innhold:
- Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Hva skjer når astmaangrep?
- Kan astma bli kurert?
- Effekt av luft og sjøvann for personer med astma
- 1. Høyt oksygenivå
- 2. Rengjør luften
- 3. Naturlig terapi for puste
Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Har du noen gang følt seg mer uthvilt og opphisset når du var på stranden eller i det store hav? Strender og sjø har lenge vært antatt å være et komfortabelt og forfriskende sted. Så, mange mennesker går til stranden for ikke å spille, men å roe sine sinn eller puste inn typisk strandluft. Forskning utført av eksperter i Tyskland viser at dette ikke bare er et forslag. Luft- og sjøvann har egenskaper for menneskets åndedrettssystem. Dette betyr at mennesker med åndedrettsproblemer som astma kan nyte atmosfæren til sjøen mens de gjennomgår naturlig terapi for å lindre astmasymptomer. Les videre for å finne ut hvilke effekter luft- og sjøvann har på astma sufferers.
Hva skjer når astmaangrep?
For å forstå hvordan luft og sjøvann hjelper astmatikere, må du forstå hva som skjer når astmaanfall. Astmaanfall forekommer på grunn av forstyrrelse i luftveiene. Musklene rundt luftveiene vil plutselig bli spente og smale. Da vil dette vanligvis bli fulgt av hevelse eller betennelse i luftveiene i luftveiene. Veggene i luftveiene begynner å produsere overflødig slim slik at oksygen blir mer og mer blokkert for å komme inn i lungene.
Dette er årsaken til at astmahudene hoster, har problemer med å puste, føler seg tett og smerte i brystet, eller det er vanskelig å snakke når astmaanfall. I noen tilfeller vil musklene rundt luftveiene sakte slappe av og luftveiene åpner seg om noen minutter. Imidlertid kan du i visse tilfeller bruke inhalasjons- eller astmasymptomavlastninger, slik at luftveiene dine gjenoppretter seg raskere.
Kan astma bli kurert?
Selv om astmasymptomer kan kontrolleres og reduseres, har astma seg selv ikke blitt kurert til nå fordi den nøyaktige årsaken ikke er funnet. Noen rapporterer at de ikke lenger har et astmaanfall, og dette skyldes vanligvis livsstilsendringer og medisiner som kan bidra til å kontrollere astmasymptomer.
Effekt av luft og sjøvann for personer med astma
En av de naturlige terapier og en god livsstil for astma er å puste sjøluft. Det skal bemerkes at havet og stranden er gode for astmatikere som fortsatt er rene, fri for forurensning eller forurensning, og langt fra industrianlegg. Her er ulike effekter av luft og sjøvann for astma.
1. Høyt oksygenivå
Strender og hav ligger i lavlandet som har mer oksygen enn steder i høylandet som fjell. Dette skyldes at jordens tyngdekraft holder oksygen på overflaten av jorden. Så jo lenger bort fra slettene og havnivået vil lufttrykket og oksygenivået senke. Det er derfor mange føler seg svimmel, kortpustet, selv svak når de er på et høyt sted. Denne høydesykdommen oppleves av mange fjellklatrere. De som lider av astma, risikerer å ha et angrep hvis de er på steder med begrenset oksygenivå. Så å være på stranden med rikelig oksygenivåer kan astmapasienter puste mer fritt og fritt, spesielt hvis du ofte bruker tid eller bor i høylandet.
2. Rengjør luften
Ifølge en allergiker ved University of Cincinnati College of Medicine, kan Jonathan A. Bernstein, vind som blåser på stranden, avvise forskjellige allergener og irriterende stoffer. Direktøren for Allergi og Astma Care of Brooklyn, Cascya Charlot, la også til at det vanligvis på stranden er mengden pollen som bæres av vinden, langt mindre. Dette betyr at personer med astma forårsaket av allergier kan puste lettere når de er på stranden. I tillegg er luftcirkulasjonen på stranden og sjøen også jevnere enn store byer med dusinvis av høyhus eller kuperte områder.
3. Naturlig terapi for puste
Havet og stranden har fortsatt andre hemmeligheter som folk med astma må vite. Luften du puster i havet eller stranden inneholder små dråper sjøvann, slik at sjø- og strandluft noen ganger kan føles salt. Derfor er luften som inneholder sjøvann veldig sunt for kroppen fordi den er rik på salt, jod og magnesium. Disse tre elementene fungerer som aerosoler som vil stimulere en immunreaksjon i luftveiene.
Resultatene av studien, publisert i en tysk helsejournal, Prax Klin Pneumol, viste at puste sjø og strandluft regelmessig kan slappe av pustemuskulaturen og redusere slim som blokkerer astmatikers luftveiene. Jo lengre tid du bruker på stranden eller havet, vil lungefunksjonen din bli bedre. Så for de av dere som lider av astma, er det ingenting galt med å ta et par timer hver uke for å puste luft og sjøvann på stranden som en form for naturlig terapi.
