innhold:
- Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Facing følelsesmessig uro etter å ha blitt sperret
- 1. Hold kommunikasjon med partneren din
- 2. Glem bare dine følelser av tristhet og følelser
- 3. Se etter aktiviteter som kan redusere stresset ditt
- 4. Bestem det neste trinnet
Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Nesten alle nygifte par vil umiddelbart ha avkom. Men ikke alle par kan være så heldige. Det er noen par som opplever infertilitet, som er kan forekomme hos både kvinner og menn, Likevel blir kvinner ofte klandret hvis par ikke kan ha avkom. Selv om det ikke alltid er slik. Så mye som 40 prosent av infertilitet kommer fra menn, 40 prosent fra kvinner, og de resterende 20 prosent kommer fra begge. Dømt til ufruktbarhet etter en medisinsk undersøkelse vil føre til blandede følelser, spesielt for kvinner som ofte er skyld i denne tilstanden.
Facing følelsesmessig uro etter å ha blitt sperret
Både menn og kvinner vil bli skuffet og sjokkert når de blir dømt til infertilitet av en fødselslege. Vanligvis har begge begge forskjellige svar på dette problemet. For eksempel vil en mann fordype seg i sitt arbeid når han blir stresset på grunn av å være sperret. Mens kvinner pleier å ønske vent eller lufte hans tristhet.
Så om hvordan kan en kvinne stige igjen fra sin følelsesmessige uro etter at han ble dømt til ufruktbar? Her er de tingene du kan gjøre.
1. Hold kommunikasjon med partneren din
Å ikke være i stand til å ha avkom kan være en skuffelse for deg og din partner. Dette vil etter hvert føre til brudd på ekteskapsforholdet ditt. Det er best å være åpen for partneren din, snakk om hva du og din partner vil gjøre etter dette problemet.
Husk, fokus på å løse problemer og neste trinn. Ikke tenk for mye om, "hvis feil er dette?" Fordi det heller ikke er til nytte.
2. Glem bare dine følelser av tristhet og følelser
La deg gråte eller bli sint, bare ta ut alt du føler. For all del, prøv ikke å holde tilbake den følelsen. Hvis du vil gråte eller sint, bare la det gå, ikke bli begravet.
Ved å slippe dine følelser, har du en tendens til å føle deg bedre enn å måtte havne dem og velge mer energi til å tenke klart og overvinne dem. Hvis du trenger en samtalepartner for å lufte alt, kan du snakke med folkene nærmest deg. Du kan også be om hjelp fra fagfolk som terapeuter og psykologer hvis din følelsesmessige tilstand har forhindret deg i å gjøre dine daglige aktiviteter.
3. Se etter aktiviteter som kan redusere stresset ditt
Å gjøre aktiviteter som du liker kan være en måte å lindre stress Deg. For eksempel kan du reise med venner eller familie, eller starte en ny hobby, hjelpe deg med å frigjøre all byrde i tankene dine.
Ved å gjøre ting kan du glemme problemet du opplever. Gjør denne aktiviteten jevnlig, ikke bare for en dag eller to. Årsaken er, kanskje stress kommer tilbake igjen fordi det ikke har blitt fullstendig overvunnet.
4. Bestem det neste trinnet
Som kvinne kan du bli omfavnet av følelser av skam, forvirring eller fortvilelse fordi du ikke kan bli gravid. Selv om dette er normalt, ikke la denne følelsen hjemsøke deg. Hvis du ikke er merket av, risikerer du å oppleve det depresjon.
Derfor er det viktig for deg og din mann å fokusere på å bestemme neste trinn. Å gjøre planer for dine neste skritt vil avlede tankene dine fra fortvilelse og skam.
Husk at du fortsatt kan kjempe for å være en mor. For eksempel passerer barn adopsjon, Du kan også endelig bestemme å leve uten barn. Uansett hva du og partneren din har, er det viktig å tenke nøye.
