innhold:
- Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Lær barn for å finne ut hudtype
- Lær barn hvordan du skal ta vare på riktig hud for hver hudtype
- Lær barn å drikke vann regelmessig
- Lær barn for å beskytte huden deres med solkrem
- Hjelp barn til å løse sine hudproblemer
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Hudpleie er svært viktig. Nøye hudpleierutiner kan hjelpe deg med å beskytte hudens helse for livet. Derfor er det viktig for deg som forelder å begynne å lære barn om hvordan man skal ta vare på god hud for sin fremtid.
Lær barn for å finne ut hudtype
Det første du må lære barna om hvordan du skal ta vare på huden din er å gjenkjenne hudtype først. Barnets hudtype kan bestemmes av en hudlege eller alene. Det er flere tegn som kan være din guide.
- Normal hud: Flat, jevn hudfarge; myk tekstur. Ingen synlige porer, defekter, røde flekker, hudormer. Overflaten på huden er ikke for fet eller for tørr, fordi ansiktsvann og oljenivå er balansert, blodtilførselen i ansiktet er også bra. Dette er den mest perfekte hudtypen som ikke krever for mye omsorg.
- Tørr hud: Hudrød og flaky, kløende, store porer. Du kan se eksfoliering av døde hudceller på huden. Tørr hud kan bli tørrere i vintermånedene når fuktigheten er lav. Overdreven såpe og skrubbing kan gjøre huden tørrere.
- Fet hud: Skin ser skinnende ut. Det er åpne porer, zits og blackheads. Du kan se olje på huden. Fet hud trenger mer vask.
- Kombinasjonshud: Oljeskinn på haken, pannen, nesen; og tørk i andre deler. Det er store porer og flere hudormer.
Lær barn hvordan du skal ta vare på riktig hud for hver hudtype
Behandle barnet ditt for å rengjøre huden regelmessig basert på hudtype. Effektiv hudrensing er viktig for fjerning av smuss, overflødig olje og døde hudceller.
Vedlikehold av håndhygiene er også viktig fordi skitne hender kan spre smuss eller bakterier. Vask hendene med rent vann og såpe. Rengjør håndflatene, håndleddene, under neglene og mellom fingrene. Det er bakterier og smuss i dette området.
Hudrensende produkter må samsvare med barnets hud. Velg et produkt uten mye duft eller farge. Vannet kan ikke være for varmt eller for kaldt. Lunkent vann er det beste valget. Rengjør kroppen med såpe og husk å rengjøre armhulen og bak øreområdet. Ansiktet må gis mer oppmerksomhet. Når barnet ditt går inn i puberteten, produserer huden mer olje, så husk å rengjøre den forsiktig.
Det er spesielle produkter for å fjerne øye og leppe sminke. Velg duftfrie produkter for å beskytte øynene.
Lær barn å drikke vann regelmessig
Hvis barnet ditt har fet hud, kan han tenke at fuktighetskrem ikke er viktig. Men fet hud er en hud med overflødig olje. Og sunn hud krever en balanse mellom vann og olje. Fuktighetskrem for oljeaktig hud må være oljefri.
Påminn barnet ditt om å bruke fuktighetskrem etter rengjøring og flittig drikkevann
Lær barn for å beskytte huden deres med solkrem
Solkrem vil beskytte huden mot skade fra UV-stråling fra solen. Selv om huden er mørk, trenger barnet fortsatt solkrem for å unngå solbrenthet. Solkrem med et minimum SPF på 30 til 45 er ideelt.
Å bruke solkrem med lange ermer og bukser kan bidra til å beskytte huden bedre. Du kan også fortelle barnet ditt å bruke maske og lue. Fortell dem at de ikke er varme i direkte sollys fra kl. 10.00 til 14.00.
Hjelp barn til å løse sine hudproblemer
Fortell barnet ditt at akne er en vanlig del av vekstperioden. Fortell dem at de ikke føler seg dårligere eller skamfull for deres hudtilstand. Mange andre tenåringer lider også av kviser under pubertet. Akne vises når overflødig olje blandes med døde hudceller og urenheter i huden, tette porene. Akne kan behandles effektivt med enkle behandlinger.
Du bør fortelle barnet ditt om ikke å bruke oljeprodukter, vaske ansiktet for ofte eller klemme pimples. Noen over-the-counter akne medisiner kan hjelpe, for eksempel benzoyl peroxide. Hvis kviser er alvorlig, få barnet ditt til å konsultere en hudlege.
