Næringsstoffer som må vurderes etter et 2 år gammelt barn

innhold:

Medisinsk video: Non-Humans Impersonating the Dead NOW! (100% Bible Proof)

Etter at et barn er 2 år, er dette ikke lenger de første 1000 dagene av livet. Det er ikke lenger en kritisk periode for barns vekst og utvikling. Imidlertid må denne perioden fortsatt vurderes fordi det fortsatt er en viktig vekst og utvikling av barnet, spesielt i utviklingen av hjernen.

Barnutvikling etter 2 år

Barnets hjerneutvikling kjører fremdeles nå til 8 år gammelt barn. Dette er fortsatt en kritisk periode med utvikling av ulike kognitive, motoriske og følelsesmessige ferdigheter hos barn, samt fysisk vekst av barn. Selv om det er noen vekst og utvikling av barn som går sakte etter 2 års alder.

Når du fyller to år, reduseres barnets vektøkning til rundt 0,2 kg / måned, til han fyller fem år. I mellomtiden har høyden på et barn i en alder av to år bare nådd 75% av kroppens lengde ved fødselen. Barnets høyde vil være to ganger lengden av kroppen ved fødselen på rundt fire år.

Når det gjelder ferdigheter, har barn over to år mange ferdigheter, for eksempel å gå, løpe, bruke egne toaletter, spise alene, drikke alene med glass og andre. I denne alderen vil barna også stille flere spørsmål. Dette er fordi han vil vite mer om det omgivende miljøet, herfra vil han lære mange ting. Selvfølgelig støtter dette også hjernens utvikling.

Ernæringsbehov etter et 2 år gammelt barn

Etter et 2 år gammelt barn, blir alle barn frigjort fra morsmelk, og erstattet med formelmelk. Barn bruker også mer solide matvarer, støttet av tennene til barn som har mye og evnen til å spise barn som vokser.

Selv om vekstraten til et barn bremses etter to års alder, må barnets ernæringsmessige behov fortsatt oppfylles. Ernæring forblir nummer én som må betraktes som å støtte barns vekst og utvikling.

Rapportering fra Kids Health, småbarn trenger vanligvis rundt 1000-1400 kalorier per dag. Disse kaloriene kan hentes fra matkilder til karbohydrater (ris, nudler, brød, pasta, poteter), animalsk protein (fisk, kylling, kjøtt), vegetabilsk protein (tofu, tempeh, bønner), grønnsaker og frukt. De fem typene mat bør alltid være på barnets tallerken hvert måltid.

For ikke å glemme, er melk også en viktig del av barns ernæringsmessige behov. Hvorfor? Dette skyldes at melk inneholder kalsium og vitamin D som er gode for å hjelpe utviklingen av sunne barns ben. Imidlertid inneholder melk også høyt fett og sukker. Så, for barn som er overvektige, kan du kanskje tilby fettfri eller fettfri melk til barn.

I tillegg inneholder melk generelt lavt jern. For mye melkforbruk uten å være balansert med andre faste matvarer, kan sette barn i fare for jernmangel. For å unngå dette er det godt å konsumere melk er begrenset, bare 2-3 flasker per dag. Ikke glem også å gi barn en rekke sunne og næringsrike matvarer.

Næringsstoffer som må vurderes etter et 2 år gammelt barn
Rated 4/5 based on 834 reviews
💖 show ads