos barn, vil ikke bare vare i barndommen, men vil fortsette å påvirke voksenalderen. En av konsekvensene av underernæring som fortsetter å bli båret av barnet til barnet blir voksen, er stunt eller kort. Stunting oppstår når barn er kortere enn gjennomsnittshøyden i deres alder. Ikke bare har en innvirkning på de fysiske, stunting barn er vanligvis også forbundet med intelligens som også er lavere i forhold til sine venner.
Hvorfor reduserer antall underernæring så viktig?
Redusere underernæring kan ha en positiv effekt i ulike aspekter. Underernærte barn vil pleie å være mødre som også er underernærte og deretter føde underernærte barn. Denne syklusen vil fortsette å skje så lenge forbedringer i ernæring og helse ikke har blitt utført. Videre har underernærte barn en tendens til å bli sykere lettere og oppleve helseproblemer i fremtiden, for eksempel hjertesykdom, diabetes og visse typer kreft. Ikke bare er det gunstig når det gjelder helse, tar noen økonomer hensyn til effekten som vil bli forårsaket dersom underernæring i barn fjernes, nemlig:
- Redusere barnedødelighet er over en tredjedel av antall barn som dør per år.
- Øk inntektene med 5-50%.
- Barn med god ernæring er 33% mer sannsynlig å ikke oppleve fattigdom sammenlignet med dårlig nærede barn
Noen viktige aspekter er også målrettet oppskalering av ernæring nemlig å mobilisere eksklusiv amming og utfyllende matvarer som er gode og korrekte, matfesting, tilskudd av mikronæringsstoffer som jern, vitaminer og mineraler, og effektiv omsorg for de som lider av underernæring og underernæring.
Hvorfor må vi ta hensyn til de første 1000 dagene av et barns liv?
En av bevegelsene som bæres av oppskalering av ernæring oppfyller behovene til barn i løpet av de første 1000 dagene av livet. De første 1000 dagene av livet er også referert til som mulighetsvindu, Hvorfor må det være 1000 dager? Fordi i 1000 dager ble det antatt at barn var i deres gyldne alder. Oppfyllelse av god ernæring i løpet av de første 1000 dagene av livet vil gjøre et barns evne til å vokse og lære seg bedre.
De første 1000 dagene av livet beregnes fra begynnelsen av den første dagen, og deretter blir det dannet embryoer til barnet er 2 år. Ernæringsmessig tilstrekkelighet under graviditeten til de første årene av et barns liv spiller en rolle i å forme hjernens funksjon for å styrke immunforsvaret. Det er også sagt at i de første 1000 dagene av livet kan det bestemmes hvordan barnets fremtid skal være.
Resultatene av undersøkelsen av intelligensutviklingsresultatet for barn på 22 måneder kan brukes som en nøyaktig indikator for å forutsi hvordan barnets faglige evner i en alder av 26 år. I tillegg, når babyen er født, utvikles bare 25% av hjernen. Men når han var 3 år gammel, har denne utviklingen av hjernen økt med 80%. Den raske veksten av barn i løpet av de første 1000 dagene av livet må støttes av oppfyllelsen av riktig ernæring.
Hva du kan gjøre for å maksimere de første 1000 dagene av livet
Under graviditet
- For å hindre barnets vekstproblemer, oppfylle ernæringsbehovet ditt siden du ble gravid. For eksempel, i graviditetens første trimester, trenger gravide kvinner en ekstra kalori på rundt 180 kcal, 20 gram tilsatt protein, 6 gram fett og 25 gram karbohydrater. I andre og tredje trimester trenger du ytterligere 300 kcal kalorier, et ekstra protein på opptil 20 gram, 10 gram fett og 40 gram karbohydrater.
- Bruk av blodtabletter minst 90 tabletter under graviditet. Anemi hos gravide er farligere enn vanlig anemi fordi det kan forårsake for tidlig babyer og andre komplikasjoner under fødsel.
- Rutinemessig kontroll med obstetrikeren eller jordemor slik at den kan behandles umiddelbart hvis et svangerskapsproblem oppdages.
Når en baby er født til 6 måneder gammel
- Mødre rådes til å gjennomføre en fødselsprosess hos jordemor eller en utdannet lege som allerede kjenner fødselsprosedyren og hvordan man skal håndtere komplikasjoner som kan oppstå under fødselsprosessen.
- Umiddelbart etter fødselen anbefales det å gjennomføre en tidlig ammingstiltak (IMD).
- Hvis situasjonen er mulig, anbefales moren kun å gi morsmelk (eksklusiv amming) i de første 6 månedene.
- Kontroller babyens vekst og utvikling rutinemessig til en posyandu eller et sykehus. Ved å sjekke babyen rutinemessig, kan du finne ut om det er en unormal ernæringsstatus i barnet ditt slik at det blir lettere å behandle hvis det oppdages tidlig.
Spedbarn over 6 måneder til 2 år
- Etter at babyens alder går over 6 måneder, skal barnet i tillegg til å bli ammet, også motta ekstra mat i form av komplementær mat til morsmelk eller brystmelk fordi brystmelk alene ikke er tilstrekkelig for barns ernæringsmessige behov.
- Fullfør tilgjengeligheten av vaksiner og vitaminer for barnet ditt for å forhindre ulike sykdommer i fremtiden.
LES OGSÅ:
- 7 Disse Super Foods er kraftige for å forbedre barns ernæring
- Påvirkning av dårlig ernæring for barnet ditt
- Når det gjelder mat og ernæring for 1-åringer
