innhold:
- Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Fordeler med amming for mor og baby
- Fordeler med amming på risiko for hjertesykdom og hjerneslag
- Hvordan kan amming redusere risikoen for sykdom?
- Hvor lenge ammer er ideell for hjertes helse?
Medisinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Å gi morsmelk (ASI) er kjent for å ha et utall av fordeler for både babyer og mødre. Nylig forskning viser at amming også kan redusere en kvinnes risiko for hjertesykdom og hjerneslag. For å finne ut mer om fordelene ved amming for å unngå hjertesykdom og hjerneslag, les hele informasjonen nedenfor.
Fordeler med amming for mor og baby
Brystmelk kan gi babyen kroppens motstand mot virus og bakterier, slik at immunsystemet blir bedre og sterkere. Babyer som får morsmelk er også mer beskyttet mot noen sykdommer enn babyer som ikke får morsmelk. For eksempel risikoen for astma, allergi, øreinfeksjoner og luftveisinfeksjoner. En rekke studier viser også at morsmelk kan øke intelligens og god vektøkning under vekst.
Fordelene ved amming for moren kan bidra til å redusere mors vekt etter fødselen, redusere risikoen for osteoporose, fedme og flere typer kreft, som brystkreft og eggstokkreft.
Fordeler med amming på risiko for hjertesykdom og hjerneslag
Foreløpig viser en nylig studie publisert i Journal of the American Heart Association at amming kan redusere en kvinnes risiko for hjertesykdom og hjerneslag, selv på lang sikt etter fødselen.
Studien involvert omkring 290.000 kvinner i Kina i alderen 30-79 år, som ikke hadde hjertesykdom eller hjerneslag ved studiestart. Forskeren samlet data i form av arbeidshistorie, amming, medisinering og livsstil. Studiedeltakerne ble deretter observert i åtte år. I løpet av denne perioden ble så mange som 16 700 kvinner rammet av hjertesykdom, og nesten 24 000 kvinner hadde slag.
Etter å ha justert resultatene av disse studiene med andre risikofaktorer, nemlig røyking, hypertensjon (høyt blodtrykk) og fysisk aktivitet, fant ekspertlaget at ammende mødre hadde en 9 prosent lavere risiko for hjertesykdom og en 8 prosent lavere risiko for stroke sammenlignet med mødre aldri amme.
Fordelene med å amme for hjerte og hjernehelse er kumulative. Det er jo jo en mor som ammer barnet hennes, vil risikoen for hjertesykdom eller hjerneslag bli mindre. Hvert ytterligere seks måneder med amming, vil risikoen for hjertesykdom reduseres med 4 prosent og risikoen for hjerneslag reduseres med 3 prosent.
Hvordan kan amming redusere risikoen for sykdom?
Sanne Peters, forsker ved Oxford University, sa at amming kan påvirke risikoen for hjertesykdom ved å endre kroppens metabolisme i moren etter fødselen. Under graviditeten vil mors kropp samle inn fett for å sikre at den utviklende babyen får nok næringsstoffer og også for å forberede amming når barnet er født.
Tidligere forskning har vist at fettakkumulering går tapt raskere under amming. Hvis mødre ikke ammer når deres barn blir født, vil de ha fettreserver som de ikke trenger. Dette kan forårsake vektøkning og øke risikofaktorer for hjertesykdom, som åreforkalkning.
Hvor lenge ammer er ideell for hjertes helse?
Hittil er det fortsatt uklart om det er en ideell ammingstid for å få de største fordelene med amming for hjertes helse.
Verdens helseorganisasjon eller WHO anbefaler eksklusiv amming (ASI som den eneste matkilden) i minst seks måneder. Etter 6 måneders alder blir barnet gitt supplerende matvarer (MP ASI), og amming kan fortsette til barnet er to år gammel.
