innhold:
- Medisinsk video: WHAT'S IN MY BACKPACK? - END OF SCHOOL | We Are The Davises
- Beinstrukturavvik
- Ulykker og skader
- Livsstilsfaktorer
- Emosjonell faktor
- Andre årsaker til ryggsmerter
- Når skal du se en lege?
Medisinsk video: WHAT'S IN MY BACKPACK? - END OF SCHOOL | We Are The Davises
Ryggsmerter er en klage av generell smerte som kan oppstå i alle aldre, særlig hos voksne i alderen 35 til 55 år. Vanligvis er ryggsmerter forårsaket av mekaniske faktorer (dvs. smerter som stammer fra ledd, bein eller myk vev i og rundt ryggraden) og også forårsaket av faktorer som ikke er sikre. Men generelt er her årsakene til ryggsmerter.
Beinstrukturavvik
- Disc Herniation: Dette skjer fordi det myke vevet på platen mellom leddene har kommet ut av sin posisjon. Denne tilstanden forårsaker smerte i nedre rygg eller hofte fordi nerver i området blir deprimert.
- Spinal stenose: Spinal stenose oppstår fordi spinalkanalen din smalner. Som et resultat, legger denne tilstanden på press til ryggraden og blodet slik at føttene og skuldrene føles nummen. Denne tilstanden oppstår vanligvis hos personer i alderen 60 år og eldre.
- Cervical Radiculopathy: Er en klemt nerve forårsaket av ryggmarg eller skiveherni.
- spondylolisthesis: En tilstand hvor en av beinene i ryggraden (vertebra) glir ut av sted til vertebraen under. Hvis det glir for mye, vil beinene komprimere nerver og forårsake smerte.
- osteoporose: Bone tap kan oppstå hvor som helst, inkludert ryggraden. Fragil og porøs ryggrad kan også forårsake ryggsmerter.
- skoliose: Unormale krumningsforhold i ryggraden til siden som kan forårsake ryggsmerter.
- gikt: Felles sykdom som kan forårsake stivhet, hevelse og hevelse som kan forårsake ryggsmerter.
- artrose: Degenerativ felles sykdom som oppstår når brusk og bein er skadet.
- Systemisk revmatisme: Dette er en type leddgikt som påvirker ledd og leddbånd langs ryggraden.
Ulykker og skader
Noen forhold som ulykker, fall, muskelforstuinger og knuste bein kan føre til ryggsmerter. For eksempel i følgende tilfeller.
- Knust ryggrad eller ryggvirvler: Spinalfrakturer oppstår vanligvis på grunn av traumer fra en bilulykke, faller fra høyde, skade under trening eller vold (skudd eller stakkår). Denne tilstanden forårsaker en ødelagt eller sprukket ryggrad som vil forårsake smerte i ryggen.
- Muskelspenning: Skader på leddbånd, muskler og sener som støtter ryggraden og leddene, kan forårsake ryggsmerter. Dette skjer ofte fordi du løfter noe og roterer samtidig, skade under sport eller en ulykke.
- Spasm / spasme: Beslag er ufrivillig eller utilsiktet muskelsammentrengninger. Muskel spasmer kan vare i noen tid og oppstår alene. Beslag kan også oppstå fordi muskler og sener rives på nedre del på grunn av å løfte tunge belastninger eller trene for hardt.
Livsstilsfaktorer
Noen livsstil som kan forårsake ryggsmerter, er feil sitteposisjon, løfter tunge gjenstander med feil posisjon, aldri trener, røykevaner, iført høye hæler og andre.
Emosjonell faktor
Uten å innse det, kan stress også føre til muskelspenning i ryggen. Faktisk kan depresjon og overdreven angst også gjøre smerten enda verre. En teori sier at syklusen av ryggsmerter på grunn av stress kan oppstå fordi når du er stresset, har du en tendens til å unngå daglige aktiviteter. Begrensningen av bevegelse og aktivitet som fortsetter å forårsake det forårsaker en svekkelse av de fysiske musklene som utløser smerte i ryggen.
Andre årsaker til ryggsmerter
Ryggsmerter kan også skyldes andre forhold som:
- Kreft i ryggraden: Tumorer som befinner seg i ryggraden, kan undertrykke nerver som resulterer i ryggsmerter.
- Feil valg av madrass: Hvis madrassen du bruker ikke støtter visse kroppsdeler og holder ryggraden rett, så er du i fare for å oppleve ryggsmerter.
Når skal du se en lege?
De fleste ryggsmerter vil gradvis bli bedre med hjemmepleie, vanligvis innen to uker. Hvis det ikke forbedrer seg, må du umiddelbart se legen din. Spesielt hvis ryggsmerter ikke forbedrer seg etter behandling eller tilstrekkelig hvile, strekker smerten seg til andre deler av kroppen, ryggsmerter ledsaget av nummenhet eller prikking på ett eller begge ben, og vekttap uten grunn.
