innhold:
- Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Forskjell i næringsinnhold av kumelk og soyamelk
- Kan du erstatte kumelk med soya melk til barn?
- Vær forsiktig, soyamelk kan også forårsake allergi
Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Det er ingen tvil om at det er en myriade av fordelene med soyamelk som du kanskje hører ofte. På dette grunnlag begynner ikke noen foreldre å kutte eller til og med erstatte kumelk med soya melk til sine barn. Vent litt, faktisk kan du eller ikke, ja, gi soyamelk til barn?
Forskjell i næringsinnhold av kumelk og soyamelk
Før du begynner å gi soya melk til barn, bør du først se på hva er forskjellene i ernæring som kumelk og soya melk har. Hvis kumelk melkes direkte fra moderkua, blir såmælk, som du kanskje allerede vet, behandlet fra rene soyabønner hentet fra juice.
En ganske slående forskjell fra de to typer melk ligger i noe av det ernæringsmessige innholdet. En kopp usøtet soyamelk inneholder vanligvis ca 80-100 kalorier, mens kummelk kan nå 150 kalorier.
Tilsvarende er mengden andre næringsstoffer i soya melk lavere, som er så mye som 4 gram (gr) karbohydrater og 4 gram fett. Mens en kopp kumelk kan tilby 12 gram karbohydrater og 8 gram fett. Likevel er mengden protein i begge melkene nesten ekvivalent, som er så mye som 8 gram i kumelk og 7 gram i soya melk.
Fordi soyamelk er hentet fra planter (planter), så har denne typen melk sikkert lavt mettet fett, høyere fiber og er fri for kolesterol. Dessverre er innholdet av kalsium og vitamin D i soya melk ikke så mye som kumelk melk, som allerede er kjent for sine rike benforsterkende næringsstoffer.
Kan du erstatte kumelk med soya melk til barn?
FDA i USA, tilsvarende BPOM i Indonesia, sa at det ikke betyr noe om du vil gi soyamelk til barn. Fordi soyamelk kan være et alternativ for barn som er allergiske mot innholdet av laktose som vanligvis finnes i kumens melkeprodukter.
Du trenger ikke å bekymre deg for bivirkninger hvis du ikke gir kumelk til babyen, for så langt har det ikke vært noen funn som rapporterer de negative effektene av å gi soya melk til barn. Faktisk kan det sies at det ikke er noen spesielle forskjeller som viser vekst og utvikling hos barn gitt kumelk med soya melk, rapportert på siden "Very Well Health".
Så poenget er, det spiller ingen rolle om du vil krysse bestemmelsen av kumelk med soya melk. Med et notat bør du konsultere din barnelege for å få den beste løsningen hvis du virkelig planlegger å erstatte det daglige forbruket av barns kumelk melk i hele soyamelk.
Ikke uten grunn, fordi Dr. William Sears, forfatteren av The Baby Book, anbefaler ikke soyamelk som det viktigste melkinntaket for barn. Ifølge ham har rundt 30-50 prosent av barn som har allergi mot kumelk melk vanligvis også allergier mot soya melk, men ikke alltid.
Det er viktig å huske at faktisk er det fortsatt mulighet for at barnet som er allergisk mot kumelk kan være mye tryggere når det blir gitt soya melk. Tilbake igjen, dette avhenger av tilstanden til hvert barns kropp.
Vær forsiktig, soyamelk kan også forårsake allergi
På samme måte som kumelk, kan soyamelk også ha en rekke helserisiko for den lille. Proteinet i soya melk er antatt å være årsaken til allergiske symptomer som kvalme, oppkast, hudutslett, diaré, magesmerter og så videre.
Sørg derfor for at babyen din ikke har allergi mot alle soyabaserte matvarer og drikkevarer før du serverer soyamelk til barn.
