innhold:
- Medisinsk video: Clash Royale: Shocktober! ELECTRO DRAGON GAMEPLAY! (TV Royale)
- Barn kan tilbringe opptil 11 timer foran skjermen
- Tidsgrensen for barn som ser på TV på en ideell dag
- Tips for å begrense tiden barna ser på TV
Medisinsk video: Clash Royale: Shocktober! ELECTRO DRAGON GAMEPLAY! (TV Royale)
Ifølge University of Michigan Health System har over 70 prosent av barna i alderen 8 til 18 en TV i sitt eget rom. Ditt barn kan også være slik. Vanen med å se på TV for lenge kan ha en negativ innvirkning på barnas helse, både fysisk og mentalt. Så er det en sunn grense for barna som ser på TV på en dag? Dette er sagt av mange barneleger fra hele verden.
Barn kan tilbringe opptil 11 timer foran skjermen
Gjennomsnittlig barn på 8 år og eldre kan bruke opptil åtte timer om dagen for bare å se på TV. For ikke å nevne hvor mye tid de bruker på å spille andre gadgets, for eksempel datamaskiner, spillkonsoller og mobiltelefoner. Totalt kan ABG-barn tilbringe nesten 12 timer om dagen foran en elektronisk skjerm.
Mange dårlige effekter kan oppstå hvis foreldrene fortsetter å la denne vanen vedvare i årevis. Tilbringende timer foran et glassskjerm kan øke risikoen for diabetes og fedme hos barn. For ofte å se på TV eller spille gadgets kan utvikle barns sosiopatiske og antisosiale karakter.
Tidsgrensen for barn som ser på TV på en ideell dag
For å forutse alle negative risikoer som kan oppstå ved å se på TV over tid,American Academy of Pediatrics (AAP) gjennom en artikkel publisert i tidsskriftet Pediatrics utstedt den siste politikken for barns varighet som ser på ideell TV i henhold til deres alder.
Dr. Vic Strassburger som representant fra AAP uttalte at varigheten av å se på TV var ideell for barn i alderen 2 år og under må være mindre enn 1 time hver dag, midlertidig barn i alderen 2 år og opp til maksimalt to timer per dag, Barn i alderen to år og under må være mindre enn 1 time på fjernsyn.
Strassburger la også til at barn ikke skal ha internettilgang eller eget kabel-tv-nettverk i sine rom. Dette gjør det vanskelig for foreldrene å overvåke hvilke typer barnas forestillinger og hva barna ser i media. Enkel tilgang til media for mindreårige barn kan invitere sine nysgjerrigheter til å se ting som er pornografiske, nær Strassburger.
Tips for å begrense tiden barna ser på TV
Ikke at du må koble fra alle kabel-TV og internett modem i hjemmet ditt. Imidlertid er begge mellommenn for alle å kommunisere, lære nye ting og få informasjon. Men med din veiledning kan det være nyttig når et barn ser på TV.
- Lag en TV-tittel. Du kan få barn til å se på TV på bestemte tidspunkter eller bare for bestemte barns favorittprogrammer, som avtalt. Godta også om form for påtale eller straff hvis barnet bryter denne avtalen.
- Be barna om å se på TV sammen. som en måte å begrense og overvåke når barn ser på TV, gjør tid på å se på TV med familie. På denne måten kan du også forklare hva du både ser og gjør det til et diskusjonsmateriale for å oppmuntre barn til å være kritiske av hva de ser på.
- Slå av TVen umiddelbart når du føler at barnet ditt ser et upassende program. Etter det, forklar godt hvorfor han ikke burde se det alene, uten tilsyn av voksne.
- Ikke la barn se på TV mens de spiser og studerer.
- Lag utendørsaktiviteter eller sport, slik at du kan hjelpe dem til å bli aktive. Sett en basketballbøyle i gården eller garasjen i huset eller registrer barnet ditt på en idrettslag rundt huset. Så, når barnet er bortkastet mer å flytte enn å se på TV.
